آنکھوں کی مسلسل رگڑنے کی وجہ سے 4 خرابیاں ہوتی ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Can Anxiety Cause Pressure In Your Head?
  
• لوگوں کو ان کی آنکھوں کو کیوں رگڑتی ہے؟
  
• اگر ہم اکثر ہماری آنکھیں رگڑیں تو کیا اثر ہے؟
  
• 1. آنکھ انفیکشن
  
• 2. سیاہ آنکھ کے تھیلے
  
• 3. گلوکوک
  
• 4. کارنیا کی تبدیلی کی شکل
  
• اگر آپ اسے رگڑ نہیں سکتے تو آپ کی آنکھیں کھلی ہو گی تو کیا کریں؟
  

میڈیکل ویڈیو: Can Anxiety Cause Pressure In Your Head?

کیا آپ نے حال ہی میں تھکا ہوا محسوس کیا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، یاد کرنے کی کوشش کریں کہ آپ نے کتنے بار آپ کی آنکھیں پکڑی ہیں؟ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور تھکاوٹ واقعی ہمیں بنا دیتا ہے کہ میری آنکھوں کو رگڑنا چاھئے. یا، یہ ایک گندی آنکھ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، یا کچھ آنکھ میں آ رہا ہے محسوس کر سکتا ہے.

لوگوں کو ان کی آنکھوں کو کیوں رگڑتی ہے؟

آپ کی آنکھوں کو رگڑنا اصل میں ہے جو عام طور پر کیا جاتا ہے جب آپ اٹھتے ہیں یا نیند محسوس کرتے ہیں. یہ عادت آپ کو آرام دہ اور پرسکون آتے ہیں اور آنکھوں میں کھجور کو دور کر سکتے ہیں. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ آپ کی آنکھوں کو رگڑنے سے آپ کی آنکھوں کے لئے خرابی کا باعث بن سکتا ہے؟

دراصل آپ کی آنکھوں کو رگڑنے سے آنسو کو متحرک کرنے کا ایک طریقہ ہے اور پھر خشک آنکھیں چکھائیں. یقینا آنکھوں میں داخل ہو سکتا ہے جو دھول اور دیگر جلانے والے مادہ کو دور کرنے کے لئے آنکھوں میں مدد کرے گی. نہ صرف یہ کہ، جو آنسو آتے ہیں وہ کشیدگی کے احساس کو کم کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے جو تجربے کی جا رہی ہے. اپنی آنکھوں کے اپنے علاقے پر دباؤ ڈالنے کے نتیجے میں کشیدگی کم ہوسکتی ہے، یہ آپ کی آنکھوں کے ارد گردوں کے دماغوں کی حوصلہ افزائی کرے گا - آپ کی دل کی شرح کو سست اور دوبارہ آرام کرنے میں مدد.

بھی پڑھیں: آنکھوں اکثر چوڑائی، یہ میڈیکل سائیڈ سے کیا مطلب ہے؟

اگر ہم اکثر ہماری آنکھیں رگڑیں تو کیا اثر ہے؟

1. آنکھ انفیکشن

آپ کی آنکھوں کو رگڑنے کی وجہ سے ایک وجہ ایک خراب سرگرمی ہے کیونکہ آپ ہاتھوں میں رگڑنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، یہ بیکٹیریا اور پرجیویوں سے بھری ہوئی ہوسکتی ہیں جو آنکھوں کے انفیکشن کا سبب بن سکتی ہیں.

آنکھ ایک پتلی جھلی کی طرف سے محفوظ ہوتی ہے، جو آنکھوں کی نمی کو کسی بھی وقت میں برقرار رکھتی ہے اور اسے بیکٹیریا اور پرجیویوں کی طرف سے ان کی رہائش گاہ کے طور پر بہت پسند ہے. جب آپ مختلف سرگرمیاں کرتے ہیں، جیسے چیزیں رکھنا، جانوروں یا دوسرے لوگوں سے رابطہ کرتے ہیں، اور پھر آپ کے ہاتھ دھونے نہیں لگتے ہیں، تو تصور کریں کہ ناپسندیدہ ہاتھوں سے آپ کی آنکھوں کو رگڑنے کے لئے کیا استعمال ہوتا ہے.

