فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- بہت شور سے بچیں
- اپنی خود پرسکون بنائیں
- کان کی حفاظت کا استعمال کریں
- تمباکو نوشی نہ کرو
- باقاعدگی سے صاف صاف کریں
- خطرے کی سماعت کیلئے منشیات کی جانچ پڑتال کریں
- آپ کی سماعت کا ٹیسٹ
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
کنسرٹ یا موسیقی کے تہوار کو دیکھ کر یقینی طور پر مذاق ہے. موسیقار یا بینڈ کی زندہ پرفارمنس سے لطف اندوز کرنے کے علاوہ، آپ کو بھی دوستوں کے ساتھ مذاق اور نیا لوگوں سے بھی مل سکتے ہیں.
سب سے دلچسپ کنسرٹ دیکھ کر اس مرحلے میں باریکڈ کے سامنے صحیح ہے. تفریح اور مزہ، کورس کے آپ کو کنسرٹ سے لطف اندوز کرنے سے بھی زیادہ مطمئن ہوتا ہے. بدقسمتی سے، اگر آپ غلط پوزیشن کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ عرفان اسپیکر کے سامنے یا آپ کے سامنے درست ہوسکتے ہیں آواز کا نظام کنسرٹ. اگر یہ معاملہ ہے تو، آپ کو اس لاؤڈ سپیکر سے باہر آنے والے تندرست آواز کے ساتھ یہ صحیح کرنا ہوگا.
ٹھیک ہے، اگر آپ واقعی ہر کنسرٹ کے مقررین کے سامنے کھڑے ہیں (یا آپ کی قسمت جو واقعی بے حد ہے اور اس طرف کھڑا ہوسکتا ہے آواز کا نظام جاری رکھیں)، آپ کو اپنے ENT ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
وہ کیوں ہے
اسپیکر یا آواز کا نظام کنسرٹ یقینی طور پر اعلی حجم آواز ہے. یہ ٹی وی دیکھ کر یا موسیقی سننے کے جیسے ہی ہے ہیڈ فون یا ہیڈسیٹ بڑی مقدار کے ساتھ ہمیشہ کی طرف یا قریبی آواز کا نظام کنسرٹ آپ کی سماعت کی خرابی یا یہاں تک کہ نقصان پہنچا سکتے ہیں.
اگرچہ آپ کو تقریبا 20 سال ہوسکتے ہیں اور یقینی طور پر ایک نوجوان عمر میں نقصان پہنچے تو آپ کی روز مرہ زندگی اور آپ کے کیریئر دونوں کے لئے بہت خطرناک ہوگا. جیسا کہ حوالہ دیا گیا ہے Kompas، 2013 میں طبیعیات متیس باسسن کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ، پنسلوانیا یونیورسٹی کے پریل مین اسکول آف میڈیسن میں نیند اور کلونباولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر، بلند آواز کے نقصان کے اثرات نہ صرف کان کو نقصان پہنچے بلکہ جسم کے دوسرے حصوں میں بھی پھیلتے ہیں، خطرے میں اضافہ دل کی بیماری اور نیند کی خرابی.
"ہر روز زندگی میں، شور شور ناقابل برداشت ہے اور خاموشی جگہ کی دستیابی نایاب ہے. اس وجہ سے ہمیں ہمارے مجموعی صحت کے بارے میں آواز کی نمائش کو بہتر سمجھنا ضروری ہے، "باسسن نے کہا.
ریسرچ ٹیم نے مشاہداتی مطالعات کا مطالعہ کیا اور 5 سال تک تجربات کئے. مطالعہ میں، انہوں نے محسوس کیا کہ بلند آواز سے نمائش سننے کے مسائل سے کہیں زیادہ اثر پڑا. اس کے اثرات کو ہائی ہائپر ٹھنڈے، اسکیمک دل کی بیماری، اسٹروک، اور بچوں میں سنجیدگی سے متعلق صلاحیتوں میں اضافہ کے خطرے سے متعلق ہونے کے لئے جانا جاتا ہے.
جیسا کہ اطلاع دی گئی ہے WebMD.com، دو عام وجوہات ہیں جو کوئی شخص اپنی سماعت سے محروم ہو سکتا ہے، یعنی:
- عمر آپ کی عمر کے طور پر، آپ کے کان کے اندر اندر چھوٹے بال کے خلیات آہستہ آہستہ غائب ہو جائیں گے اور اس کے ساتھ ساتھ اس سے قبل صوتی کمپن پر قبضہ نہیں کرسکیں گے.
- شور. بلند شور کی مقدار ہر وقت آپ کے بال میں بالوں کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتی ہے.
لیکن صرف پرسکون ہے. یہ سب کو روک دیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ دھات موسیقی کنسرٹ عاشق ہیں اور سامنے قطار میں دیکھتے ہیں.
بہت شور سے بچیں
اگر آپ کہیں کہیں بات چیت کرنا چاہتے ہیں، تو آواز آپ کے سننے کو نقصان پہنچانے کے لئے بہت بلند ہے. موٹر سائیکل راستہ آواز، کنسرٹ اسپیکر، ڈرل یا دیکھا سامان، اور یہاں تک کہ earphone بہت بلند آواز سے آپ کی سماعت کو نقصان پہنچے گا اگر آپ ہر وقت بے نقاب ہو رہے ہیں. کبھی کبھی آپ گھر کے سامنے امبولانس سائین یا تعمیراتی کارکن ڈرل کی آواز سے بچنے نہیں کرسکتے. لیکن اس سے بچنے کا ایک طریقہ ان کے ارد گرد اپنا وقت محدود کرنا ہے. آپ کی سماعت آواز سے غائب ہوجائے گی اور آپ کتنے عرصے سے سنتے ہیں.
