فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film
- پانی کی کمی کا علامات کیا ہیں؟
- پانی کی کمی کی وجہ سے مختلف صحت کے حالات
- ذیابیطس
- حیض
- کچھ منشیات لے لو
- شراب کی کھپت
- کشیدگی
- کم کاربوہائیڈریٹ خوراک
- انفلمیٹری کٹ سنڈروم (آئی بی ایس)
- حاملہ اور دودھ پلانا
- ہائی لینڈز میں رہتے ہیں
- پرانی عمر
میڈیکل ویڈیو: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film
جسم کے بہاؤ یا پانی کی کمی کا فقدان عام طور پر ہوتا ہے جب جسم ہم پانی سے زیادہ پانی سے محروم ہوجاتا ہے. زیادہ سے زیادہ جسم کی پانی کا مواد جلد کی طرف سے کھو جاتا ہے جو پسینہ کی شکل میں جاری ہے. ڈایڈریشن کے کئی عوامل ہیں جن میں سے کچھ آپ کی توقع نہیں ہوئی تھی.
پانی کی کمی کا علامات کیا ہیں؟
ہلکے پانی کی کمی کی حالت معمول ہے، لیکن ہمیشہ اہم علامات نہیں ہوتا. سنگین پانی کی کمی کا علامات صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب بدن کے زیادہ سے زیادہ خلیوں کو پانی کی سطح کی کمی نہیں ہوتی ہے اور کچھ وقت بعد یا معتدل پانی کی کمی کے طور پر جانا جاتا ہے. کچھ علامات جو ہلکے سے معتدل پانی کی کمی سے پیدا ہوسکتی ہیں:
- نیند
- خشک منہ
- پیاس
- تھوڑا سا پیشاب بہاؤ
- تھوڑا سا آنسو
- قبضہ
- خشک جلد
- خوشی یا سر درد
جبکہ اعتدال پسند شدید پانی کی کمی کے علامات جیسے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہیں:
- بہت پیاس محسوس کرو
- پسینہ نہیں
- سماعت
- دل تیز ہوجاتا ہے
- جلدی جلدی
- بخار
- چمکیلی جلد
- آنکھیں نظر آتی ہیں
- سیاہ پیشاب
اگرچہ مختلف علامات موجود ہیں، پانی کی کمی سے اکثر اس کا احساس نہیں ہوتا ہے کیونکہ ہم پینے کا پانی کافی سمجھتے ہیں. دراصل، پانی کی کمی کا سبب کافی آسان نہیں ہے جیسا کہ کافی پانی نہیں پینا
پانی کی کمی کی وجہ سے مختلف صحت کے حالات
عام طور پر دیویڈریشن عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب اعلی درجہ حرارت کے ماحول میں کام کرنا اور جلانے، اسہال اور دیگر ہضماتی پٹھوں کے انفیکشن کی وجہ سے صحت کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور الٹی اور بخار کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ کئی دیگر ایسی حالات موجود ہیں جو آپ کو کبھی بھی احساس نہیں کر سکتے ہیں، جس میں پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے، بشمول:
ذیابیطس
جو کوئی ذیابیطس ہے، خاص طور پر اگر وہ اس سے آگاہ نہیں ہے تو، پانی کی کمی کے لئے خطرے سے زیادہ ہو جائے گا. ذیابیطس کی حالت کی وجہ سے پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے کیونکہ جسم ہمیشہ معمول سے عام طور پر پیشاب کے خاتمے کے ذریعہ اضافی خون کے گلوکوز کی سطح کو مستحکم کرنے کی کوشش کرے گا.
حیض
ہارمونز ایسٹروجن اور پروجسٹرون جسم کے سیال کی سطح کو متاثر کرتا ہے. جب تجربے میں تبدیلی دونوں، جیسے حیض کے دوران، جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لئے باقاعدگی سے پانی کی کھپت کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، اگر بہت زیادہ خون جاری ہے تو، بڑے پیمانے پر مائع نقصان میں ہوسکتا ہے.
