فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ایسا کون سا جانور ہے جو ایک آنکھ کھول کر اور ایک آنکھ بند کرکے سوتا ہے؟
- انسانوں میں گردن ہپپس کی ظاہری شکل کا سبب
- گردن کے پیچھے ہپپس کو علاج یا ختم کرنا
- گردن ہپپس کی ظاہری شکل کو روکنا
میڈیکل ویڈیو: ایسا کون سا جانور ہے جو ایک آنکھ کھول کر اور ایک آنکھ بند کرکے سوتا ہے؟
کندھے پر اور گردن کے پیچھے موٹی یا گوشت کی بکسیں، عام طور پر گردن کی ہمپ کہا جاتا ہے. یہ گردن توسیع بڑی ہو سکتی ہے، لیکن کبھی کبھی اس کی سنگین صحت کی حالت نہیں ہوتی. اگرچہ بعض اوقات یہ ایک ایسیسی، ٹیومر یا دیگر غیر معمولی ترقی کی حیثیت رکھتا ہے جو آپ کے پیچھے گردن پر ہوتا ہے.
انسانوں میں گردن ہپپس کی ظاہری شکل کا سبب
طبی حالت یا ادویات کی وجہ سے جو آپ لے رہے ہیں، کی وجہ سے گردن کی پشت پر ہمپ پیدا ہوسکتا ہے. آپ کو اپنی گردن کے پیچھے جسمانی تبدیلیوں کے بارے میں ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. یہاں آپ کی گردن میں ہینڈک کی ظاہری شکل کے کچھ عوامل ہیں:
- منشیات کے ضمنی اثرات آپ اس وقت استعمال کرتے ہیں (ایڈز کے علاج کے لئے منشیات).
- زیادہ وزن یا موٹاپا (موٹی جمع).
- سٹیرایڈ منشیات کی طویل مدتی استعمال.
- کیشنگ کے سنڈروم (ایک غیر معمولی حالت جس میں جسم بہت زیادہ ہارمون کیورتیسول ہے). یہ خرابی کی وجہ سے موٹاپا، زیتون، دائمی درد، غیر قانونی طور پر حیض سائیکل، اور جنسی ڈرائیو میں تبدیلی کا سبب بنتا ہے. پٹھوں اور دیگر ہڈیوں میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ، thinning ہڈیوں اور کمزور عضلات کے طور پر، Cushing کے سنڈروم کی وجہ سے گردن کے پیچھے جمع کرنے کے لئے چربی کا سبب بنتا ہے.
- آسٹیوپوروسس ہڈی کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کی شرط ہے تو، آپ کی ریڑھائی مڑے ہوئے ہوسکتی ہے، جو ہڈی کی تاثر دیتا ہے. یہ کائیفسولوولوس کہا جاتا ہے.
گردن کے پیچھے ہپپس کو علاج یا ختم کرنا
گردن ہمپ کا علاج یا ختم کرنے کے طریقے بنیادی حالت پر مبنی ہیں. کچھ معاملات میں، سرجری آپ کے ہمپ میں چربی کے ذخائر کو ہٹانے کے لۓ سکتے ہیں. تاہم، دیگر حالات میں، گردن پر ہڈی دوبارہ واپس آ سکتی ہے.
اس کے علاوہ، اگر ہمپ کا سبب نسخہ کے منشیات کا ایک ضمنی اثر ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر یا ٹرانسمیشنل علاج کو تبدیل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کے ڈاکٹر کی اجازت کے بغیر نسخہ منشیات لے جانے سے روکیں. ٹھیک ہے، اگر آپ کے ہمپ موٹاپا کا نتیجہ ہے تو، خوراک اور مشق اس کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں
گردن ہپپس کی ظاہری شکل کو روکنا
دراصل، کچھ بھی نہیں ہے جو آپ کے کندھے پر تشکیل دینے سے گردن کی چھڑی کو روک سکتا ہے. لیکن آپ کے جسم پر ایک ہپ کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ کئی اقدامات ہیں.
- آستیوپروسیس کے خطرات سے جسم سے بچیں. آپ روزانہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کھا سکتے ہیں اس کے علاوہ، اگر آپ کی جسمانی حالت ہے کہ روزانہ کی بنیاد پر کیلشیم کو ہضم کرنا مشکل ہے تو، یہ کیلشیم کی کمی کو حاصل کرنے سے جسم کو روکنے کے لئے ڈاکٹر سے کیلشیم سپلیمنٹ کے لئے پوچھنا اچھا خیال ہے.
- ہڈی thinning اور موٹاپا کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنا ہوگا. جسم کے حصوں میں بھرنے سے خاص طور پر گردن کے پیچھے چربی کو روکنے کے لئے صحت مند کھانے کی اشیاء نہ بھولنا.
- اگر آپ نے رینج کا تجربہ کیا ہے، تو آپ کو ہر روز 1،000 ملیگرام فی دن 1،800 ملیگرام تک کیلشیم کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہئے. آپ کے کیلشیم کی مقدار میں اضافہ کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں، خاص طور پر اگر آپ ادویات لے رہے ہیں یا آپ کے پاس آسٹیوپوروسس کی خاندانی تاریخ ہے.
