فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: smoking/سگریٹ نوشی ترک کرنا اتنا آسان جتنا آپ کا ارادہ مضبوط/سگریٹ نوشی ترک کرنا /سگریٹ نوشی
- سگریٹ اور وقت سے قبل عمر بڑھنے پر تحقیق
- تمباکو نوشی کی جلد کی عمر کس طرح ہوتی ہے؟
- تمباکو نوشی کی وجہ سے تم وقت سے قبل عمر کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح سلوک کرتے ہو؟
میڈیکل ویڈیو: smoking/سگریٹ نوشی ترک کرنا اتنا آسان جتنا آپ کا ارادہ مضبوط/سگریٹ نوشی ترک کرنا /سگریٹ نوشی
اگر آپ ان لوگوں پر توجہ دیتے ہیں جو اپنے نوجوانوں میں تمباکو نوشی کرنے کے عادی ہیں، عام طور پر وہ جلد ہی اس وقت سے قبل عمر کے تجربے کا تجربہ کریں گے جو ان کی خشک اور چمکیلی ہوئی جلد سے دیکھا جا سکتا ہے. طویل مدتی تمباکو نوشی کے اثرات کی وجہ سے جلد کا نقصان عام طور پر "تمباکو نوشی کے چہرے" کے نتیجے میں ہوتا ہے، جو آنکھوں اور منہ کے ارد گرد ٹھیک چشموں کو ظاہر ہوتا ہے اور چہرے کی جلد کو ظاہر ہوتا ہے.
تمباکو نوشی اور وقت سے قبل عمر کے درمیان کنکشن کیا ہے؟ اور کیوں سگریٹ نوشی کی عمر بڑھا سکتی ہے؟ جواب تلاش کرنے کے لئے پڑھیں.
سگریٹ اور وقت سے قبل عمر بڑھنے پر تحقیق
تمباکو نوشی کی وجہ سے بہت سے نقصان دہ اثرات موجود ہیں جو بچنے کے لئے مشکل ہیں. زیادہ تر لوگ صرف اس بات کو جان سکتے ہیں کہ تمباکو نوشی صرف دل کے حملوں، پھیپھڑوں کے کینسر، ہائی پریشر، اور زردیزی کی خرابیوں کی پیچیدگیوں کا سبب بنتی ہے. لیکن ظاہر ہے، تحقیق پر مبنی طور پر، تمباکو نوشی وقت سے قبل عمر کی وجہ سے ہوتی ہے!
یہ تحقیق پر مبنی ہے، جس میں محققین نے دو جوڑی جوڑے کا تجربہ کیا جو تمباکو نوشی اور نہیں تھا. نتیجے، جو تمباکو نوشی کرنے کے عادی ہیں، اس کے نتیجے میں 57 فیصد جھوٹ بولتے ہیں. لہذا اس سے لوگوں کو عمر کی نظر آتی ہے کیونکہ ان کے چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
بڑھتی ہوئی مختلف اشارے ساکنگ کے اوپری پپو پر ظاہر ہوتے ہیں، کم پپو ایک بیگ، صاف چہرے کی جھلکیوں، ناک اور منہ کے درمیان ایک لائن کی ظاہری شکل، اوپری اور نچلے ہونٹوں پر جھککاتے ہیں، اور چپکھلاتے ہیں.
تمباکو نوشی کی جلد کی عمر کس طرح ہوتی ہے؟
برمنگھم میڈیکل یونیورسٹی کے مطابق، برمنگھم میڈیکل میں سگریٹ نوشی کا باعث بنتا ہے جس میں جلد کی عمر بڑھ جاتی ہے جس کی وجہ سے شکیوں کی ظاہری شکل سے شروع ہو جاتی ہے کیونکہ سگریٹ میں سگریٹ ایک ویسیکونسٹیکٹر ہے، جو ایک ایسی چیز ہے جس سے جسم جیسے خونوں میں خون بہاؤ کم ہوسکتی ہے. خون کے بہاؤ میں یہ کمی آکسیجن اور جلد کی طرف سے ضروری ضروری غذائی اجزاء کو ختم کر سکتا ہے، بشمول جلد سیل کی تخلیق کے لئے وٹامن اے سمیت.
ناک اور منہ کے درمیان منہ اور تہوں کے ارد گرد بہت زیادہ جھریں گے. اس سے جلد کی بنیادی ٹشو اس کی طاقت کھو دیتا ہے تاکہ چہرے زیادہ ڈھیلا ہوجائے اور گہرائیوں سے بھرا ہوا ہو. اگر آپ ایک عورت ہیں اور دھواں ہوتے ہیں، تو یہ شیکر اثر مداخلت کرے گا جسے آپ کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہو جائے گا.
اس کے علاوہ، تمباکو نوشی کے اثرات صرف سگریٹ نوشیوں کی جلد سے نہیں دیکھی جا سکتی ہیں، لیکن یہ اثر آپ کے دانتوں پر بدتر ہو جائے گا. چونکہ تمباکو نوشی ثابت ہوتا ہے کہ اس مدت کے مرض کے خطرے کا سبب بن جاتا ہے یا عام طور پر دانت کی حمایت کے ٹشو اور دانتوں کی تاریخ کے طور پر کہا جاتا ہے.
تمباکو نوشی کی وجہ سے تم وقت سے قبل عمر کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح سلوک کرتے ہو؟
قبل از کم عمر بڑھنے یا تمباکو نوشی کرنے سے زیادہ نقصان پہنچا کرنے کا سب سے آسان اور سب سے مؤثر طریقہ فوری طور پر تمباکو نوشی روکنے کے لئے ہے، خاص طور پر اگر آپ عورت ہیں. آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں، ٹھیک ہے، جلد پر عمر بڑھنے کے اثرات آپ کی ظہور کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں؟ اگرچہ یہ آسان نہیں ہے، تمباکو نوشی کو روکنے سے نہ صرف آپ کی جلد، بلکہ آپ کی مجموعی صحت بھی.
آپ ایک اور چیز کر سکتے ہیں جو آپ کے کھانے کی عادات کو بہتر بنانے کے ذریعہ صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لۓ ہے. وٹامن کے ذریعہ امیر ہیں صحت مند فوڈ کھائیں. آپ گاجر، بروکولی، سبز سبزیوں اور سنتوں سے وٹامن A اور C کا انٹرفیس پورا کرسکتے ہیں. آپ کے جسم کو کافی پانی پینے سے ہٹا دیں اور الکحل یا کیفینڈ مشروبات سے بچنے کے لئے مت بھولنا.
ایک اچھا اور صحیح راستہ میں جلد کی دیکھ بھال کرنا، جیسے کہ سرگرمیوں کے دن کے بعد اپنا چہرہ صاف کرنا، تمباکو نوشی کرنے سے قبل عمر سے بچنے کی روک تھام کے طریقے بھی شامل ہیں. آپ کے چہرہ کو صاف صاف کرنے والے، ریستوران اور مااسورسرز کے ساتھ صاف کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے لئے مناسب ہیں.
