گردے فنکشن اور بیماریوں کی فہرست مکمل گائیڈ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
  
• گردے کے افعال کیا ہیں؟
  
• انسانی گردے کے حصے
  
• 1. گردوں کوانتستا
  
• 2. گردے مڈلول
  
• 3. گردوں کا درد
  
• مختلف گردے کی بیماریوں
  
• 1. تیز گردے کی ناکامی
  
• 2. گردے کا پتھر
  
• 3. گلومیرولونفیٹریس
  
• 4. تیز نیفیٹس
  
• 5. صحرا کی بیماری کے انفیکشن
  
• 6. ایسڈڈوسس
  
• 7. امیریا
  
• 8. پولیسیسٹک گردے (PKD)
  
• 9. دائمی گردے کی ناکامی
  
• گردے کی تقریب کی امتحان کی قسم
  
• 1. خون کی جانچ
  
• 2. پیشاب کی جانچ
  
• آپ گردے کے کام کو صحت مند کیسے برقرار رکھتے ہیں؟
  
• 1. نمکین کھانے سے بچیں
  
• 2. باقاعدہ مشق
  
• 3. جسم کی سیال کی ضروریات کو پورا کریں
  
• 4. استعمال ہونے والے ادویات پر توجہ دینا
  
• 5. خطرے کے عوامل سے دور رہو
  

میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher

ہر کسی کو اس کے جسم میں گردوں کا جوڑا ہے. دوسرے اعضاء کی طرح، آپ کو گردے کی صحت برقرار رکھنا ضروری ہے تاکہ یہ ایک عضو بہتر طور پر کام کرسکتا ہے اور گردے کی بیماری سے پاک ہوسکتا ہے. یہ آسان بنانے کے لئے، آپ کو گردے، گردے کے حصوں، اور گردوں کے فنکشن چیک کی اقسام کے سب سے پہلے کو سمجھنا ضروری ہے.

آرام سے، آپ کی ضرورت ہے تمام معلومات مندرجہ ذیل جائزہ کے ذریعے مکمل میں فراہم کی گئی ہے.

گردے کے افعال کیا ہیں؟

گردوں پیٹ کی گہرائی کے پیچھے (پودوں کی پودوں) کے پٹھوں کی دیوار کے ساتھ واقع ہیں. گردے کی شکل ایک نٹ کی طرح ہوتی ہے جو مٹی کے سائز کے بارے میں ہے، تقریبا 12 سینٹی میٹر طویل اور 6 سینٹی میٹر وسیع.

دوسرے اعضاء کی طرح، گردوں انسانی جسم میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. گردے کا بنیادی کام کھانا، منشیات اور زہریلا مادہ دونوں کے جسم میں فضلہ (فضلہ) فلٹر کرنا ہے.

گردوں کی ہر روز 200 لیٹر خون فلٹر. بہت سے خون میں فلٹر کیا جاتا ہے، 2 لیٹر فضلہ موجود ہیں جو پیشاب کے ذریعہ ہٹا دیں. اس وجہ سے، گردے ureters، ایک مثالی اور ایک یوررت کے ساتھ لیس ہے جو جسم سے پیشاب کرے گی.

جسم میں بقایا مادہ کو ختم کرنے کے علاوہ، دیگر گردے کے حصوں کی تقریب جسم، یعنی امینو ایسڈ، چینی، سوڈیم، پوٹاشیم اور دیگر غذائی اجزاء کی ضرورت سے متعلق مادہ کو دوبارہ بنانا ہے. گردوں کے اس حصے کی تقریب ہر گردوں کے اوپر واقع ایڈنالل غدود سے متاثر ہوتا ہے.

ایڈرنل گرڈ ہارمون الڈسٹرسٹون پیدا کرتا ہے. یہ ہارمون کام کرتا ہے پوٹاشیم کو خون سے بچنے کے لئے پیشاب سے لے جاتا ہے لہذا یہ دوبارہ جسم کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے.

گردے کا حصہ وہاں سے روکا نہیں ہے. ہارمون پیدا کرنے کے لئے گردے بھی ذمہ دار ہیں جو جسم کے لئے فائدہ مند ہیں، بشمول:

• آرتھوتروپوٹین (EPO)، ایک ہارمون جو ہڈی میرو کو لال خون کے خلیوں کو پیدا کرنے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے.
• رینج، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے کام کرتا ہے.
• کیلکائٹری، وٹامن ڈی کے ایک فعال شکل ہے جو ہڈی صحت کو برقرار رکھتی ہے.

