ایک کتے یا بلی کو برقرار رکھنے کے مختلف صحت کے فوائد ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
  
• کتوں اور بلیوں کو رکھنے کے مختلف فوائد
  
• کیا آپ کو کتوں یا بلیوں لیکن البرغان پسند ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

بلیوں یا کتوں کی دیکھ بھال یقینی طور پر مذاق ہے. ہمیشہ وفادار دوست ہونے کے علاوہ، یہ پیارے جانور گھر میں دن زیادہ رنگا رنگ بنا سکتے ہیں. اصل میں، یہ بھی آپ کو گھر میں زیادہ فعال بناتا ہے، نہ صرف گھومنا.

کس طرح نہیں؟ صبح میں، آپ اپنے آپ کے لئے ناشتا تیار نہیں کر سکتے ہیں بلکہ آپ کی بلی یا پالتو جانوروں کے کتے کے لئے بھی. اس بات کا ذکر نہیں کرنا کہ آپ گھر کے اندر گندگی یا گندگی صاف کرنے کی ضرورت ہے.

کبھی کبھی یہ بیکار ہے، لیکن وہ آپ کو زیادہ آرام دہ اور زیادہ بھی بنا دیتا ہے مزہ گھر میں، صرف ٹی وی دیکھ کر یا اکیلے کمپیوٹر کھیل کرنے کے بجائے. ایک کتے یا بلی کو برقرار رکھنا آپ کے لئے بہت سے فوائد ہے، خاص طور پر آپ کے ذہنی یا ذہنی صحت کے لئے، جیسا کہ ذیل میں بیان کیا گیا ہے.

1. مزید اعتماد

شائع کردہ ایک مطالعہ میں شخصیت اور سماجی نفسیاتی جرنلحوالہ دیا ہائ-Online.com، جانوروں کی دیکھ بھال کرنے والے لوگ زیادہ اعتماد محسوس کریں گے اور نہ صرف محسوس کریں گے. آپ کے پاس بھی ایک فولڈر اور زیادہ کھلی شخصیت ہوگی (ختم کرنا) ان لوگوں کے مقابلے میں جو جانوروں کو جانوروں، یا بلیوں یا کتوں کو نہیں بچاتے ہیں کے مقابلے میں.

2. ڈپریشن سے بچیں

جب آپ جانوروں، بلیوں یا کتوں کو دیکھتے ہیں تو ان کے پیارے چہرے اور چہرے آہستہ آہستہ آپ کو آرام کریں گے. اور، اگر آپ پریشان یا اداس ہو تو، وہ آپ کو کشیدگی اور ڈپریشن کے بارے میں بھول سکتے ہیں. دراصل، کیلیفورنیا یونیورسٹی کے ماہرین کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ میں، ایڈز کی وجہ سے ڈسریشن کے خطرے سے کوئی کتے یا بلی رکھتا ہے. ڈپریشن ایڈز کے متاثرین کی طرف سے رپورٹ کرنے کی 3 گنا زیادہ سے زیادہ امکان ہے جو پالتو جانوروں کو نہیں رکھتا، ان کے مقابلے میں جو پالتو جانوروں کو رکھتا ہے.

3. اسے بنائیں موڈ تو ہو خوش ہوں

لمحہ موڈ یہ ایک گندگی میں ہے، پھر ہم ایک پسندیدہ کتے یا بلی پیارا کام کرتے ہیں، آہستہ آہستہ دیکھتے ہیں موڈ ہم بہتر ہو جائیں گے. اس کی پرواہ کرتے ہوئے، موڈ اور موڈ واپس آ جائے گا خوش ہوں.

کتوں اور بلیوں کو رکھنے کے مختلف فوائد

اگرچہ دونوں کو خوشی فراہم کرنے اور بہتر بنانے کے لئے دونوں ہی فوائد فراہم کرتے ہیں موڈ یہ خوشگوار رکھنے کے لئے، اثرات جو کتے اور بلیوں کو مختلف ہو سکتے ہیں. ایک مضمون میں Liputan6.com وضاحت کی کہ کتوں اور بلیوں کے درمیان مختلف فوائد پر دو مطالعہ ہیں.

• کتا

کتاب مصنف پالتو جانوروں کے پریمی کے لئے چکن سوپمارٹی بیکر، جو بھی ایک ماہر جانشین ہے، نے بتایا کہ کتوں کے ساتھ محبت اور قربت ان کے مالکان کی خوشی اور لمبی عمر پر اثر انداز ہے. صرف ایک پالتو کتے کی پرواہ کرتے ہوئے، یہ موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے.

بیکر نے بتایا کہ "کتے کو پکڑنے میں 1-2 منٹ کے بعد، جسم جسم کے لئے مثبت ہارمون پیدا کرنے میں کامیاب ہو گیا ہے، یعنی دوپامین اور سیرنوسن."

وہاں بھی ایسی مطالعہ ہیں جو وضاحت کرتے ہیں کہ پالتو جانوروں کے کتے کے ساتھ خون کا دباؤ، کولیسٹرال اور دل کی بیماری کو کم کرنے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.

• بلی

کتوں کے ساتھ، بلیوں کو بھی ہمیں خوشی ہوتی ہے، لیکن اب تک تحقیق اب بھی چھوٹا ہے. ایک مطالعہ میں، جب بلی کی دیکھ بھال کرتے وقت خوشی محسوس ہوتی ہے تو ہمارا دباؤ کی سطح کم ہوجائے گی. بلی کے مالک کے بلڈ پریشر کم ہو جائے گا.

مینیسوٹا یونیورسٹی کے ایک اور مطالعہ، جس سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے افراد جو بلیوں کو نہیں رکھتے، وہ دل کے دورے پر 40 فیصد خطرہ رکھتے ہیں.

کیا آپ کو کتوں یا بلیوں لیکن البرغان پسند ہے؟

آپ ان چار چاروں طرف جانوروں، یا بلیوں یا کتوں کو پسند کر سکتے ہیں. لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کو ان کے پاس الرجی ہے. ہو سکتا ہے کہ جب ایک کتے یا بلی لگائے جائیں تو آپ کی جلد کھلی ہو جاتی ہے، آپ کی آنکھوں اچانک سرخ ہوجاتی ہیں، یا اچانک چھڑکیں. تاہم، اگر آپ واقعی یہ پیٹنٹ رکھنے کے لئے پیار کرتے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں تو آپ مندرجہ ذیل کر سکتے ہیں WebMD.com :

• کتوں یا بلیوں کو آپ کے کمرے میں داخل ہونے یا صوفی یا دوسرے نشست پر کھیلنے کی اجازت نہ دیں.
• ٹائل یا لکڑی کا فرش استعمال کریں، قالین کا استعمال نہ کریں.
• ایک ویکیوم کلینر کے ساتھ صاف فرنیچر جس میں HEPA فلٹر ہے اور ایف ای اے ای اے پی purifier کو fleas کو مارنے کے لئے استعمال کریں.
• گھر سے باہر سے باقاعدگی سے پالتو جانوروں کو صاف کرنے کے لئے کسی کو دوست، ساتھی یا خاندان سے پوچھیں.
• ہفتے میں ایک بار آپ کے پالتو جانوروں کو بھوک دیں.
• بات چیت اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کے پاس الرجی کے علاج اور علاج کے بارے میں.

اسی طرح پڑھیں:

• ڈپریشن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے
• چلو بچوں کو گھر کو صاف کرنا چاہتے ہیں
• بچے کی ترقی کا مرحلہ: معاشرتی