فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Best Home Remedy For Dry Skin On Legs
- کیا یہ سچ ہے کہ ذیابیطس ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے؟
- کیا ذیابیطس متاثر ہوسکتی ہے؟
- کے لئے باہر دیکھنے کے لئے ڈپریشن کے علامات کیا ہیں؟
- اس طرح ذیابیطس کی وجہ سے ڈپریشن کا خاتمہ کریں
میڈیکل ویڈیو: Best Home Remedy For Dry Skin On Legs
بہت سے ذیابیطس مریضوں کو ڈھیر پایا جاتا ہے کیونکہ ان کی حالت کو شفا نہیں ہوتا. کچھ بھی ذیابیطس تجربہ کار کی وجہ سے خود کش پایا. کیا یہ سچ ہے، ذیابیطس ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے؟
کیا یہ سچ ہے کہ ذیابیطس ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے؟
نوعیت 2 ذیابیطس کے علاج کے لئے مریضوں کو عام آبادیوں سے کہیں زیادہ ڈپریشن کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ماہرین کو ایک ہی وقت میں دونوں حالتوں کا علاج کرنے کی سفارش کرتی ہے. یہاں تک کہ ذیابیطس ہلکے اور اعتدال پسند علامات کے ساتھ ڈپریشن کے بارے میں آگاہ ہونا چاہئے اور کسی بھی ذیابیطس کی تاریخ کے ساتھ ذیابیطس کی جانچ پڑتال کی جانی چاہیے.
مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) کے مطابق، ذیابیطس کسی شخص کو ڈپریشن کے خطرے کو دوچار کر سکتا ہے. یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ یہ کیوں ہو سکتا ہے. سی ڈی سی کا خیال ہے کہ یہ یا پھر نفسیاتی کشیدگی کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس میں ڈپریشن کا سبب ہے یا دماغ کی تقریب پر ذیابیطس کے میٹابولک اثرات کی وجہ سے. یا، یہ ممکنه ہے کہ ذیابیطس کے لوگوں کو ذیابیطس کی ترقی میں زیادہ امکان ہے. یہ حالت ایسی حالت ہے جس میں متصل اور مشکل ثابت ہوسکتا ہے.
بہت سے وجوہات ہیں کہ ذیابیطس اور ڈپریشن کے درمیان تعلق بہت اہم ہے. ڈپریشن کا علامات اکثر ذیابیطس کو منظم کرنے اور مطالعہ کرنے کے لئے زیادہ مشکل بناتا ہے کہ ڈوبریشن کے علامات کے حامل لوگوں کو اکثر غیر معالج مریضوں کے مقابلے میں خون میں گلوکوز کی سطح زیادہ ہوتی ہے. اس کے علاوہ، 2011 میں ایک مطالعہ کے مطابق، دونوں کے مریضوں نے 52 فی صد کا فیصد دلائل یا دل کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہے.
کیا ذیابیطس متاثر ہوسکتی ہے؟
یہ ابھی واضح نہیں ہے کہ ڈپریشن کے سبب غریب غذا (اور ہائی بلڈ گلوکوز) کی وجہ سے، یا ذیابیطس کے علاج اور علاج کے مطالبات کی وجہ سے ہیں.
ظاہر ہے، دونوں بیماریوں کی وجہ سے اسی خطرے کے عوامل، جیسے خاندان کی تاریخ، موٹاپا، ہائی وے ٹرانسمیشن، جسمانی غیر فعالی، اور کورونری ذیابیطس بیماری کی وجہ سے متاثر ہوتا ہے.
حال ہی میں، محققین نے ذیابیطس اور ڈپریشن کے درمیان تعلقات کے بارے میں زیادہ ثبوت تلاش کرنے کے لئے شروع کر دیا ہے، اور دماغ میں خون کے حجم میں کمی (ممکنہ طور پر ذیابیطس نیورپتی سے نقصان یا بلاک خون کی وریدوں کی وجہ سے) وجہ ہے.
