فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout
- جسم کی حیاتیاتی گھڑی کی ایک جھلک
- خرابی سردیڈے تال وائریل انفیکشنز کے جسم کی حساسیت میں اضافہ کرتی ہے
- نائٹ شفٹ کارکنوں وائرل انفیکشنز سے زیادہ کمزور ہیں
میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout
جب آپ کے جسم کے ہر عضو کو زیادہ بہتر کام ہوتا ہے یا صرف اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم کے ہر عضو میں بعض شیڈول موجود ہیں. لہذا آپ کے اپنے جسم کی تال اور حیاتیاتی گھڑی کو سمجھنا ضروری ہے. یہ آپ کے جسم کی روزانہ کی کارکردگی کو بڑھانے اور وائریل انفیکشن کو روکنے میں مدد کرنے کے علاوہ میں کیا جاتا ہے. جسم کی حیاتیاتی گھڑی اور وائرل انفیکشن کے درمیان تعلق کیا ہے؟ اس مضمون میں جوابات تلاش کریں.
جسم کی حیاتیاتی گھڑی کی ایک جھلک
انسانوں میں، سردیڈن تال یا عام طور پر جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو نیند سائیکل پر اثر انداز نہیں ہوتا. لیکن یہ مدافعتی نظام، جسم کے درجہ حرارت، ہارمون کی پیداوار، منشیات زہریلا اور مختلف جسمانی افعال کو متاثر کرنے میں بھی مدد ملی ہے.
جسم کی حیاتیاتی گھڑی مکمل، 24 گھنٹوں میں انسانی، ذہنی اور جسمانی سرگرمیوں میں تمام تبدیلیوں کی پیروی کرتا ہے. دماغ میں suprachiasmatic اعصابی (SCN) کے طور پر انسانی جسم میں قدرتی عوامل کی طرف سے منظم ہونے کے علاوہ، عام طور پر حیاتیاتی گھڑی بھی ارد گرد کے ماحول میں روشنی کے حالات سے بھی متاثر ہوتا ہے.
خرابی سردیڈے تال وائریل انفیکشنز کے جسم کی حساسیت میں اضافہ کرتی ہے
ایک نیا مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ وائرس انفیکشنز کے انسانی جسم کا جواب کچھ گھنٹوں پر 24 گھنٹوں تک ہوتا ہے، چاہے صبح یا رات ہو. ایسا ہوتا ہے کیونکہ آپ کے جسم کی گردش تال جسم میں مختلف خلیوں کو ضرب کرنے اور پھیلانے کے لئے وائرس کی صلاحیت کو بھی متاثر کرتی ہے.
یہ تحقیق کے نتائج کے مطابق بھی بدل جاتا ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ انفلوئنزا ویکسین کی انتظامیہ کا وقت یہ ہوتا ہے کہ انسانی جسم کے خلاف ویکسین کیسے کام کرے.
جوہر میں، کسی بھی انفیکشن کی شدت انسان سے مختلف ہوتی ہے، اس پر منحصر ہوتا ہے جب انفیکشن کی وجہ سے وائرس انسانی جسم میں داخل ہوتا ہے. تو حیران نہ ہو کہ اگر کوئی انفیکشن ہوتا ہے تو غلط وقت کسی شخص کی وجہ سے ہوسکتا ہےلوگوں کو شدید انتباہ ملتا ہے جو کہیں زیادہ شدید ہیں.
2016 ء میں نیشنل اکیڈمی آف سائنسز کے عملے میں شائع کردہ مطالعہ سوراخ تال کے درمیان تعلقات کی جانچ پڑتال کرتی ہےدن میں مختلف چوہوں پر چوہا کے جسم کی حساسیت، یا ہیروس وائرس انفیکشن کی ترقی کے ساتھ ڈائی. نتیجے کے طور پر، ماؤس کے خلیوں میں جسم کی حیاتیاتی گھڑی اصل میں ایک اثر پر اثر انداز ہے کہ اس کے جسم میں وائرس کیسے کامیاب ہوتی ہے.
نائٹ شفٹ کارکنوں وائرل انفیکشنز سے زیادہ کمزور ہیں
ان مطالعات کے نتائج سے، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ لوگ جو شفٹ نظام کے مطابق کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہیں عام طور پر خراب جسم کی گھڑی ہے. کیونکہ، رات کی شفقت کا کام جسمانی سائیکل کو عام سائیکل کی پیروی نہیں کرتا ہے.
اس طرح،آپ کا جسم قدرتی طور پر اندھیرے یا رات کے بعد آرام دہ مرحلہ میں داخل ہوتا ہے. جب آپ رات کی شفقت پر کام کی تبدیلی حاصل کرتے ہیں، تو آپ کو جسم کی خواہشات سے لڑنے کی ضرورت ہوتی ہے جو قدرتی طور پر بھوک لینا چاہتے ہیںآپ کے جسم کو زیادہ سے زیادہ کام کرنے میں جلدی کرو اور مجبور کروال کام کرتے ہوئے. اس کے علاوہ، جب آپ کا جسم کام کرنے کے لئے تیار ہے تو صبح کو آرام کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اگر آپ اپنے قدرتی نیند سائیکل کے خلاف کام کرتے ہیں تو، آپ کو تھکاوٹ اور نیند کی خرابی سے متاثر ہوسکتا ہے. تھکاوٹ موڈ کی تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے، سنجیدگی کی صلاحیتوں اور ریفریجریٹس کو کم کر دیتا ہے، اور آپ کو بیمار ہونے کے لۓ آسان بناتا ہے. ٹھیک ہے، یہ وہی ہے جو شفٹ کارکنوں کو وائرس کی وجہ سے انفیکشنز سے زیادہ خطرناک بناتا ہے.