انسانی گردے کے حصے

عام طور پر، اناتومی یا انسانی گردے کے حصوں میں تین حصوں، یعنی رینٹل کوٹیکس، رینٹل میڈل، اور رینٹل پیویسی شامل ہیں.

1. گردوں کوانتستا

کوٹیکس گردے کیپسول اور چربی کی ایک پرت سے گردے کے بیرونی حصے ہیں. گردوں میں نقصانات سے ڈھانچے کی حفاظت کے لئے یہ گردے کے حصے کام کرتے ہیں.

2. گردے مڈلول

گردے مڈلول ٹھیک ٹھیک گردے کے حصوں میں سے ایک ہے. گردے میڈل میں ہینلی اور گردے پرامڈ، اس میں ایک چھوٹی سی ساخت ہے جس میں نیفن اور tubules شامل ہیں. یہ تلیول گردوں سے باہر گردوں اور نقل و حمل کے پیشابوں میں سیال نقل کرتا ہے.

3. گردوں کا درد

گردوں کی نگہداشت کا ایک چمک کے سائز کا گردے کا سب سے بڑا حصہ ہے. گردے کے اس حصے کا کام مائع کے لئے ایک راستے کے طور پر گردے سے مثالی طور پر منتقل ہوتا ہے.

پنکنی گردے دو حصوں پر مشتمل ہے. گردے کی نچوڑ کا پہلا حصہ کیلسیوں پر مشتمل ہوتا ہے، جو ایک کپ کے سائز کا چیمبر ہے جو مثالی طور پر جانے سے پہلے سیال جمع کرنے میں مدد کرتا ہے. مزید برآں، مائع ہرموم میں داخل ہوجائے گا، جو ایک چھوٹا سا سوراخ ہے جسے مثلث میں مائع نکالا جائے گا.

اہم گردے کے حصوں کے علاوہ، گردے بھی نفرن پر مشتمل ہوتے ہیں. یہ نوفن کوانتستا کے ساتھ گردے میڈل میں واقع ہیں. نیفون خود کی فنکشن خون کو فلٹر کرنے، غذائی اجزاء کو جذب کرنا اور فضلہ میں فضلہ مادہ کو صاف کرنا ہے.

نیپروسن کئی حصوں پر مشتمل ہے، یعنی:

1. مالفگی جسم, گردے کا دارالحکومت بھی کہا جاتا ہے. مالفگی کے جسم میں دو حصوں، یعنی گلوومیرولس یا کیپلیئرز کا ایک مجموعہ ہوتا ہے جو خون سے پروٹین کو جذب کرتا ہے؛ اور بولمن کی کیپسول.

2. گردے tubules، جو ٹیوبوں کا ایک مجموعہ ہے جس میں بولمان کی کیپسول سے جمع ٹیوب (اجتماعی ٹائلولز) سے پھیلا ہوا ہے. رینج tubules پر proximal tubule، Henle آرک، اور distal tubule پر مشتمل ہے.

مختلف گردے کی بیماریوں

اگر آپ گردے کے حصوں کی صحت بہتر نہیں رکھتے تو، آپ کو گردے کی بیماری کے خطرے کے بارے میں محتاط رہنا ضروری ہے. کیونکہ، گردے کی بیماری کو کسی بھی علامات کا سبب نہیں بنتا جب تک کہ بیماری ایک جدید مرحلے میں داخل نہ ہو.

تاہم، گردے کی بیماری کے کچھ عام علامات میں شامل ہیں:

• لچک
• فکر کرنا آسان ہے
• توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے
• خشک اور خارجی جلد
• تعدد کی تعدد میں تبدیلی
• درد جب پیشاب کرتا ہے
• خونی پیشاب
• پیشاب کا استعمال کرتے ہوئے
• آنکھوں اور ٹانگوں کے ارد گرد سوجن
• بھوک کمی
• پٹھوں کے درد

جیسا کہ ہم عمر کے، جسم کے تقریبا تمام اعضاء کام میں کمی میں کمی کا تجربہ کریں گے. گردوں کے لئے یہ سچ ہے. نتیجے میں، خون کو فلٹر کرنے کے گرد گردوں کی صلاحیت زیادہ سے زیادہ نہیں ہے. اس وجہ سے، بزرگ عام طور پر ایک یا زیادہ گردے کی بیماری کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں.

