فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE
- ہیمورائڈ کی وجہ کیا ہو سکتا ہے؟
- کیا یہ سچ ہے کہ بھووروں کو بہت طویل عرصے سے کھڑا کیا جا سکتا ہے؟
- آپ بصوروں کو کیسے روک سکتے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE
بصیرت یا بیدورائڈ اصل میں سنگین امراض نہیں ہیں. تاہم، زیادہ تر لوگوں کو خود کو چیک کرنے کے لئے شرمندہ ہو جاتے ہیں اگر وہ بیدور ہو، تو وقت سے بصیرت خراب ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، بیدورائڈز بھی تکلیف کا باعث بنتی ہیں، بھووروں والے لوگ عام طور پر بہت لمبے عرصے سے بیٹھنا پسند نہیں کرتے ہیں. دراصل، کچھ کہتے ہیں کہ بہت طویل بیٹھے بھووروں کا سبب بنتا ہے. کیا یہ سچ ہے؟
ہیمورائڈ کی وجہ کیا ہو سکتا ہے؟
ہاسور ہائڈورس یا مقعد کے باہر کے ارد گرد رگوں کی توسیع یا سوجن ہے. بہت ساری چیزیں بیزورڈز بن سکتی ہیں. تاہم، عام طور پر بیدورائڈز کو خرابی سے بچنے کی وجہ سے ہوتی ہے.
کچھ عوامل جو بیزورائڈز بن سکتی ہیں:
- دائمی قبضہ یا اسہال. یہ خسارے کا مسئلہ آپ کو آتنوں کی نقل و حرکت کے دوران زیادہ کشش تحریکوں کی کوشش کرنے کی کوشش کرتا ہے. لہذا مقعد اور گردوں کے ارد گرد خون کے برتنوں کو محنت کرنا ضروری ہے.
- جب آپ کو ضائع کرنا بہت مشکل ہے تو. یہ ریشم پر بہت زیادہ دباؤ رکھتا ہے، تاکہ مستحکم کے ارد گرد خون کے برتنوں میں اضافہ ہوا ہے اور سوگ جاتا ہے.
- خراب کرنے کے لئے بہت طویل. اس کے خون میں خون کی رگوں کو خون سے بھرا ہوا ہے، لہذا یہ رگوں پر دباؤ رکھتا ہے.
اس کے علاوہ، عوامل بھی ہیں جو بھووروں کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، یعنی:
- ریشہ کی انٹیک کی کمی، تاکہ آپ کے عمل انہی کو آسان نہیں اور خرابی کرتے وقت مشکل ہے
- موٹاپا
- عمر رسیدہ، آپ جو ہیں، ریشم اور مقعد کے ارد گرد کنکشی ٹشو ضعیف ہو جاتا ہے
- حاملہ، پردیش میں جنون پیٹ میں دباؤ ڈال سکتا ہے، تاکہ مستطیل اور مقعد میں خون کی برتنیں بڑھیں.
کیا یہ سچ ہے کہ بھووروں کو بہت طویل عرصے سے کھڑا کیا جا سکتا ہے؟
بھوور ہڈی کا بہت لمبا بیٹھا ہے، یہ کیا ہے؟ ایک ٹی وی یا کمپیوٹر کے سامنے بہت طویل عرصے سے وقت خرچ کرتے وقت اس بات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ آپ کو ایک بے حد طرز زندگی ہے. آپ تحریک کی کمی نہیں کرتے ہیں. یہ آپ کو وزن اور آخر میں موٹاپا حاصل کرنے کا سبب بن سکتا ہے. ٹھیک ہے، موٹاپا بصیرت کے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے. اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی بیزورائڈز موجود ہیں تو موٹاپا آپ کے بیدورڈز کو بدترین بنا سکتے ہیں.
زیادہ سے زیادہ ایک دن میں بیٹھ کر یا بے حد طرز زندگی رکھتے ہیں آپ کو بھی قبضے یا خرابی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. اس سے آپ ٹوائلٹ پر مزید وقت خرچ کرتے ہیں. جب آپ کو ضائع کرنا تو قبضے کو بھی سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ چیزیں آپ مقعد کے گرد رگوں پر مزید دباؤ ڈال سکتے ہیں. لہذا، آخر میں آپ بصیرت کا تجربہ کر سکتے ہیں.
تو, بہت طویل بیٹھے ہوئے عوامل میں سے ایک یہ ہو سکتا ہے کہ بالواسطہ بونیروں کے خطرے کو بڑھاؤ، خاص طور پر جب آپ ٹوائلٹ میں طویل عرصہ سے بیٹھتے ہیں. اگر آپ بامور ہڈی سے مصیبت پاتے ہیں، تو بہت لمبے بیٹھتے ہیں آپ کو بھوک ہڑتال بھی خراب کر سکتی ہے.
آپ بصوروں کو کیسے روک سکتے ہیں؟
اگر آپ بونیروں کا تجربہ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو ایک ہی جگہ میں بہت لمبا بیٹھ کر بچنے کی ضرورت ہے، بہت ساری سرگرمیاں کریں اور ہر روز مشق کریں. اپنا دن زیادہ فعال بنائیں!
بصوروں کو روکنے کے لئے آپ ایک اور چیز یہ کرسکتے ہیں:
- ایک دن میں بہت فائبر کھاؤ
- بہت پانی پائیں
- کبھی کبھار منع رکھنا یا اس وقت خریدیں جب آپ ضائع کرنا چاہتے ہیں
- جب آپ کو ضائع کرنا تو آپ کی سانس (کشیدگی) کو روکنے یا منع رکھنا مت کرو
