ایچ آئی وی / ایڈز کے ساتھ لوگوں کے لئے موجودہ روزہ سازی کی تجاویز (PLWHA)

فہرست:

• کچھ PLHIV سب سے پہلے روزہ رکھنے کی اجازت نہیں ہے
  
• ہوشیار رہو جب آپ کے جسم کی حرکتی جلدی تیزی سے گر پڑتی ہے
  
• PLWHA کے روزہ کے لئے 3 تجاویز
  
• 1. ڈاکٹر سے مشورہ کریں
  
• 2. دوا لینے کے نظم و ضبط
  
• 3. کھانے کی انٹیک پر توجہ دینا
  

ایچ آئی وی / ایڈز والے افراد (PLWHA) جب تک ان کی جسمانی حالت اچھی ہوتی ہے اور وہ بیمار نہیں ہوسکتا ہے. اس سے بھی، PLWHA بیماری کی منتقلی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہر 12 گھنٹے کے antiretroviral منشیات (آر وی وی) لینے کی ضرورت ہے. اگر آپ PLWHA روزہ میں شمولیت اختیار کرنا چاہتے ہیں تو آپ دوا کو کیسے لے جاتے ہیں؟ ذیل میں PLWHA کے لئے روزہ کی تجاویز چیک کریں.

کچھ PLHIV سب سے پہلے روزہ رکھنے کی اجازت نہیں ہے

رمضان المبارک میں رمضان المبارک میں روزہ رکھنے کے لئے کوئی رکاوٹ نہیں ہے جب تک حالت صحت مند ہے. جیسا کہ ڈاکٹر کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے، اصل میں PLWHA کے لئے صحت مند ہو جائے گا. اوکیزون کے صفحے سے حوالہ دیا گیا تھا جو کلینیکل غذائیت کے ماہر، پال ایف Matulessy MN SpGK.

لیکن اگر ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد محسوس کرتے ہیں کہ ان کی حالت مناسب نہیں ہے، تو انہیں روزہ نہ ڈالیں. PLWHA جو صرف ARV علاج شروع کررہے ہیں وہ عام طور پر روزہ کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہیں کیونکہ ان کے جسم ARV منشیات جیسے ضمیر، الٹنا، چکنائی اور اچھی طرح سے محسوس نہیں کرتے ہیں کے ضمنی اثرات سے واقف نہیں ہیں.

ہوشیار رہو جب آپ کے جسم کی حرکتی جلدی تیزی سے گر پڑتی ہے

روزہ میں شمولیت سے قبل کئی چیزیں موجود ہیں جن پر آپ کو غور کرنا ہوگا. سب سے پہلے، آپ کو صحت کے اثرات پر غور کرنا ہوگا.

ایچ آئی وی ایک وائرس ہے جو آپ کے مدافعتی نظام کو خارج کر دیتا ہے. یہ شرط آپ کو تیزی سے تیز محسوس کر سکتا ہے اور تیز رفتار وقت میں وزن کم کر سکتا ہے، خاص طور پر روزہ کے ساتھ ملتا ہے جس میں حقیقت میں گھنٹوں کے لئے کھانا نہیں پینا پڑتا ہے.

روزہ کے دوران غذائی اجزاء کی محدود مقدار، خاص طور پر کیلشیم، پھر آپ ہڈی کثافت میں کمی کو تیز کر سکتے ہیں اگر آپ فی الحال آر وی تھراپی میں ہیں.

جب آپ روزہ رکھتے ہو تو ادویات لینے کی تعدد محدود ہوجائے گی. دراصل، آپ کو ہر 12 گھنٹے تک دوا لینے کی ضرورت ہے. ادویات لینے نہیں ایچ آئی وی وائرس کو جڑوا سکتا ہے اور زیادہ ضرب کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، روزہ رکھنے سے اینٹی ویرروروائرل تھراپی کی تاثیر بھی کم ہو سکتی ہے کیونکہ اس طرح سے کچھ ایچ آئی وی منشیات کا کام کھانے کے ذریعہ سے متاثر ہوتا ہے.

اگر آپ اس سال روزہ کرنا چاہتے ہیں تو، سب سے پہلے ذیل میں PLWHA کے لئے روزہ کی تجاویز پر غور کریں.