اس نظریہ کی تحقیقات کا تازہ ترین مطالعہ، جس میں امریکی صحافیوں کے ماہر نفسیاتی جیریٹکک میں شائع 2008 ء سمیت، "ذیابیطس میں اضافہ ہوا دماغی ایروفی اور غریب موٹر تقریب 60-64 سال کی عمر، ڈپریشن، ویسکولر خطرے، اور بیماری سے متعلق ہے. دماغ میں چھوٹے خون کی برتنیں. "
ماہرین کو اس بات کا یقین ہے کہ ذیابیطس کے غریب علاج کو ڈپریشن کے علامات کو کم کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، خون میں گلوکوز بہت زیادہ یا بہت کم ہے، کسی شخص کو خطرناک، اعصابی بننے، اور کم جذبہ حاصل کرنے کا باعث بن سکتا ہے. اسی طرح گلوکوز یا کم خون کی شکر کے ساتھ، یہ ذیابیطس بہت بھوکا محسوس کرنے کے لئے اور ایک بار ختم ہونے کی رجحان محسوس کر سکتا ہے.
کے لئے باہر دیکھنے کے لئے ڈپریشن کے علامات کیا ہیں؟
صرف ذیابیطس اور اس کی پیچیدگیوں کی دائمی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے آپ کو غیر معمولی محسوس کر سکتا ہے، خاص طور پر جب ڈپریشن میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ اداس محسوس کرتے ہیں، اداس کرتے ہیں اور کچھ دنوں میں بہتر نہیں کرتے تو آپ ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں. ڈپریشن کے مندرجہ ذیل علامات کے بارے میں معلوم کریں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں:
- سرگرمیوں یا شوقوں میں آپ کو لطف اندوز نہیں کیا جاسکتا
- تجربہ اندامہ یا یہاں تک کہ بہت سونا
- بھوک کو نقصان پہنچا یا زیادہ سے زیادہ
- توجہ مرکوز کرنے میں ناکام
- مضحکہ خیز محسوس کرتے ہیں
- ہر وقت فکر مند یا اعصابی محسوس کرتے ہیں
- الگ الگ اور اکیلے لگ رہا ہے
- صبح کو اداس محسوس کرو
- احساس آپ نے "کبھی بھی کچھ بھی نہیں کیا ہے"
- خودکشی کے خیالات ہیں
- خود کو تشدد کرو
اگر آپ ڈپریشن کے علامات سے متاثر ہوتے ہیں تو، براہ کرم اپنے ماہر یا عام پریکٹیشنر سے رابطہ کریں جو آپ کو تھراپیسٹ یا نفسیات کے ماہر کی سفارش کرسکتے ہیں.
اس طرح ذیابیطس کی وجہ سے ڈپریشن کا خاتمہ کریں
ڈپریشن کے خطرات اور علامات کو تسلیم کرنا علاج کا پہلا قدم ہے. سب سے پہلے، اپنے بنیادی ڈاکٹر کے ساتھ اپنی صورت حال اور علامات پر بات چیت کریں. بعد میں ڈاکٹر آپ کو مشورہ دینے کے لئے ایک ذہنی صحت کے ماہر کا حوالہ دے گا. علاج عام طور پر نفسیات یا کسی قسم کی مشورتی یا اینٹی ادویاتی ادویات شامل ہیں.
دریں اثنا، ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو ڈپریشن کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے جسمانی سرگرمی میں اضافہ. ورزش کے ہر فارم میں آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے، کم سے کم مختصر مدت میں، دماغ میں endorphins کی رہائی کے باعث.
یہ دماغ کیمیکل ڈسپریشن کے علامات کو کم کرنے میں مدد کے لئے دکھایا گیا ہے. آپ کی جسمانی سرگرمی کو بڑھانے میں بھی لوگوں کے ذیابیطس، جیسے وزن میں کمی اور جسم بڑے پیمانے پر، خون کے گلوکوز کی سطح کو کم کرنے، توانائی اور استحکام میں اضافہ کرنے کے لئے بہت سے فوائد ہیں.
ڈپریشن سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے دوسرے مرحلے میں ذیابیطس مینجمنٹ کے بارے میں زیادہ فعال ہونا شامل ہے. اپنی بیماری کے بارے میں معلومات جانیں. آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کی نگرانی میں اضافہ. خاندان اور دوستوں سے اضافی مدد کے لئے پوچھیں. اس کے علاوہ، کیفین، منشیات اور الکحل سے بچنے، اور کافی آرام کے لئے اپنا نیند شیڈول رکھیں.
