فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Vitamins Essential For Kids Hair Growth
- کینڈی پھل بنانے کا طریقہ کیا ہے؟
- کینڈی شدہ پھل کا غذائی مواد
- خبردار رہو، کینڈی شدہ پھل میں چینی مواد کو جسمانی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے
میڈیکل ویڈیو: Vitamins Essential For Kids Hair Growth
پھل کی غذائیت سے متعلق مواد حاصل کرنے کے لئے، اب مختلف قسم کے عمل شدہ پھل ہیں جو بھی تازہ ترین ہیں. ان میں سے ایک پھل کا ٹکڑا لگایا جاتا ہے جو بہت سے لوگوں کو پسند کرتا ہے. اگرچہ اس وقت جب تازہ اور مزیدار ذائقہ پیش کی جاتی ہے تو کیا یہ اچھی صحت مند صحت مند ہے؟ چلو، ذیل میں مکمل جائزہ لیں.
کینڈی پھل بنانے کا طریقہ کیا ہے؟
یقینا آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ پھل کا پھل پھل پھلوں سے آتا ہے جو اضافی میٹھیروں کو دیا جاتا ہے. تقریبا تمام قسم کے پھل گیلی یا خشک مٹھائیوں میں عملدرآمد کی جاسکتی ہیں، لیکن پھل کا انتخاب یقینی طور پر مباحثہ نہیں ہے.
عام طور پر، مٹھائی بنانے میں بنیادی خام مال کے طور پر استعمال ہونے والا پھل پکا ہوا پھل ہے، لیکن جسمانی طور پر معذور نہیں ہے. کینڈی اسٹوریج پر چینی کی حراستی پر منحصر ہے. کیونکہ، چینی مواد اس بات کا تعین کرتی ہے کہ مٹھائی نسبتا لمبی عرصہ میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
اگرچہ چینی کو شامل کیا گیا ہے اگرچہ، پھلوں کی فصلوں کو روکنے کے لئے پھلوں کو اب بھی حفاظتی عناصر کی ضرورت ہے. اجزاء کے اجزاء میں سوڈیم بینزوز یا سوڈیم میٹا بسیفائٹ شامل ہیں. سلفیٹ مواد کو محفوظ اور معطل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے بورنگ اکی بھوریش جس میں عام طور پر چینی بھاری پھل میں ہوتا ہے.
مٹھائی بنانے کے لئے، سب سے پہلے 40 فیصد چینی حل کے ساتھ سب سے پہلے مٹھائی کے طور پر بنایا جائے گا پھل پہلی بار. اتفاقی طور پر ہلچل کے بعد، حل تھوڑا سا نمک اور محافظ کے ساتھ شامل کیا جاتا ہے مٹھائیوں کے لئے crunchy احساس شامل کرنے کے لئے. جب تک پھل آدھے پکایا جاتا ہے جب تک کینڈی کا حل حلال نہیں ہوتا ہے.
نصف پکایا مٹھائیوں کے بعد خشک کر دیا جاتا ہے، باقی پانی پانی کے کینڈیوں میں وینیلا نکالنے میں شامل کرنے کے لئے شامل کیا جاتا ہے. اگلا، خشک پھل ایک اندر کے لئے واپس ڈال دیا جائے گا اور چھوڑ دیا جائے گا. صرف کینڈی پھل کھپت کے لئے تیار ہے.
کینڈی شدہ پھل کا غذائی مواد
جیسا کہ مشہور ہے، پھل میں غذائیت، معدنیات، اور کیلوری شامل ہیں جو جسم کے لئے اچھے ہیں. تاہم، ان میں سے کچھ غذائی اجزاء گے پروسیسنگ کی وجہ سے کھو یا کم، جب بھی مٹھائیوں میں بنائے جاتے ہیں.
21 گرام وزن کی مٹھائیوں کی خدمت میں، پھل کینڈیوں میں 83 کیلوکریٹس؛ 0.04 گرام چربی؛ 20.58 گرام کاربوہائیڈریٹ؛ 13.21 گرام چینی. اور سوڈیم کی 8 ملیگرام. اگر مجموعی طور پر شمار کیا جائے تو، مٹھائی تقریبا ایک فیصد میں کاربوہائیڈریٹوں پر مشتمل ہوتے ہیں.
جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، مٹھائیوں کی پروسیسنگ گری دار شدہ چینی کا استعمال کرتا ہے جو محافظ اور میٹھیر کے طور پر کام کرتا ہے. چینی کی مقدار مختلف ہوتی ہے، اوسط 500 سے 800 کلو مٹھائیاں پیدا کرنے کے لئے 200 کلوگرام چینی کی ضرورت ہوتی ہے. خشک مال ہے جو پھل کی ذائقہ کی طرف سے شکر کی ضروریات کا تعین ہوتا ہے. اگر پھل میٹھی ہے تو پھر چینی کی ضرورت یقینی طور پر کم میٹھا پھل نہیں ہے.
خبردار رہو، کینڈی شدہ پھل میں چینی مواد کو جسمانی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے
مینوفیکچررز کے عمل اور غذائیت کے مواد سے متعلق فیصلہ، مٹھائی میں اعلی چینی کھانے کی اشیاء شامل ہیں. یہی ہے، اگر آپ بہت زیادہ کینڈی پھل کھاتے ہیں، تو آپ جسم میں بہت سی چینی ڈالتے ہیں. یہ یقینی طور سے خون کے شکر کا بہاؤ بنا سکتا ہے اور اپنے جسم کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے.
زیادہ سے زیادہ چینی کی کھپت جسم کی میٹابولک نظام کو روک سکتا ہے اور بیماری کے آغاز پر اثر پڑتا ہے. ہیلتھ لائن کے صفحے سے رپورٹنگ، شکر شامل ہیں (جیسے سیرروس اور اعلی fructose کارن شربت) دیگر اہم غذائی اجزاء (نام نہاد خالی کیلوری) کے بغیر کئی کیلوری پر مشتمل ہے. لہذا، آپ کو غذایی فوائد کے بغیر صرف جسم میں کیلوری جمع.
جسم میں زیادہ سے زیادہ چینی کی انٹیک آپ کو دانتوں اور منہ کے مسائل، ذیابیطس، انسولین مزاحمت، موٹاپا، اور دل کی بیماری کے خطرے میں ختم کرنے کے لئے خطرناک بنا سکتے ہیں. لہذا، آپ کو بہت زیادہ پھلوں سے بچنے سے بچنا چاہئے تاکہ آپ کے خون کا شکر مستحکم ہو.