کچھ منشیات لے لو
منشیات کی کچھ قسمیں پیشاب کی تعدد میں اضافہ کرکے ضمنی اثرات ہیں، جن میں سے ایک ہائی کورٹ کے ساتھ لوگوں کی طرف سے استعمال ہونے والی دوری دار دوا ہے. دیگر منشیات جو عضو تناسل کی وجہ سے اساتذہ اور الٹی کا باعث بنتی ہیں، اس سے زیادہ جسمانی سیالوں کو بھی روکنے کی صلاحیت ہے.
شراب کی کھپت
پینے کی شراب کا ایک اثر اینٹیڈورچرٹ ہارمون کی کارروائی کو روکنے کے لئے ہے جو مائع کو دوبارہ استعمال کیا گیا ہے. الکحل میں بھی ایک ڈیورٹک اثر ہوتا ہے جس سے مائعوں کو ہٹا دیا جا سکتا ہے کہ وہ مثالی طور پر ہٹا دیں. ان دونوں عملوں میں جسمانی سیال کی سطح کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے. اس کے علاوہ الکحل کسی شخص کی وجہ سے پیاس اور تھکاوٹ محسوس کرنے کی کم صلاحیت کی وجہ سے کم پانی کھا سکتا ہے.
کشیدگی
جسم ایڈورڈل ہارمون اور کشیدگی کے حالات کی طرف سے پیدا الڈسٹرسٹون ہارمون کی سطح میں کمی کی وجہ سے سیال اور الیکٹروائٹس کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کھو سکتی ہے. جب پینے کے پانی کی دائمی کشیدگی کی کھپت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو تھوڑی دیر تک پانی کی کمی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے لیکن کشیدگی کو کنٹرول کرنے میں سیال اور الیکٹرولی افعال کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
کم کاربوہائیڈریٹ خوراک
کاربوہائیڈریٹ ایک ایسے قسم کے غذائیت ہیں جو پانی کے ساتھ مل کر ذخیرہ کیا جاتا ہے، لہذا فلوٹنگ وزن کاربو غذا سے گزرنے کے بعد نمایاں طور پر ڈرا سکتے ہیں. لیکن کاربوہائیڈریٹ کے حصے میں کمی کا مطلب یہ ہے کہ جسم کے سیال کی سطح بھی کم ہوسکتی ہے.
انفلمیٹری کٹ سنڈروم (آئی بی ایس)
انفلایٹریٹ کٹ سنڈروم (آئی بی بی) ایک بیماری ہے جس میں اساتذہ اور متلی کا سبب بنتا ہے. اس کے علاوہ کھانے میں آئی بی ایس کھانے کا ایک قسم ہے جس میں بہت سی پانی شامل ہوتی ہے. آئی بی ایس کو ٹرگر کرنے کے بارے میں سوچنے والے کھانے کی کھپت کو کم کرنے کے باعث جسم کو کم سیال حاصل ہوسکتا ہے.
حاملہ اور دودھ پلانا
حاملہ حالات کو معمول سے زیادہ زیادہ سیال کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر اگر صبح کی بیماری کے ذریعہ حمل کے دوران مائع ضائع ہوجائے. اس کے علاوہ، جسم کے پانی کے مواد میں دودھ پلانے کے بعد الیکٹرروائٹس، پروٹین اور دیگر غذائی اجزاء کے ساتھ ساتھ کمی بھی ہوتی ہے.
ہائی لینڈز میں رہتے ہیں
جب آپ ٹھنڈا پلیٹاؤ پر ہوتے ہیں تو، آپ کے جسم کو سانس لینے اور پیشاب کی پیداوار کی تعدد میں اضافہ کرنا ہوتا ہے. آکسیجن کی سطح کو توازن کرنے کے لئے دونوں پروسیسنگ کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اس سے زیادہ سیال سریر پانی ویرور اور پیشاب کے ذریعے جاری رہیں.
پرانی عمر
پرانے عمر کی وجہ سے کسی بھی شخص کی وجہ سے پانی یا بھوک محسوس کرنے کی صلاحیت میں کمی کی وجہ سے پانی کی کمی سے زیادہ حساس ہوتا ہے. بڑے پیمانے پر لوگوں کو پانی کی کمی کے علامات کو محسوس کرنے کے لئے بھی مشکل ہے اور اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے.