اپنی خود پرسکون بنائیں
ٹولز اور آلات خریدنے کے ذریعے اپنی زندگی میں شور کی سطح کو بند کردیں. ٹیکنالوجی کے ساتھ ہیڈ فون خریدیں شور منسوخ کرنا اگر آپ اکثر ایک شور جگہ میں ہیں. جب آپ جیم، سنیما، ریستوراں یا کسی بھی مقام پر موجود ہیں جو موسیقی پر زور دیتے ہیں، مینیجر سے پوچھیں کہ وہ آواز کو تبدیل کردیں.
کان کی حفاظت کا استعمال کریں
جب آپ ایک کنسرٹ یا موسیقی کے تہوار میں جائیں گے، تو یقینی بنائیں کہ آپ کو کان بچانے والوں جیسے جیسے:
- Earplug. عام طور پر یہ محافظ ربڑ سے بنا ہوا ہے. یہ کان سوراخ میں استعمال کیا جاتا ہے اور 15-30 decibels پر شور کم کرے گا. آپ اسے ایک موسیقی کی دکان پر خرید سکتے ہیں یا خاص طور پر آرڈر کرسکتے ہیں کیونکہ earplug کے ہر برانڈ شور کو کم کرنے میں مختلف صلاحیتیں ہیں.
- ارمرم. یہ ایک محافظ یقینی طور پر آپ کے کان میں فٹ بیٹھتا ہے اور صلاحیت earplug کے طور پر ایک ہی ہے، شور 15-30 decibels کم کر سکتے ہیں. لیکن ذہن میں رکھو، جب تم اسے پہنتے ہو، تو آپ کے کانوں میں قمیض واقعی ضروری ہے.
آپ محفوظ تحفظ حاصل کرنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ earplugs اور قارئین بھی استعمال کرسکتے ہیں.
تمباکو نوشی نہ کرو
کون سا تمباکو نوشی صرف دل کے حملوں، غفلت، اور جنون کا سبب بنتا ہے؟ کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی سننے کے خطرے سے بھی بڑھ سکتی ہے. اگر آپ کنسرٹ مقام اور کنسرٹ اسپیکر کے قریب دھواں ہوتے ہیں تو، سماعت کا خطرہ زیادہ ہوگا. سٹاپ بہترین حل ہے. اگر آپ غیر فعال تمباکو نوشی ہیں، تو یہ بہتر ہے کہ تم لوگوں کو دھوکہ دینے سے بچنے کے لۓ.
باقاعدگی سے صاف صاف کریں
کان میں گندگی کی بناوٹ آپ کی آواز کو کم کرسکتی ہے اور آپ کو سننے میں تھوڑا سا کم کر سکتا ہے. لیکن یہ کان صاف کرنے والوں کے ساتھ بہت گہری نگہداشت نہ کریں، کیونکہ یہ اصل میں گندگی کو دھکا دیا جا سکتا ہے. ٹھیک تیل کے ساتھ صاف اور آہستہ صاف. اگر آپ کو دشواری ہوتی ہے تو، آپ اسے صاف کرنے میں مدد کے لئے ڈاکٹر میں جا سکتے ہیں.
خطرے کی سماعت کیلئے منشیات کی جانچ پڑتال کریں
کچھ اینٹی بائیوٹک اور کینسر سے لڑنے والے منشیات بھی شامل ہیں، جس میں تقریبا 200 منشیات موجود ہیں جو سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ ہائی خوراک اسپرین آپ کے کانوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. اگر آپ نسخے کے منشیات کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس بات کا یقین کرنے کے لئے چیک کریں کہ یہ منشیات آپ کی سماعت کو نقصان پہنچائے گی. اگر آپ کو اپنے کانوں کو نقصان پہنچانے والے منشیات کا استعمال کرنا ہے تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے سننے اور اس کے توازن کو علاج یا علاج کے بعد کی جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال.
آپ کی سماعت کا ٹیسٹ
آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ایک سماعت کی جانچ کے لئے ایک اپوزیشن بنائیں اگر آپ:
- اپنے خاندان کے ممبران کو نقصان پہنچا ہے
- بات چیت سننے میں مصیبت کی بات ہے
- ایک شور جگہ میں ہونے کی طرح محسوس کرتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ معمولی جگہ میں ہیں
- اکثر آپ کو اپنے کانوں میں ایک آواز لگ رہا ہے
اگر آپ کو نقصان پہنچا شروع ہو تو، آپ بہت زیادہ شور کو کم کرکے مزید نقصان کو روک سکتے ہیں. اگر آپ کا مسئلہ بہت سخت ہے، تو آپ فوری علاج حاصل کرنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کرو اگر آپ اچانک آپ کی سماعت میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو وضاحت نہیں کی جا سکتی. یہ ایک سنگین طبی مسئلہ کا علامہ ہوسکتا ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- محفوظ ہیڈسیٹ کا استعمال کرتے ہوئے سماعت کو نقصان پہنچا نہیں ہے
- یہاں بچوں کو نقصان پہنچا ہے کہ کس طرح مدد کرنے کے لئے یہاں ہے
- ذیابیطس کی تعامل: سننا نقصان
