فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Which Diet Is Essential To Remove Dark Circles
Chapped ٹانک سب سے عام جلد کے مسائل میں سے ایک ہے. یہ اس وجہ سے ہے کہ اس کی جلد کی جلد کی حالت حالت میں خشک ہے، کیونکہ اس کے پاس ایک تیل کی گندگی نہیں ہے. اس خشک ہونے والی پاؤں کو آسانی سے پکارتے ہوئے پھینک دیا جاتا ہے. جیسے ہی آپ کے پاؤں چلنے کے دوران بھاری دباؤ کی حمایت کرنے کے لئے زمین پر چلتی، موٹی، خشک پاؤں توڑ دیں گے.
اس کے علاوہ، خشک اور ٹوٹے ہوئے پاؤں کی جلد بعض طبی حالتوں، جیسے ذیابیطس، تھرایڈ کی خرابیوں، psoriasis اور اکجیما کی طرف سے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. پرانے افراد اس سے زیادہ متاثر کن عوامل کی وجہ سے پیروں کو پھیلانے کے لئے زیادہ حساس ہیں جو جلد خشک ہوجاتی ہیں.
ٹوٹے ہوئے پاؤں ناپسندیدہ آنکھیں. لیکن جمالیاتی مسائل کے علاوہ، اگر آپ کو بغیر کسی اچھی دیکھ بھال کے لۓ باقی رہنا پڑتا ہے، تو آپ کے سب سے بدقسمتی سے آپ کو بدترین خواب میں تبدیل کر دیا جا سکتا ہے. جب تک چلنے، ٹھنڈے ہوئے پاؤں خون میں نہیں آسکتے اور سنگین انفیکشن کی وجہ سے نہ صرف اس کو تکلیف ملے گی.
یہاں کچھ ٹوٹا ہوا پاؤں کی دیکھ بھال کی تجاویز ہیں کہ آپ اپنے آپ کو گھر میں کر سکتے ہیں.
قدرتی راستے میں پھٹے ہوئے پاؤں پر قابو پانے
اگر آپ نے پہلے سے ہی آپ کے پاؤں کی حالت کو توڑ دیا ہے تو، آپ کے پیروں کو گرم پانی کے ساتھ پہلے دھونے اور علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے پیروں پر مردہ چمڑے کی پرت کو دور کرنے کے لئے پومس رگڑنا اچھا ہے.
1. نمائش کا اطلاق کریں، پھر جرابوں کے ساتھ لپیٹ کریں
موٹی، امیر مااسچرنگ کریم، جیسے ہی مک مکھن، النو ویرا جیل، یا پیٹرولیم جیلی کی تلاش کریں. ویسے بھی، آپ کی نمائش کے زیادہ چپچپا چپکنے والی ساخت ہے، بہتر یہ خشک اور تیز قدمی کا علاج کرنا ہے.
بستر پر جانے سے پہلے ہر رات آپ کی پسند کی موٹی موٹورائزر کے ساتھ اپنے پریشان کن پاؤں نوشی کریں. جرابوں کے ساتھ لپیٹ کریں اور اسے رات بھر جذب کرنے دو آپ کو سب سے بہتر جذب کے نتائج کے لئے غسل لے جتنا کرنا چاہئے. آپ کو اگلے صبح کے بچے کے گدا کے طور پر ہموار کے طور پر ایک ہیل پڑے گا
2. تیل سے مساج
ٹھنڈے ہیلس کے لئے بہترین علاج نمی کی فراہمی کرنا ہے جو اس کے پاؤں سے زیادہ جتنا جلد ممکن ہو. لیکن تمام نمیشوروں کو مساوی طور پر اچھی طرح سے کام نہیں کرتا. تیل لوشن کے مقابلے میں بہتر کام کرنے کی کوشش کرتا ہے کیونکہ لوشن جلد سے جلد میں جذب ہوتا ہے.
آپ کسی بھی سبزیوں کا تیل استعمال کرتے ہیں، زیتون کے تیل، بادام کے تیل، تلھی کا تیل، چائے کے درخت کا تیل، نیک تیل سے استعمال کرسکتے ہیں. وٹامن ای بھی ایک جادو میسورورائزر ہے جو ٹوٹے ہوئے پاؤں کو شفا دینے اور روکنے میں مدد کرسکتا ہے. آپ کو سپلیمنٹس اور قدرتی تیل کی شکل میں وٹامن ای حاصل کر سکتے ہیں.
اپنے خام ہوئے ہوئے ٹانگوں کو اپنے منتخب شدہ موٹی تیل اور مساج کے ساتھ آہستہ آہستہ دھواں لیں، بستر پر جانے سے پہلے ہر رات کرو. تیل کی نمائش میں مدد ملے گی، جبکہ مساج کو جلدی کے علامات کے علاج کو تیز کرنے کے لئے گردش کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. پھر جرابوں کے ساتھ لپیٹ کریں اور اسے رات بھر میں جذب کریں. آپ کو سب سے بہتر جذب کے نتائج کے لئے غسل لے جتنا کرنا چاہئے. آپ کو اگلے صبح کے بچے کے گدا کے طور پر ہموار کے طور پر ایک ہیل پڑے گا
3. آستین کی صفائی
آتشمی سکریبوں کو جلد سے جلدی اور سوزش کے لۓ سینکڑوں سالوں تک علاج کے طور پر استعمال کیا گیا ہے. آٹومیل اور زیتون کے تیل کو یکجا کرنے والی دواوں کے علاج کے لئے ایک اچھا علاج طریقہ ہے.
