فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
- پیچھا سابق، مشکل ہو رہی ہے چلو
- پیچھا سابق، کشیدگی اور جذبات کے لئے کمزور غیر مستحکم بن جاتے ہیں
- بند کرو پیچھا سابق، کیا آپ اسے سوشل میڈیا پر اپنے دوستوں کی فہرست سے حذف کرنا چاہئے؟
میڈیکل ویڈیو: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson
توڑنا دردناک ہے، لیکن ہر چیز کا خاتمہ نہیں ہے. ایک وقفے کے بعد، آپ امید کرتے ہیں کہ آپ سابق گرل فرینڈ کے بارے میں سوچنے کے بغیر دوبارہ دوبارہ عام طور پر رہ سکتے ہیں. تاہم، کبھی کبھی اس وقفے کی کہانی اس طرح کے طور پر ہموار ہے.
ایک وقفے کے بعد، آپ کو اپنے پریمی کے بارے میں سوچنے اور اب بھی سوچنے کے لئے پریشان ہو جاتے ہیں. آپ عام طور پر اب بھی پتہ چلتے ہیں کہ آپ کی سابق ہر قسم کے طریقے کس طرح ہے. آپ کو آزمائش کا مقابلہ نہیں کر سکتے ہیں کیپ عرف پیچھا آپ کا سابق دراصل یہ وہی ہے جو آپ کے موڈ کو خراب کرے گا. ابھی تک آپ سے کچھ اثرات موجود ہیں پیچھا سابق. تم کیا کر رہے ہو
پیچھا سابق، مشکل ہو رہی ہے چلو
تکمیل پیچھا یا سابق گرل فرینڈ پر جاسوسی سوشل میڈیا کے ذریعے اکثر توڑنے کے بعد ظاہر ہوتا ہے. ہر بار جب آپ سوشل میڈیا کھولتے ہیں، آپ کی پہلی چیز آپ کے سابق اکاؤنٹ پر نظر آتی ہے. صرف خبر جاننے کا سبب ہے. آپ کے ساتھ لگتا ہے پیچھا آپ کے سابق حال ہی میں حالات کو تلاش کرسکتے ہیں اور صرف گھر کی بیماری کے باعث سابقہ چہرے کا سامنا نہیں کر سکتے ہیں. پلس کی وجہ سے یہ عادت آپ کے سابق سے نہیں معلوم کی جائے گی، آپ تیزی سے عادی ہیں اور اس عادت کا مقابلہ نہیں کرسکتے ہیں.
تاہم، یہ عادت اصل میں آپ کو مشکل بنا دیتا ہے چلو سابق سے. آپ کو بھی زیادہ مشکل ہو جائے گا چلو اگر مسلسل تصاویر یا تازہ ترین حیثیت کی نگرانی کریں تو. یا بدتر، آپ کو آزمایا جا سکتا ہے پیچھا سماجی میڈیا پر آپ کے سابق (اور شاید آپ کے نئے پریمی اور دوست) کی تمام حرکتیں. یہ ایک ایسی عادت ہے جو مکمل طور پر بے نظیر ہے. برطانیہ میں منعقد ایک مطالعہ نے اس منفی اثر کو ثابت کیا.
تحقیق کا استعمال زیادہ سے زیادہ خواتین کے طالب علموں پر کیا گیا تھا، استعمال کا تجزیہ کرنے کے لئے ایفAcebook. اس کے علاوہ، انہیں بھی عمل کی حد تک توجہ دینا بھی کہا جاتا ہے چلو وہ اپنے پریمی سے توڑنے کے بعد. وہ سابق سوشل میڈیا کے مواد کو کتنی بار کھولتے ہیں اور دیکھتے ہیں. مطالعہ نے یہ بھی دیکھا کہ آیا ان کے مخالف جنسی میں کوئی نیا دلچسپی ہے، یا صرف بغیر کسی تبدیلی کے بغیر رک گیا ہے.
پیچھا سابق، کشیدگی اور جذبات کے لئے کمزور غیر مستحکم بن جاتے ہیں
اس مطالعے نے محبت سے باہر کشیدگی کی سطح، ساتھ ساتھ جنسی کی خواہش اور سابقہ جانب منفی جذبات کو بھی پیمانہ کیا. استعمال ہونے والے کشیدگی کے سائز کا اشارہ غضب، مایوسی، الجھن، اور نفرت کی سطح ہے. ان پیمائشوں کے نتائج کے بعد پھر وقفے کی وجہ سے زندگی میں کتنے تبدیلی کی گئی تھی.
نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ لوگوں کی کشیدگی کی سطح اسے پسند کرتی ہے پیچھا سابق لمبے لمبے عرصے تک، زیادہ منفی خیالات ہوں گے، ہمیشہ اپنے پریمی کو یاد کرتے ہیں اور ان کی شخصیت کی ترقی کو کم کرتے ہیں. سابق سوشل میڈیا کے ذریعے دیکھ کر یا جاسوسی بریک اپ کی وجہ سے جذباتی بحالی اور شخصیت کی ترقی کی سست شرح سے منسلک کیا جا سکتا ہے.
بند کرو پیچھا سابق، کیا آپ اسے سوشل میڈیا پر اپنے دوستوں کی فہرست سے حذف کرنا چاہئے؟
سابق محبت کرنے والوں کے بارے میں رابطے اور معلومات سے بچنے سے، اصل میں اور سائبر اسپیس دونوں کو ٹوٹا ہوا دل کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے. بریک اپ کی وجہ سے اداس اور دل کی تکلیف پر قابو پانے کے لۓ، آپ کو اسے اپنے سوشل میڈیا پر مستقل طور پر اپنے دوستوں کی فہرست سے خارج کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
تاہم، اپنے سابق اکاؤنٹس کو اکثر چیک کرنے کے لۓ اپنے آپ کو اتنی حد تک ممکنہ طور پر منع رکھنا. ہر بار جب آپ سوشل میڈیا کھول نہیں کرتے، تو آپ ایک اکاؤنٹ کھولتے ہیں. آپ کے سوشل میڈیا کو اچھی طرح سے اور دانشورانہ طور پر استعمال کریں، اسے زیادہ تر ضرورت نہیں.