گردے کی بیماری کی وجہ سے گردے کی تقریب میں کمی کے برعکس، اس سے زیادہ سنگین صحت کے مسائل پیدا ہوسکتا ہے. اگر گردے کی تقریب میں 10 سے 15 فیصد کم ہوجائے تو اس کا مطلب ہے کہ کسی کو گردے کی ناکامی کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، مریضوں کو ڈائلیزیز (ڈائلیزیز) یا گردے کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کے گردوں کو بہتر طریقے سے کام جاری رہ سکے.

مندرجہ ذیل ہیں جن میں مختلف گردے کی بیمارییں ہوتی ہیں:

1. تیز گردے کی ناکامی

گردے کی ناکامی ایسی صورت حال ہے جب گردوں اب خون سے باقی رہنے والے مادہ کو فلٹر کرنے کے قابل نہیں ہیں. یہ پیشاب پٹھوں، منشیات، شدید پانی کی کمی، یا گردوں کو سوراخ کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

گردے کی ناکامی کے علامات پیشاب کی مقدار میں کمی، ٹانگوں میں سوجن، سانس کی قلت، سینے کے درد، تشویش، بازو، کوما میں کمی ہوسکتی ہے. اگر فوری طور پر علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو اس کی زندگی خطرناک ہوسکتی ہے.

2. گردے کا پتھر

گردے کی پتھریں کرسٹل ہیں جو گردے میں تشکیل دیتے ہیں. آپ کو پتھر کے پیشاب کے طور پر اس سے زیادہ واقف ہوسکتا ہے. اگرچہ نام گردوں کے حصوں پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے، یہ بیماری اصل میں گردوں میں نہ صرف داخل ہوتی ہے. گردے کی پتھر بھی آپ کے پیشاب کے راستے کے ساتھ منتقل کر سکتے ہیں، یا تو ureter، مثالی، یا urethra میں.

اگر گردے کا پتھر پیشاب کے راستے میں منتقل ہوجاتا ہے، تو کرسٹل پیشاب کی دیواروں کی دیواروں کو سوپ اور زخمی کر سکتا ہے. یہ پیشاب میں خون کی نشستوں کو پیش کر سکتا ہے.

3. گلومیرولونفیٹریس

گلوومیرولونفرٹس گلوومیرولس یا چھوٹے خون کی وریدوں کی سوزش ہے جو خون کو صاف کرتی ہے. چونکہ گلوومیرولس انفلاسٹرک ہے، گردے عام طور پر خون کو صاف نہیں کر سکتے ہیں اور آپ گردے کی ناکامی کا تجربہ کرسکتے ہیں.

دوسری گردے کی بیماریوں کے علاوہ، گلوومیرولون فریتس علامات خون میں پیشاب، ہائی بلڈ پریشر، غیر معمولی پیشاب، پیٹ میں درد، پیٹ میں درد، اور جسم میں سیال کی تعمیر کی وجہ سے چہرہ، ہاتھ، پاؤں اور پیٹ کی سوزش شامل کرسکتے ہیں.

4. تیز نیفیٹس

گردے نیفون کی تیز سمفیسس سوزش ہے. یہ حالت خون سے غیر معمولی خلیات پیشاب کی وجہ سے اور سوزش کا باعث بنتی ہے. یہ خلیات عام طور پر eosinophils یا ایک قسم کے سفید خون کے سیل کی شکل میں ہیں.

جب نیفرتس کی وجہ سے سوزش کی وجہ سے مریضوں کو بخار، قحط، ہائی ہائٹرنشن، پیٹھ درد، اور پیشاب کی خرابی (جلانے کی حساس، فریکوئینسی تبدیلیاں، پیشاب کی فومنگ، یا خونی پیشاب) کا تجربہ ہوگا.