2. سیاہ آنکھ کے تھیلے

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ سیاہ آنکھ کا تھیلے تھکاوٹ اور نیند کی کمی کی وجہ سے ہے. لیکن اصل میں یہ سب نہیں ہے جو آپ کو بڑے، سیاہ آنکھ کے تھیلے کے لۓ لے سکتی ہے. آنکھیں رگڑنے کی عادت تیزی سے سیاہ بننے کے لئے آنکھ کا مقدس بن سکتا ہے. لہذا، اب سے، آپ کی آنکھوں کو رگڑنے کی عادت سے بچنے کے لئے تاکہ آپ کی آنکھوں کے بیگ بڑے اور سیاہ نہیں ہوتے.

ابھی بھی پڑھیں: 12 آنکھوں کے بیگ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے طریقے

3. گلوکوک

آنکھوں کی ایک بیماری ہے جو گلوکوک آنکھوں کے اعضاء کو نقصان پہنچاتی ہے، اور فوری طور پر علاج نہیں کیا جائے گا بدتر ہو جائے گا. آنکھوں پر دباؤ میں اضافے کی وجہ سے یہ اعصابی نقصان ہوتا ہے، جس کی وجہ سے بہت مشکل اور اکثر آنکھیں رگڑنے کی عادت کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے.

زیادہ تر لوگ گلوکوک سے متاثر ہوتے ہیں ابتدائی طور پر کوئی علامات یا علامات محسوس نہیں کرتے ہیں. لہذا، اکثر شکار گلوکوک کے ساتھ آتا ہے اور اس کے نقطہ نظر کے نقصان میں، یا اس سے بھی ان کی آنکھوں کے نتیجے میں ہوتا ہے.

4. کارنیا کی تبدیلی کی شکل

کیرکوکونس ایک خرابی کی شکایت ہے جو شکل میں تبدیلی کرتا ہے جو کارنیا میں ہوتا ہے. عموما، کوکی ایک گنبد کی طرح شکل میں آتا ہے اور کبھی کبھی بال کی شکل میں تبدیل ہوتا ہے. لیکن keratoconus کے ساتھ مریضوں میں، corneal خلیات کو نقصان پہنچایا اور پھر شنک کی طرح ان کی شکل اور تبدیلی کو پکڑ نہیں سکتا کیونکہ اس وجہ سے کارنیا واضح طور پر بیان کرتا ہے. یہ حالت دردناک بناتا ہے کہ اگر کسی لینس یا شیشے کا استعمال نہ ہو. کیرکوکوس اکثر آنکھیں رگڑنے کی عادت کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.

اسی طرح پڑھیں: کس طرح جاننے کے لئے آپ کو آنکھوں کی آنکھیں ہیں

اگر آپ اسے رگڑ نہیں سکتے تو آپ کی آنکھیں کھلی ہو گی تو کیا کریں؟

دراصل آپ کی آنکھوں کو رگڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. آنکھوں میں جلانے کی وجہ سے درد کی وجہ سے آپ کی آنکھوں کو رگڑنے کی وجہ سے، تجربہ کیا جا رہا ہے، اصل میں جلدی میں اضافہ کرنے کے لئے جلدی میں اضافہ کریں گے. آپ کی آنکھیں زیادہ کھلی، سرخ اور گندگی ہو گی.

لہذا، یہ بہتر ہے کہ اگر آپ کی آنکھیں کھلی ہوئی محسوس ہوتی ہیں، تو ذیل میں ذیل چیزیں کریں جو محفوظ ہیں:

• اگر آنکھیں کھلی ہوئی محسوس کرتے ہیں تو پھر ان کو رگڑیں لیکن آنکھوں کے قطرے کا استعمال نہ کریں.
• اگر آپ کشیدگی کی وجہ سے آپ کی آنکھوں کو رگڑتے ہیں، تو آپ کو کونسا قابو پانا ہوگا. اپنی توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے والے چیزوں کو جو مذاق کرتے ہیں اور خود کو آرام دہ اور پرسکون بنا دیتے ہیں.
• اگر آپ کی آنکھیں کھلی محسوس ہوتی ہیں تو آپ گیلے ٹشو یا گیلے تولیہ کو اپنی آنکھ کے علاقے کو مسح کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.