فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ہارٹ اٹیک یعنی موت سے بچیں||1 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات||احتیاط علاج سے بہتر ہے
- اگر آپ اکیلے محسوس کرتے ہیں اور کوئی دوست نہیں ہوتے تو فلو کی علامات بدتر ہو جائے گی
- تو میں اکیلے محسوس کر رہا تھا تو پھر کیوں فلو کے علامات بدتر ہوں گے؟
- فلو کے علامات کو بہت شدید ہونے سے روکنے کے لئے کس طرح؟
میڈیکل ویڈیو: ہارٹ اٹیک یعنی موت سے بچیں||1 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات||احتیاط علاج سے بہتر ہے
کیا آپ نے کبھی دن یا ہفتوں کے لئے سردی بھی پڑا ہے؟ جیسا کہ آپ کو ٹھنڈے زخم ہے آپ کو اچھا نہیں ملتا لیکن یہ بدتر ہو جاتا ہے؟ اگر آپ نے کبھی اس کا تجربہ کیا ہے، شاید یہ ایک نشانی ہے کہ آپ واحد ہیں. لہذا آپ شدید فلو کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں. تو فلاپن اور فلو علامات کی شدت کے درمیان کنکشن کیا ہے؟
اگر آپ اکیلے محسوس کرتے ہیں اور کوئی دوست نہیں ہوتے تو فلو کی علامات بدتر ہو جائے گی
سردیوں کے علامات جو بہتر نہیں ہوتے وہ اس نشانی کا نشانہ بن سکتے ہیں جو آپ اکیلے محسوس کر رہے ہیں. جی ہاں، یہ بیان تحقیق کے ذریعہ ہیوسٹن اور رائس یونیورسٹی کے محققین نے کیا.
جرنل ہیلتھ نفسیات میں شائع کردہ مطالعہ میں، 18-55 سال کے درمیان عمر کے 159 شرکاء تھے. تمام شرکاء کو ایک سوالنامہ بھرنے کے لئے کہا گیا تھا کہ وہ ماحول سے متعلق کتنی بار سے متعلق اور سماجی رابطے سے ماپا. اس کے علاوہ، وہ ہر روز روزہ فلو کے علامات کے بارے میں بھی رپورٹ کرتی ہیں، جیسے سر درد، گندی ناک، نانی ناک، گلے کے حلق، اور دیگر علامات.
اس کے بعد مطالعہ کے اختتام پر، محققین نے پتہ چلا کہ 75 فیصد شرکاء جنہوں نے دعوی کیا کہ وہ واحد اور نایاب طور پر ماحول کے ارد گرد کے ماحول سے تعلق رکھتے ہیں. اس گروپ کو یہ بھی معلوم ہوا کہ فلوٹ کی بیماری کے زیادہ شدید علامات کا سامنا کرنا پڑا جس میں شرکاء کے گروپ کے مقابلے میں بالکل واحد محسوس نہیں ہوا.
اس مطالعے میں، یہ ثابت کیا گیا ہے کہ اگر جو لوگ تنہا محسوس کرتے ہیں وہ سردیوں کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں جو بدتر ہیں.
تو میں اکیلے محسوس کر رہا تھا تو پھر کیوں فلو کے علامات بدتر ہوں گے؟
جو کوئی اکیلے محسوس کرتا ہے، ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ اداس اور دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو بہت سے دوست ہیں یا دوسروں کے ساتھ مضبوط سماجی تعلقات رکھتے ہیں. یہ اس وجہ سے ہے کہ اس کا کوئی فرد نہیں ہے جو اس کو آرام دہ اور پرسکون بنا سکتے ہیں اور اپنے تمام مسائل اور جذبات کو برقرار رکھ سکیں.
اس کو سمجھنے کے بغیر، وہ اداس اور کشیدگی کا سامنا کر رہا تھا. دراصل، صرف کشیدگی کو مدافعتی نظام کمزور کرے گا، تاکہ وائرس اور بیکٹیریا جسم کو متاثر کرنے میں تیزی سے آسان ہو. لہذا یہ تعجب نہیں ہے کہ زور سے لوگوں کو سردی سے زیادہ حساس ہے اور اگر وہ اس کا تجربہ کریں تو دکھائے گئے علامات بدتر ہو جائیں گے.
فلو کے علامات کو بہت شدید ہونے سے روکنے کے لئے کس طرح؟
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے فلو کی شفا نہیں ہے، تو آپ کو اپنی صحت کی صحیح حالت کا تعین کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. تاہم، کچھ آسان چیزیں موجود ہیں جو آپ کو بہتر بنانے اور فلو کے بدترین ہونے کے علامات کو بھی روک سکتے ہیں.
- طویل وقت آرام کرنے کا وقت لیں.
- کافی مقدار میں پانی پائیں.
- گرم پانی کے ساتھ بیٹھی.
- علامات کو دور کرنے کے لئے دوا لے لو.
- اپنے جسم کو آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون بنائیں، کشیدگی سے بچیں.
- بحالی کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کھانے کے کھانے کے کھانے میں اعلی وٹامن سی کھانے.