5. صحرا کی بیماری کے انفیکشن

آریری کے پٹھوں میں انفیکشن واقع ہوتے ہیں جب بیکٹیریا آپ کے پیشاب کی نگہداشت کو متاثر کرتی ہیں، گردوں سے urethral راستے میں. علامات بخار ہیں، درد کے دوران درد، اور تعدد کی تعدد میں اضافہ. عام طور پر ڈاکٹر کو کافی پانی پینے اور انفیکشن کا علاج کرنے کے لئے اینٹی بائیوٹیکٹس دینے کا مشورہ دے گا.

6. ایسڈڈوسس

اڈڈوسس ایک شرط ہے جب جسم امیڈ خون سے بھرا ہوا ہے. عام طور پر، جسم کی پی ایچ او بھی تیزاب یا نہایت بنیادی نہیں ہے، جو تقریبا 7.4 ہے.

acidosis کی حالت میں، جسم پی ایچ او سے کم 7.35 ہو جاتا ہے. یہ جسم میں جسم، اسہین، کم مقدار میں کاربن ڈائی آکسائڈ کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یا اس وجہ سے کہ گردوں جسم میں الکلین مادہ کو فلٹر کرنے میں ناکام رہتے ہیں.

7. امیریا

یوریمیا خون میں یوریا کی تعمیر ہے جس میں اعصابی نظام کو جلانے کا سبب بنتا ہے. سب سے پہلے، یوریا کے مریض کسی بھی علامات کو محسوس نہیں کرتے ہیں. تاہم، وقت گزرنے کے بعد، شکار کو ٹانگ درد، بھوک کا نقصان، سر درد، شدید تھکاوٹ، قحط، اور مشغول کرنے میں مشکل کا تجربہ کرے گا.

8. پولیسیسٹک گردے (PKD)

اگر ایک خاندان کے رکن ہیں جن میں پولیوٹسٹک گردے کی بیماری سے متاثر ہوتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ اسی بیماری کی ترقی کے خطرے میں ہیں. جی ہاں، polycystic گردے کی بیماری ایک گردش کی بیماری ہے جس کی وجہ سے گردوں میں بہت سی سسٹوں کی موجودگی کی وجہ سے ہے.

Polycystic گردے کے شکار اکثر کوئی علامات محسوس نہیں کرتے ہیں. نئے گردے کے پٹھوں کے علامات کو محسوس کیا جائے گا کہ سیسر تین سینٹی میٹر یا اس سے زیادہ بڑھا ہوا ہے. علامات میں خونی پیشاب، پریشان ہونے والے پیٹ، پیشاب کے پٹھوں میں انفیکشن، اور اسی طرح شامل ہیں.

9. دائمی گردے کی ناکامی

دائمی گردے کی ناکامی 3 مہینے سے زائد عام حد سے نیچے گردے کی تقریب میں کمی ہے. اگر آپ دائمی گردے کی ناکامی سے متاثر ہوتے ہیں تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے گردے کا حصہ اب غیر معمولی فلٹر کرنے کے قابل نہیں ہے، جسم میں پانی کی مقدار، خون کے ساتھ نمک اور کیلشیم کی سطح کو کنٹرول کرنے کے قابل نہیں.

یہ بیماری عام طور پر ہائی ہائپر ٹھنڈے اور ذیابیطس کی وجہ سے ہوتی ہے جو فوری طور پر علاج نہیں کیا جاتا ہے. دائمی گردے کی ناکامی کی علامات سانس، الٹی، ہڈی درد، آنکھیں اور پاؤں کے ارد گرد سوزش، بھوک، گونگا ہاتھ اور پاؤں، اور وزن میں کمی کی طرف سے خصوصیات ہیں.

گردے کی تقریب کی امتحان کی قسم

یہ معلوم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ گردے کی تقریب کی جانچ پڑتال کرکے آپ کے گردے کی تقریب اچھی یا خراب ہے. خاص طور پر اگر آپ گردے کی بیماری کے اعلی خطرے میں ہیں، مثال کے طور پر، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، یا گردے کی بیماری کی ایک خاندان کی تاریخ ہے. اگر ایسا ہے تو، آپ کو معمول سے سال میں ایک بار گردے کی تقریب کو چیک کرنا چاہئے.

