فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: دانت کے درد کا علاج..
- درد کا علاج کرنے کے مختلف طریقوں سکیٹیکا
- 1. کھیل
- 2. ایکیوپنکچر
- 3. ٹریج پوائنٹ مساج
- 4. Chiropractic دیکھ بھال
- 5. ایڈیڈرایل سٹیرائڈ انجکشن
میڈیکل ویڈیو: دانت کے درد کا علاج..
اسکائیٹ درد ایک درد ہے جو اسکائیاتی اعصاب سے پیدا ہوتا ہے جو نچلے حصے میں نقصان پہنچا یا پست ہے. یہ اعصابی گھٹنے کے نیچے، ٹانگوں کے نیچے نچلے حصے میں واقع ہے. کمر اور بٹوں پر حملہ کرنے کے علاوہ درد بھی عام طور پر پاؤں کا ایک حصہ ناقابل اعتماد درد سے حملہ کرتا ہے. کچھ لوگ دانتوں کے درد کے دوران اس درد کی طرح مساوات کرتے ہیں.
عام طور پر، یہ حالت ایک ڈسک (ڈسک) کی وجہ سے ہے جسے ریڑھ میں پھیلایا جاتا ہے اور اعصاب کو دباؤ دیتا ہے. ایڈیڈیل سٹرائڈ انجیکشن کرنے کے لئے شروع کرنے سے مختلف طریقوں میں سکیٹیکا درد کا علاج اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
درد کا علاج کرنے کے مختلف طریقوں سکیٹیکا
درد کا علاج کرنے کے مختلف طریقے ہیں سکیٹیکا ان میں سے ہیں:
1. کھیل
جب درد پر حملہ ہوتا ہے تو، لوگ درد کا تجربہ کرتے ہیں اسکیوٹیکا عام طور پر فعال طور پر منتقل کرنے کے بجائے پورے دن جھوٹ بولنا پسند کرتا ہے. تاہم، ریاستہائے متحدہ امریکہ (امریکہ) میں سپائن سینٹر سے ایک جسمانی معالج برگت Ruppert ہے کہ بستر پر لیٹنا اور رہنا آپ کے درد کو طویل عرصے تک حل کر دیتا ہے.
آپ کو اصل میں مختلف جسمانی سرگرمیوں کو کرنا چاہئے کیونکہ اس کو ڈسک اور اعصاب میں خون کا بہاؤ بڑھا سکتا ہے. اس میں سوزش کی وجہ سے کیمیکلوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
زبردست ورزش کی کوئی ضرورت نہیں، آپ کو صرف 15-20 منٹ تک چلنا ہوگا. اگر آپ یہ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو ناگزیر محسوس ہوتا ہے، تو آپ پانی میں ایروبک مشق سوئم یا کر سکتے ہیں. پانی میں تمباکو نوشی پیٹھ پر دباؤ کو کم کر سکتی ہے جس سے درد کو دور کر سکتا ہے.
اس کے علاوہ، آپ کو ایک تھراپسٹ میں بھی لے جا سکتا ہے تاکہ لچک کو بحال کرنے، ریڑھائی کو مستحکم کرنے، اور چوٹ کی شدت کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ھیںچو اور مناسب ورزش کا انتخاب کرنے میں مدد ملے.
2. ایکیوپنکچر
روایتی چینی میڈیسن کے جرنل میں شائع کردہ تحقیق کا ثبوت پایا ہے کہ 30 افراد جو درد محسوس کرتے ہیں اسکیوٹیکا، 17 افراد نے شفا محسوس کیا اور 10 دیگر نے دعوی کیا کہ ان کی شکایات ایکوپنچر کرنے کے بعد کم ہوگئے ہیں.
جسم میں ایک مخصوص نقطہ پر ایک خاص انجکشن کی طرف سے ایک ایکیوپنکچر ایک متبادل علاج ہے. یہ نقطہ نظر عام طور پر مرڈین یا توانائی نقطہ اور جسم کی اہم طاقت کے ساتھ واقع ہے.
جسم کے مریدین کے راستوں کے ساتھ حوصلہ افزا پوائنٹس کو بلاکس کو ہٹانے اور مرکزی اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرنے کے قابل سمجھا جاتا ہے. اس طرح، جسم کی توقع ہے کہ مختلف پینکرر کیمیائیوں کو جاری رکھیں جس میں بالآخر اسکیوٹیکا کے علامات کو دور کرنا.
3. ٹریج پوائنٹ مساج
ٹریج پوائنٹ مساج درد کا علاج کرنے کا ایک طریقہ ہے اسکیوٹیکا جو کافی مؤثر ہے. ٹریج پوائنٹ مساج اس موقع پر مساج کررہے ہیں جہاں درد ظاہر ہوتا ہے. یہ طریقہ کار عام طور پر قزاقوں کی پٹھوں، کم پٹھوں (کمر)، اور glutes (ران) میں کیا جاتا ہے.
ایک ماہر تھراپسٹ ملاحظہ کریں جو صحیح نقطہ پر مساج فراہم کرسکتے ہیں. عام طور پر، آپ کو 7 سے 10 علاج کرنے کی ضرورت ہے. لیکن پھر دوبارہ، ہر کوئی اس علاج سے مطابقت نہیں رکھتا. آپ اسے دوسرے علاج کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں، اگر یہ طریقہ بھی تبدیلی فراہم نہیں کرتا یا درد کو دور نہیں کرتا.
4. Chiropractic دیکھ بھال
Chiropractic کی دیکھ بھال ایک قسم کی تھراپی ہے جو ہڈی اور عضلات کے مسائل پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لئے کیا جاتا ہے جس میں جسم کو خود کو شفا دینے میں مدد کرنے کے دستی ہیراپیشن کے ذریعہ ہوتا ہے.
جرنل آف منپولیٹری اینڈ فیزیکلولوجی ادویات میں شائع کردہ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ایک ہفتہ میں 3 بار چار ہفتے کے دوران ایک دورۂ دورہ کرتے تھے، اور ہفتے کے روز دورہ جاری رہے تو وہ مثبت تبدیلی محسوس کرنے لگے اور علاج کو کم کرسکتے.
البرٹا میں نیشنل ریستوران کی ڈی سی کے گورڈن میکمورلینڈ، ڈی سی کے مطابق، امریکہ نے کہا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی کی خرابی ایک اعصابی نظام کا ردعمل بن سکتی ہے جس سے درد کو کم اور عام مشترکہ نقل و حرکت کو بحال کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ علاج بھی سوزش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
5. ایڈیڈرایل سٹیرائڈ انجکشن
اگر آپ مسلسل درد کا سامنا کرتے ہیں اور پورے مہینے میں نہیں جائیں گے تو، ڈاکٹروں کو عموما سٹیرائڈز انجکشن کرنے کی سفارش کرے گی. اس ایڈیڈیل سٹیرائڈ انجکشن کو منشیات کو براہ راست ریڑھ کی چیمبر میں داخل کرنا اور عام طور پر ایکس رے روشنی کی مدد سے اسکائیٹک اعصاب کے قریب نچلے حصے میں استعمال کیا جاتا ہے.
یہ کیا جاتا ہے تاکہ انجکشن صحیح نقطہ پر کیا جائے. ایڈیڈیلر سٹیرایڈ انجکشن اعصاب شاخوں میں سوزش کو کم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. نتیجے کے طور پر، انجکشن کا حصہ نون ہو گا کیونکہ اس انجکشن کو دماغ کو کم جسم میں سگنل بھیجنے سے روکنے کی طرف سے اعصاب کو روکتا ہے.
