فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- کتنے بار آپ کو خراب کرنا چاہئے؟
- ہر شخص میں کشش حرکتوں کی تعدد میں فرق کیا اثر پڑتا ہے؟
- ہوشیار رہو، اگر آپ معمول سے اکثر یا زیادہ کثرت سے ضائع کرتے ہیں تو
میڈیکل ویڈیو: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
عام طور پر کتنی بار آپ نے خرابی کی ہے؟ جواب لوگوں کے درمیان مختلف ہوسکتا ہے. ہر ایک دن ایک بار ایک ہفتے میں، ہفتے میں ایک بار بھی. آپ میں سے بہت سے یہ سوچ سکتے ہیں کہ ایک دن کی کمی کی ایک بار فریکوئنسی عام ہے یا صحت مند عمل انہضام کا نظام ہے. لیکن، کیا یہ صحیح ہے؟
کتنے بار آپ کو خراب کرنا چاہئے؟
ضائع ہونے والے مادہ کے تصادفی کے لئے جسم کا راستہ ہے جو اب جسم کی ضرورت نہیں ہے یا زہریلا. جھاڑیوں میں، اس میں جگر اور آنتوں سے 75 فیصد پانی، مردہ بیکٹیریا، لائیو بیکٹیریا، پروٹین، فائبر اور فضلہ کی مصنوعات شامل ہیں. اوسط، لوگوں کو ہر 5 کلو گرام جسم وزن 28 گرام کے ٹکڑے سے نکال لیتے ہیں.
در حقیقت، آپ ہر روز کو ضائع کرتے ہیں ہر فرد کے لئے مختلف ہو جائے گا. یہاں تک کہ، ضائع ہونے کی ایک عام تعدد ہے، جس میں فی دن تین گنا یا فی ہفتہ تین بار (اس کے علاوہ سٹول بھی بہت مشکل نہیں ہے).
لہذا، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ اگر آپ کے پاس ایک کشش عادت ہے جو آپ کے دوست سے زیادہ بار بار ہے. درحقیقت، ایسے لوگ ہیں جو ہمیشہ ایک روز ہر صبح کو ہر وقت ضائع کرتے ہیں، اور وہاں بھی ایسے لوگ بھی ہیں جو ہر ہفتے ہر ہفتے تین گنا ضائع کرتے ہیں.
ہر شخص میں کشش حرکتوں کی تعدد میں فرق کیا اثر پڑتا ہے؟
تعدد جس کے ساتھ آپ کو ضائع کرنا آپ کے کھانے کی عادات سے متاثر ہوتا ہے. اور، یقینا سب کے کھانے کی عادات مختلف ہونا ضروری ہے. جو لوگ ریشہ دار کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں وہ یقینی طور پر بہتر آنت کی نقل و حرکت کرتے ہیں تاکہ ہر روز غصے میں خراب ہو جائے.
اس کے علاوہ، آپ کے جسم کو کس طرح اکثر چلتا ہے اس سے بھی اثر انداز کر سکتا ہے کہ آپ کتنی کثرت سے کماتے ہیں. باقاعدگی سے ورزش آپ کی آستین میں پٹھوں کی تحریک میں اضافہ کر سکتا ہے، لہذا یہ آپ کی آنت کی تحریکوں کو سہولت فراہم کرے گی.
کشیدگی کو بھی آتنک تحریکوں کی تعدد کو متاثر کر سکتا ہے. کیوں؟ یہ ہے کیونکہ آپ کے دماغ اور اندرونی اعصاب اور نیوروٹ ٹرانسمیٹر کی طرف سے منسلک ہیں. جب آپ فکر مند ہیں تو، آپ کے جسم کو اہم اعضاء جیسے دل اور پھیپھڑوں میں زیادہ خون بھیجا جائے گا، تاکہ آپ کے ہضم نظام کو روک دیا جائے گا. اس کے بعد، یہ آپ کی فریکوئینسی کو کم کثرت سے یا اس سے زیادہ کثرت سے کم کرنے کے سبب بن سکتا ہے.
ہوشیار رہو، اگر آپ معمول سے اکثر یا زیادہ کثرت سے ضائع کرتے ہیں تو
اس بات کی شناخت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ عام طور پر کتنی کثرت سے محروم ہیں. آپ کو فکر کرنے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ کی تعطیلات کی تعدد اچانک معمول سے تبدیل ہوتی ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ عام طور پر ہر دوسرے دن کو ضائع کرتے ہیں، تو آپ ہفتے میں ایک بار ضائع کر سکتے ہیں. اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ کچھ غلط ہے یا آپ کے جسم میں کچھ ہو رہا ہے.
آتنوں کی نقل و حرکت کی تعدد میں تبدیلی کی سب سے زیادہ بار بار وجہ یہ ہے کہ آپ اپنے کھانے کی عادات کو تبدیل کرتے ہیں. یہ اچھا ہے کہ ایک بار پھر آپ کو زیادہ ریشہ دار کھانے کے کھانے کے بعد آپ کے آتنک تحریکوں کی تعدد اکثر بار بار ہوتی ہے. تاہم، یہ ایک مسئلہ ہو گی اگر آپ کی آنت کی تحریکوں کی تعدد کم ہے یا سبزی کھانے اور ورزش کے فقدان کی کمی کی وجہ سے آپ قبضے کا تجربہ کرتے ہیں.
کم بار بار آتنک تحریکوں کو زیادہ سنجیدگی سے متعلق مسئلہ کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے، جیسے آرائشیبل کٹ سنڈروم یا کولورٹیکل کینسر. ڈپریشن آپ کو قبضے کا تجربہ بھی بن سکتا ہے. اگر آپ کے معمول سے کم کشش حرکتیں ہیں اور آپ بیمار محسوس کرتے ہیں جب آپ کے پاس ایک آدھا تحریک ہے جس نے ایک طویل عرصہ تک جاری رکھا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
ایک اور چیز جو آپ کی کٹائی کی عادتوں کو متاثر کر سکتی ہے، حیض. جب آپ کو زلزلے کے لے جا رہے ہیں، تو آپ کو زیادہ سے زیادہ کشش حرکت ہوسکتی ہے. یہی وجہ ہے کہ جسم کے ذریعے حیض کے دوران پروسٹگینڈن ہارمون نے بھی اندرونی حوصلہ افزائی کی ہے، مردہ انڈے کو نکالنے کے لئے uterus کو حوصلہ افزائی کرنے کے علاوہ.