دو قسم کے گردے کی تقریب چیک، یعنی خون کے ٹیسٹ اور پیشاب ٹیسٹ ہیں. چلو ایک کے ذریعے چ

1. خون کی جانچ

خون کے فلٹر میں آپ کے گردے کے حصے کتنے زیادہ سے زیادہ ہیں یہ جاننے کے لئے خون کی جانچ کی ضرورت ہے. گردے کی تقریب کی اس امتحان کو گلوومیرولر فلٹریشن کی شرح (جی آر ایف) کہا جاتا ہے.

اس آزمائش پر، آپ کے خون کی جانچ پڑتال کی جائے گی. Creatinine ایک پٹھوں ٹشو کی طرف سے تیار ایک فضلہ کی مصنوعات ہے اور حوصلہ افزائی کے عمل کے ذریعے حوصلہ افزائی کی جائے گی.

جب کسی شخص کو گردے کی بیماری ہوتی ہے تو، ان کے گردوں کو خون سے تخلیقین کو ہٹانا مشکل ہوگا. لہذا، زیادہ سے زیادہ creatinine، آپ کے گردے کی تقریب بہتر.

یہاں تک کہ، یہ خون کی جانچ صرف creatinine کی رقم کا حوالہ دیتے ہیں. یہ تخلیقین کا نتیجہ آپ کی عمر، دوڑ، اونچائی، وزن، اور صنف کے ساتھ مل جائے گا.

جی ایف ایف کے پانچ مراحل ہیں جن میں ایک شخص کی گردے کی تقریب کی شدت کا بیان، یعنی:

• مرحلہ 1: GFR> 90، گردے کی تقریب معمولی ہوتی ہے
• مرحلہ نمبر 2: GFR 60-89، ہلکے سطح گردے کی خرابی کی خرابی
• مرحلے 3a: GFR 59-45، اعتدال پسند سطح کے رینج کی تقریب خرابی کی شکایت
• مرحلے 3b: GFR 30-44، گردے کی اعتدال پسند سطح پر شدید سخت ہے
• مرحلہ 4: GFR 15-29، شدید گردے کی تقریب کی خرابی
• مرحلے 5: GFR <15، گردے کی ناکامی

اگر GFR کے ساتھ گردے کی تقریب کی جانچ پڑتال کے نتیجے میں 60 سے زائد کم دکھائے جاتے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کو دوسرے میڈیکل امتحانات، جیسے الٹراساؤنڈ، سی ٹی اسکین، یا گردے بائیپسی کرنے کے لئے مشورہ دے گی. یہ گردے کے پتھر، ٹیومر، یا گردے کی بیماری کے دیگر عوامل کے امکان کو دیکھنے کے لئے کیا جاتا ہے.

2. پیشاب کی جانچ

گردے کی تقریب کی جانچ مریض کی پیشاب کی حالت کو دیکھ کر کیا جاتا ہے. مقصد یہ ہے کہ یہ کتنا البمین (ایک قسم کی پروٹین) پیشاب کے ساتھ تحفے میں ملوث ہے.

صحت مند گردوں کو البمین کی پیشاب میں داخل کرنے کی اجازت نہیں ہوگی. وجہ یہ ہے کہ، البمین خون خون میں رہنا چاہئے، باقی رہائشی مادہ نہیں ہیں جو پیشاب کے ذریعہ جاری کیے جائیں گے. پیشاب میں البمین کی موجودگی کو البومینوریا کہا جاتا ہے.

نیشنل کڈنی فائونڈیشن کی اطلاع، آپ پیشاب میں البمین کی سطحوں کو چیک کرنے کے لۓ دو طریقے ہیں، یعنی:

• پیشاب ڈپسٹک ٹیسٹجو پیشاب نمونے میں ایک پٹی کاٹنے کی جانچ پڑتال کرتا ہے. اگر غیر معمولی چیزیں موجود ہیں تو پٹی رنگ بدل جائے گی جیسے پروٹین، خون، پیس، بیکٹیریا، اور چینی.
• پیشاب البمین اور کریٹنائن (UACR) کی موازنہ، یعنی 24 گھنٹوں تک پیشاب میں تخلیینین کے ساتھ البمین کی مقدار کی موازنہ کرکے گردے کی تقریب کی جانچ پڑتال کے طریقہ کار. اگر UACR کے نتائج فی گرام 30 ملیگرام سے زائد ہو، تو یہ گردے کے مسائل کا نشانہ بن سکتا ہے.