PLWHA کے روزہ کے لئے 3 تجاویز

1. ڈاکٹر سے مشورہ کریں

اگرچہ آپ کا جسم واقعی فٹ ہے اور آپ کو یقین ہے کہ آپ روزہ رکھنے کے لئے کافی مضبوط ہیں، آپ کو روزہ رکھنے کے فیصلے کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. مثالی طور پر، روزہ مہینہ آنے سے پہلے مشاورت کی جانی چاہئے، لیکن آپ کی حالت کی تصدیق کرنے کے لئے کبھی بھی دیر نہیں ہوئی.

ڈاکٹر آپ کے سی ڈی 4 کی سطحوں کا جائزہ لیں گے کہ آپ کا جسم کتنا مضبوط ہے. اگر امتحان کے نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کے سی ڈی4 کی سطح اچھے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کو روزہ دینے کی اجازت دے گی.

2. دوا لینے کے نظم و ضبط

جیسا کہ مندرجہ بالا وضاحت کی گئی ہے، بھول جاتے ہیں، شاید ہی بھول جاتے ہیں، یا ادویات لے نہیں سکتے ہیں جسم میں ایچ آئی وی وائرس بھی زیادہ سے زیادہ ضائع کر سکتے ہیں تاکہ آپ موقع پرستی کے انفیکشن کو حاصل کرنے کے خطرے میں اضافہ کریں، جیسے کینسر کے ساتھ مہلک نتائج ہیں. لہذا، اے آر وی منشیات لینے کے لئے PLWHA کی نظم و ضبط کے لئے ضروری ہے.

اے آر وی منشیات دو ورژن ہیں: ایک دن ایک یا دو بار ایک دن لے لیا. آر وی وی کو باقاعدگی سے اور وقت پر استعمال کیا جانا چاہئے. اگر آپ کو دن میں ایک بار پینا پڑا تو، آپ بستر سے پہلے پینے کے لۓ سکتے ہیں. دن میں دو مرتبہ لے جانے والے منشیات 12 گھنٹے کی خوراک کی وقفے رکھتے ہیں، لہذا آپ صبح میں پینے اور توڑ سکتے ہیں.

اے آر وی منشیات باقاعدگی سے اور وقت پر لے جانا چاہئے. یہ دوا عام طور پر ایک بار دن میں یا دو بار استعمال کیا جا سکتا ہے. اگر ایک دن ایک بار لیا جائے تو، آپ بستر پر جانے سے پہلے رات کو اسے لے سکتے ہیں. اے آر وی منشیات ایک دن میں دو مرتبہ لے جاتے وقت 12 گھنٹوں کی گھڑی ہوتی ہے.

اے آر وی منشیات کو روزہ رکھنے سے پہلے ہفتوں سے آہستہ آہستہ لے جانے پر آپ تبدیل کرسکتے ہیں. تاہم، سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ روزہ مہینے کے دوران دوا لینے کے لئے ایک درست شیڈول تیار کریں.

3. کھانے کی انٹیک پر توجہ دینا

PLWHA ایک کمزور مدافعتی نظام ہے. نتیجے کے طور پر، وہ مختلف بیماریوں کے لئے حساس ہیں اگر وہ اپنے جسم کو مناسب طریقے سے محفوظ نہ کریں. PLWHA کے روزہ رکھنے کے لئے تجاویز میں سے ایک طلوع صبح میں کھانے کی انٹیک پر توجہ دینا اور بیماری سے حساس ہونے سے اپنے آپ کو تحفظ دینے کے راستے کے طور پر تیزی سے توڑ دینا ہے.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا کھانا مینو کیلوری، پروٹین، پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ (سبزیاں اور پھل، گندم، بھوری چاول، یام اور کاساوا)، صحت مند چربی (گری دار میوے، بیج، ایوکوڈس، فیٹی مچھلی، کینوس کے تیل، زیتون کا تیل، اخروٹ کا تیل، مکئی کا تیل)، وٹامن اور معدنیات (وٹامن A، B، C، E، آئرن، زنک)، اور پانی.

کیلشیم PLWHA کے لئے بھی ضروری ہے. بدقسمتی سے، زیادہ تر PLHIV روزہ کے دوران اپنی کیلشیم کی ضروریات کو پورا نہیں کرتے. کم کیلشیم کا استعمال ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد کو دیتا ہے جو آر وی وی تھراپی میں سرگرم ہیں ہڈی کثافت میں کمی کا خطرہ ہے.

صبح میں غذائیت اور غذائیت سے متعلق متوازن خوراک کھائیں اور جلدی توڑیں. وائرس سے لڑنے کے لئے آپ کے جسم کی استثنی میں اضافہ کرنا ضروری ہے.