یہاں کینسر کی ترقی پر جسم کی حیاتیاتی گھڑی کا اثر ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How I got super wide hips | Home workout for Hip Dips
  
• ایک حیاتیاتی گھڑی سے کینسر کے علاج میں مدد مل سکتی ہے
  
• جسم کی حیاتیاتی گھڑییں جو کینسر کو روکنے کے لئے غیر معمولی ہیں کو درست کریں
  

میڈیکل ویڈیو: How I got super wide hips | Home workout for Hip Dips

کینسر بہت جارحانہ اور مہلک بیماری کے طور پر جانا جاتا ہے. تاہم، آج کل زیادہ سے زیادہ لوگ کینسر سے بازیاب ہونے میں کامیاب رہے ہیں. یہ صحت سائنس کی ترقی اور نئے نتائج کی بڑھتی ہوئی تعداد کی وجہ سے ہے جو اس دائمی بیماری کا علاج کر سکتی ہے. ان میں سے ایک دریافت ہے کہ جسم کی حیاتیاتی گھڑی یا سردیڈے تال کینسر کے علاج کو متاثر کرسکتے ہیں. تمہارا کیا مطلب ہے یہ نتائج کیا مطلب ہے؟

ایک حیاتیاتی گھڑی سے کینسر کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

اگر آپ ہر روز سوسائٹی ہر رات ایک ہی گھنٹہ میں شروع کررہے ہیں، تو یہ آپ کے جسم میں حیاتیاتی گھڑی کے اثر و رسوخ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. جی ہاں، ہر ایک کا اپنا حیاتیاتی گھڑی ہے، بے شک یہ جسم کے شیڈول کے طور پر تمام کاموں کو، کھانے، باقی، اور دیگر افعال کو ہضم کرنے کے طور پر ہے.

حیاتیاتی گھڑی یا اکثر سردیڈیم تال کہتے ہیں جب جسم کو نقصان پہنچا ڈی این اے کی مرمت کے لئے نئے خلیات پیدا کرنا لازمی ہے. چیریائٹ میڈیکل یونیورسٹی آف برلن کے ماہرین کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ میں، چوہوں پر تجربات کرتے ہوئے کینسر کی ترقی پر حیاتیاتی گھڑیوں کے اثرات کا جائزہ لیں.

تجربے میں، یہ پتہ چلا گیا کہ ماؤس کے جسم میں ایک خاص مادہ موجود ہے جو ایک حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرتی ہے، جو ایک RAS نامی ایک پروٹین مادہ ہے. نہ صرف جسم کے تالے کو منظم کرتا ہے، لیکن یہ پروٹین مادہ بھی چوہا کے جسم میں کینسر کے خلیوں کی ترقی کو کنٹرول کرنے کے قابل ثابت ہوتا ہے.

ان نتائج سے، ماہرین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ یہ انسانی جسم میں بھی واقع ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ، ہر انسان کی حیاتیاتی گھڑی جسم میں کینسر کے خلیات کی ترقی کو متاثر کرے گی. جب آپ کے جسم کی حیاتیاتی گھڑی خراب ہو جاتی ہے، تو اس میں سے ایک نتیجے میں یہ ہوتا ہے کہ کینسر تیزی سے غصے میں بڑھ جاتا ہے.

جسم کی حیاتیاتی گھڑییں جو کینسر کو روکنے کے لئے غیر معمولی ہیں کو درست کریں

اگرچہ جسم کی حیاتیاتی گھڑی اور کینسر کی ترقی کے درمیان تعلقات اب بھی اس مطالعہ کے ماہرین سے بھی مطالعہ کی جانی چاہیے، یقین رکھتے ہیں کہ کینسر منشیات کی انتظامیہ کو جسم کی حیاتیاتی گھڑی میں ایڈجسٹ کرکے کینسر کا علاج زیادہ سے زیادہ کیا جا سکتا ہے.

لہذا، اگر آپ کو غیر معمولی حیاتیاتی گھڑی ہے، تو آپ اسے دوبارہ دوبارہ ترتیب دینا چاہئے. معلوم کرنے کا سب سے آسان مثال ہے کہ اگر کوئی اچھا حیاتیاتی گھڑی ہے تو اس کے نیند شیڈول کو دیکھنے کے لئے ہے. اگر یقینا اس کے پاس روزانہ باقاعدگی سے نیند کا شیڈول ہوتا ہے، تو آپ کہہ سکتے ہیں کہ سردیدیہ تال ابھی بھی اچھا ہے.

اس کے برعکس، اگر آپ واقعی دیر سے رہنا چاہتے ہیں اور دیر سے سوتے رہیں گے، مثال کے طور پر آپ کو دن کے دوران بھی خوفزدہ اور رات بھر جاگتے ہیں، تو یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کو اپنے جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو دوبارہ ترتیب دینا ہوگا. کیسے؟

• ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں. یہ آپ کو اپنی صحت کی حالت کی تفصیلات تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کو ایک خرابی کی شکایت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہر رات آپ کو جاگتا رہتا ہے.
• واضح نیند شیڈول بنائیں اور شیڈول کی پیروی کریں. اگرچہ آپ رات کو نیند نہیں آتے ہیں، آپ اپنے آپ کو اپنے نیند شیڈول میں نیند اور واپس جانے کے لئے مجبور کرنا ہوگا.
• دن کے دوران سوچو مت کرو. جب نیند میں اپنی نیند کو پکڑو تو، یہ حیاتیاتی گھڑی کو عام طور پر دوبارہ بحال کرنا ہے.
• بستر سے پہلے کھانا کھاؤ اور مشق سے بچیں. کھانے کی اشیاء نہ کھائیں جو کیفین بھی ہیں، کیونکہ یہ آپ کی نیند شیڈول کو نقصان پہنچاتی ہے.

اگر آپ کا جسم تال عام طور پر واپس آتا ہے، تو یہ یقینی طور پر عام طور پر آپ کی صحت کے لئے اچھا ہوگا. یہ کینسر کا خطرہ بھی کم کر سکتا ہے.