کنٹینر میں، خشک جڑیوں کی ایک چمچ اور ایک چمچ زیتون کا تیل (بادام کا تیل بھی مؤثر ہے). ایک پیسٹ بنانے کے لئے. ایسے پاؤں کو اس طرح دھندلاؤ جو اس کے آلے کی صفائی سے متعلق دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، آدھے گھنٹوں تک انفیکشن کو چھوڑ کر اچھی طرح سے کھینچیں. پھر جلد کی نمی کا استعمال کریں. علامات کو بہتر بنانے کے لۓ ہراتی دن کو صاف کریں.
4. آوکوڈوڈ کیلے ماسک
کیلے فوری طور پر چپس کے پاؤں کو شفا دینے میں مدد کرنے کے لئے بہترین سستا متبادل ہیں. ایک پائپ کیلے اور آدھے آوکوادا، پاکی دونوں کو لے لو اور جب تک یہ ایک پیسٹ بن جائے اس کے برابر نہ ہو. ناریل تیل کے ساتھ مل کر مسعود آوکوڈاس بھی کام کرتے ہیں. Avocados بہت ضروری تیل، وٹامن اور چربی میں خشک ہیں جو خشک جلد کی مرمت میں مدد کرتی ہیں.
اس پھل کو مصیبت کے پاؤں کے علاقے میں لاگو کریں اور اسے 10-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. آپ جرابوں کے ساتھ ٹانگ لپیٹ ماسک کو بھی احاطہ کرسکتے ہیں اور یہ رات بھر جذباتی وقت کو تیز کرنے کے لئے جذب کرسکتے ہیں.
اپنے پیروں کو مسح کرنے کے بعد، اپنے پاؤں کو گرم بخیر پانی سے کھینچیں. پھر جلد کی نمی کا استعمال کریں. علامات کو بہتر بنانے تک ہر دو دنوں میں ماسک کرنا ٹھیک ہے.
5. پٹرولیم جیلی اور نیبو پانی
پیٹرولیم جیلی اور نیبو کا رس سے مخلوط پادری فوری طور پر ٹوٹے ہوئے پاؤں کو علاج کرنے کے لئے مؤثر ثابت کیا جاتا ہے. سب سے پہلے، بیس منٹ کے لئے گرم پانی میں پاؤں لینا اور یہ یقینی بنائیں کہ وہ مکمل طور پر خشک ہیں. پھر نیبو کا رس کے تین چمچوں کے ساتھ ایک چائے کا چمچ کا چکن لگائیں، اچھی طرح سے مکس.
اس پیسٹ کو پریشانی کے پاؤں پر رجوع کریں اور یہ تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے بیٹھیں. آپ جرابوں کے ساتھ اپنا پاؤں بھی لپیٹ کر رات کو جذب کرسکتے ہیں. صبح میں، پنکھ پانی کے ساتھ اچھی طرح سے کللا اور نمی کا استعمال کرنے کے لئے مت بھولنا. یہ ہر دن کرو تاکہ تم پاؤں میں تبدیلی دیکھیں جو تقریبا ایک ہفتے میں نرم اور خراب ہو.
6. چاول کا آٹا ماسک
چربی آٹے کی بناوٹ سے زیادہ پگھلنے سے اہم معدنی ذہنیت کے ساتھ پاؤں کی جلد کو صاف، صاف اور فروغ دینے میں مدد ملتی ہے لہذا جلد کو جلد اور ہموار محسوس ہوتا ہے. چاول آٹا کے دو سے تین چمچ لے لو اور موٹی پیسٹ کو مخلوط کرنے کے لئے شہد اور سیب سیڈر سرکی چند ڈراپ شامل کریں. اگر آپ کے پاؤں بہت خشک ہوتے ہیں اور شدید طور پر ٹوٹ جاتے ہیں، تو آپ مرکب میں ایک چائے کا چمچ کا تیل یا بادام کا تیل شامل کرسکتے ہیں. اپنے پیروں کو گرم پانی میں 10 منٹ کے لئے خشک کرنے کے بعد، مصیبت کے پاؤں پر پیسٹ لگائیں اور مردہ جلد کی پرت کو دور کرنے کے لئے آسانی سے مساج. آپ بہترین نتائج کے لۓ ہفتے میں دو بار اس پاؤں کی صفائی کا استعمال کرسکتے ہیں.
ٹھنڈے پاؤں کے علاج کے دوران بہت سے پانی پینے کے لئے مت بھولنا. پانی آپ کی شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے اندر سے جلد سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کافی پانی نہیں پاتے تو آپ کا منہ اور حلق خشک اور خراب ہو جاتا ہے، ٹھیک ہے؟ پاؤں کی جلد کے لئے یہ سچ ہے، آپ جانتے ہیں!