آپ گردے کے کام کو صحت مند کیسے برقرار رکھتے ہیں؟

گردوں اہم اجزاء ہیں جو خیال رکھنا ضروری ہے. اس وجہ سے، یہ عضو دوسرے جسم کے جسم پر اثر انداز کر سکتا ہے. اگر آپ کے گردے میں کوئی مسئلہ ہے یا گردے کی بیماری ہوتی ہے، تو پھر دوسرے عضب مصیبت میں آ جائیں گے، خاص طور پر دل.

گردے کی تقریب کے لئے معمولی رہنے کے لئے، آپ ایسے کر سکتے ہیں مختلف صحت مند طریقے ہیں، یعنی:

1. نمکین کھانے سے بچیں

زیادہ تر کھانے کے نمکین کھانے کے خون میں معدنیات کے توازن کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں. یہ گردوں کے کام کو بڑھا سکتے ہیں اور گردے کے کام سے مداخلت کرسکتے ہیں. وقت کے ساتھ، آپ گردے کی بیماری کا خطرہ چلاتے ہیں.

لہذا، پر عملدرآمد والے کھانے والے تبادلے میں جو صحت مند کھانے کے ساتھ اعلی نمک پر مشتمل ہوتا ہے. تازہ پھل اور سبزیوں کی نمکتی، نمکین گوشت اور گری دار میوے.

2. باقاعدہ مشق

ہائیڈرولنشن دائمی گردے کی بیماری کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے. لہذا، آپ کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے تاکہ آپ کے گردے کی تقریب برقرار رکھی جائے.

ہائپر ٹھنشن دوا لینے کے بجائے شارٹ کٹ لینے سے بجائے، آپ کو مشق کے ساتھ صحت مند طریقے سے کرنا چاہئے. روزانہ کم از کم 20 منٹ باقاعدہ مشق آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کے گردے کے حصے صحت مند رہتے ہیں، بہتر کام کریں گے اور گردے کی بیماری کے خطرے سے بچیں گے.

3. جسم کی سیال کی ضروریات کو پورا کریں

اگر آپ گردے کی بیماری سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا جسم کافی سیال ہے. کیونکہ، کافی مقدار میں پانی پینے میں گردے کا سب سے اہم حصہ، یعنی جسم میں زہریلا یا زہر نکالنے میں مدد مل سکتی ہے.

ہر روز آپ کی سیال کی ضرورت ہے آپ کی جنسی، عمر اور سرگرمی کی قسم پر منحصر ہے. اپنے روزانہ سیال کی ضروریات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.

4. استعمال ہونے والے ادویات پر توجہ دینا

کیا آپ کچھ منشیات لے رہے ہیں؟ چلو، دوا کی دوبارہ جانچ پڑتال کریں. کیونکہ، کچھ قسم کے منشیات آپ کے گردے کی صحت پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

NSAID منشیات ایک سے زیادہ انسداد منشیات میں سے ایک ہیں جو اصل میں گردے کی صحت سے کسی بھی وقت مداخلت کرسکتے ہیں. آپ کے گردے کی تقریب کے لئے محفوظ ہیں کہ دیگر منشیات کے لئے سفارشات حاصل کرنے کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ.

5. خطرے کے عوامل سے دور رہو

گردے کے کام کو صحت مند رکھنے کے لۓ، یقینی بنائیں کہ آپ مختلف خطرے والے عوامل سے بچیں. کچھ خطرے والے عوامل ہیں جو گردے کی بیماری کو حاصل کرنے کے امکانات میں اضافہ کرسکتے ہیں ذیابیطس، موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، اور گردے کی بیماری کے خاندان کی تاریخ.

اگر آپ کو خطرہ عوامل میں سے ایک محسوس ہوتا ہے تو، اس کا مطلب ہے کہ آپ باقاعدگی سے گردے کی تقریب کو چیک کرنے کی ضرورت ہے. یہ خطرے کے عوامل کو کنٹرول کرنے کا مقصد ہے تاکہ گردوں کی بیماری میں نہ ڈھانچے.