کیا یہ سچ ہے کہ ناریل پانی پینے کے لئے حیض کو بہتر بنا سکتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
  
• ماہانہ خون کے لئے ناریل پانی پینا بھاری ہو رہی ہے؟
  
• مادہ کے دوران پینے کے ناریل پانی سے حاصل ہونے والے فوائد
  
• ناریل پانی نس ناستی اور قبضے کے لئے ایک اچھی دوا ہے
  

میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

ناریل پانی ایک لاکھ افراد کی پسندیدہ پیاس کی رہائی پینا ہے. تاہم، بہت سے خواتین جو نارض کے دوران ناریل پانی پینے کے لئے ناپسندیدہ یا ہچکچاہٹ محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ خوفزدہ ہیں اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کو روک سکتے ہیں. ایک اور کہانی کا کہنا ہے کہ اس کے ذریعے حیض کے دوران پینے میں اصل میں خون سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے. کیا یہ سچ ہے؟ اپنی گہرائی کا جواب دینے کے لئے، مندرجہ ذیل جائزہ پر دیکھیں.

ماہانہ خون کے لئے ناریل پانی پینا بھاری ہو رہی ہے؟

تم کر سکتے ہو ناریل پانی بھاری ماہانہ خون کی وجہ سے متعلق نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ ماہانہ خون کا حجم عام طور پر ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے تاکہ uterine دیوار کی پرت زیادہ تر معمولی سے زیادہ بڑا اور حیض و خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے. اگرچہ بعض صورتوں میں، زیادہ سے زیادہ ماہانہ خون (مینورہیہ) زیادہ سنگین صحت کی حالت کی نشاندہی کرسکتا ہے - یہ ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے میں درد نہیں ہوتا.

ناروا کے دوران ناریل پانی پینے کی وجہ سے لیوکروہ بھی نہیں ہے. Leucorrhoea اصل میں ایک عام چیز ہے جو تمام عورتوں کے ساتھ ہوتا ہے، بغیر کسی چیز کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. لیوکرروئ قدرتی طور پر اور جسمانی طور پر جسم کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے یہ اندامہ صاف کرنے کے لئے صاف کرنے میں مدد، اور انفیکشن اور جلن سے اندام نہانی کی حفاظت اور حفاظت. اگر آپ کے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ خالص سفید ہے اور برا، مچھلی یا رقاص بو نہیں ہوتی تو پھر بہت زیادہ فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.

اب تک کوئی تحقیق نہیں ہے کہ یہ ثابت ہوسکتا ہے کہ پینے کے ناریل پانی میں حیض کی سہولیات کی سہولت کے لئے فائدہ مند ہے، خاص طور پر خون میں اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ یا مکھن کو فروغ دینا. حیض کے دوران ناریل پانی پینے اصل میں آپ کے جسم کے لئے بہت سارے فوائد ہیں.

مادہ کے دوران پینے کے ناریل پانی سے حاصل ہونے والے فوائد

ناریل پانی کیلوری اور چینی میں کم ہے جو الیکٹروائٹس میں اعلی صحت مند پینے والا ہے. حیرت انگیز طور پر، ناریل پانی بھی چربی اور کولیسٹرول سے پاک ہے. ناریل پانی میں اعلی پوٹاشیم کی سطح بھی دل کی تقریب کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور عام عضلات اور عمل انہضام کی تقریب کو برقرار رکھتا ہے. جب ناریل پانی میں پوٹاشیم کی سطح چار کیلے کھاتے ہیں تو اس سے کہیں بھی زیادہ ہے.

اس کے علاوہ، ناریل پانی میں بہت سے وٹامن اور معدنیات شامل ہیں. ناریل کے پانی، وٹامن بی کے پیچیدہ (مثلا ریبولوفین، نیینن، تھامین، پائیڈروکسین، اور فلوٹ سمیت) میں وٹامن کے مواد اور وٹامن سی، اس کے علاوہ، ناریل پانی میں معدنی مواد کیلشیم، لوہے، مینگنیج، میگنیشیم اور زنک شامل ہیں. ناریل پانی میں معدنی مواد سنتوں میں معدنی مواد سے بہتر ہے.

ناریل کے پانی میں یہ مختلف غذائی اجزاء کو حیض کے دوران کھپت کرنے کے لئے ایک بہت اچھا پینے بناتا ہے، کیونکہ یہ پی ایم ایس کے علامات اور ماہانہ درد کو اکثر کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

بہت سے جسم کے سیالوں کو کھونے کی وجہ سے مرد عورتوں کو پانی کی کمی اور انمیاہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. نتیجے کے طور پر، سر درد اور پیٹ کے درد کے طور پر ماہانہ درد کے علامات تیزی سے زیادہ ہوسکتی ہے. ٹھیک ہے، یہاں ہے جہاں آپ نارض کے دوران ناریل پانی پینے کے فوائد کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں. کھیل اور مشق میں طبی اور سائنس میں حال ہی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل پانی بڑی مقدار میں لے جانے پر کھو دیا گیا جسم کے سیالوں کو بھرنے میں کامیاب ہے.

ناریل پانی نس ناستی اور قبضے کے لئے ایک اچھی دوا ہے

ناریل پانی میں ہائی ایٹلیولائٹ مواد بھی اسہال یا قبضے کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے جو اکثر عورتوں کو اپنی حیض کی مدت کے دوران پر حملوں میں مدد کرتی ہے. دراصل، ناریل پانی ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے ذریعہ مارکیٹ کے آر ایس ایس سیالوں کے مقابلے میں نس ناستی کا علاج کے طور پر زیادہ سفارش کی جاتی ہے.

حقائق کو جاننے کے بعد، آپ اب بھی نارض، حق کے دوران ناریل پانی پینے سے ڈرتے ہیں؟ تاہم، اگر آپ ابھی تک شک میں ہیں، تو بہتر طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ وہ مزید تفصیلی وضاحت حاصل کریں.