فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 7 Things to do in Summer | گرمی سے بچنے کے سات طریقے
- جانیں کہ کھانسی کا ایک عام سبب کیا ہے
- فیلیم کے ساتھ آٹا کیا ہے؟
- فگرم کھانسی کا سبب
- 1. تیز برونائٹس
- 2. نیومونیا
- 3. پلمونری ایڈیما
- 4. دیگر حالات
- کوئلہ کے ساتھ کھانسی کی تشخیص کیسے؟
- اس قسم کی کھان کے علاج کا کیا علاج ہے؟
- بچوں میں کھلی ہوئی کھدائی کے سببوں کو جاننے کے لئے حاصل کریں
- 1. سرد یا اوپری سانس کی نالی کی بیماری
- 2. دمہ
- 3. دھواں کا نمائش
- بچوں میں فگرم کھانوں کا خاتمہ کریں
- قدرتی اجزاء کے ساتھ بچوں میں فگم کھانسی کا خاتمہ کریں
- 1. شہد
- ایک humidifier کا استعمال کریں
- 3. گرم سفید پانی
- 4. نیبو کا رس
- 5. نمک کے پانی کو کھو دیں
- 6. انناسب
- ادویات کے ساتھ بچوں میں فگرم کھانسی کا علاج کریں
- اس سے بچنے کے لئے چیزیں کھلی ہوئی کھدائی کے ساتھ آٹا تیزی سے بھرتی ہے
- سرد مشروبات اور خوراک
- زیادہ تر رات رات کھاؤ
- آپ کی پیٹھ پر سونے
- روٹی کھا
- تمباکو نوشی
میڈیکل ویڈیو: 7 Things to do in Summer | گرمی سے بچنے کے سات طریقے
انگلی کھانسی اور خشک آٹا کھانسیوں میں سے کچھ ہیں جو عام طور پر لوگوں کی طرف سے تجربہ کار ہوتے ہیں. سب سے زیادہ جلدی کھانسیوں میں سے ایک فگم کھانسی کی حالت ہے. یہ کھانسی ایک کھانسی ہے جو آپ کو انگلی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کرے گی جسے حلق کی طرف سے ہٹانا مشکل ہے. کھلی کی وجہ سے کلوگرام کے ساتھ کیا ہو سکتا ہے؟ آئیے مندرجہ ذیل جائزہ پر نظر آتے ہیں.
جانیں کہ کھانسی کا ایک عام سبب کیا ہے
پہلے، آپ کو یہ معلوم ہونا چاہیے کہ کھانسی ایک عام حالت ہے جو کسی اور کسی بھی وقت ہو سکتا ہے. بہت ساری چیزیں کھانوں کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، لیکن اصل میں کھانسی گلے سے بچنے کے لۓ جسم کا راستہ ہے اور کسی چیز سے چھٹکارا ہے جو تنفس کی روک تھام کو روک سکتی ہے. جب یہ غیر ملکی مادہ بدن میں داخل ہوجاتے ہیں اور گلے میں پھنس جاتے ہیں تو آپ خود بخود کھانسی پائیں گے.
فیلیم کے ساتھ آٹا کیا ہے؟
انفیکشن کی وجہ سے بلغم کھانسی ایک کھانسی ہے جیسے بیکٹیریا یا وائرس جیسے مائکروجنزموں کی. بیکٹیریا میں سے ایک جو اس کا سبب بنتا ہے وہ بیکٹیریا ہے جو عام سردی یا فلو کا سبب بنتا ہے.
آپ کے پورے سینے کے نظام، خاص طور پر گلے، مائکرو سیال سے بھر جائے گی. مکک یا مائکسی سیال بہت سے افعال ہیں، جیسے کہ آپ کے ایئر ویز کو نمی رکھنے اور اپنے پھیپھڑوں کو جلانے سے بچانے کے لۓ.
جب آپ فلو کی طرح انفیکشن سے لڑتے ہیں، تاہم، آپ کا جسم معمول سے کہیں زیادہ ممکاس پیدا کرے گا. جسم کو اس طرح کے نیٹ ورک کی مدد کرنے اور انفیکشن حیاتیات کو ختم کرنے کے لئے ایسا کرے گا. کھانسی آپ کو اپنے اضافی مکھیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے جو آپ کے پھیپھڑوں اور سینے میں چھڑکتی ہے.
فگرم کھانسی کا سبب
وائرس کی وجہ سے جو فلو اور سردی کا باعث بنتی ہے، اس کے علاوہ فلیج کے ساتھ کھانسی بھی مندرجہ ذیل کی وجہ سے ہوسکتی ہے:
1. تیز برونائٹس
آٹا برونچائٹس کھانسی کا سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے. اس کے باوجود، یہ عام طور پر صبح میں ہوتا ہے. ایکٹ برونچائٹس ایئر ویز (برونچی) کی سوجن کی حالت سے مراد ہوتا ہے جو وائرل انفیکشن کی وجہ سے بڑھا ہوا ہے.
ایئر ویز کے انفیکشن کی وجہ سے مکھن کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے. مسلسل کھانسی کے علاوہ، تیز برونائٹس کے علامات میں گھومنے اور سانس کی قلت شامل ہوسکتی ہے. بخار بھی عام طور پر مختلف ہفتوں میں ایک ہفتے یا اس سے زیادہ ہوتا ہے.
2. نیومونیا
نیومونیا ایک انفیکشن ہے جو پھیپھڑوں میں ہوا کی مقدسات پر حملہ کرتی ہے. تیز برونائٹس کے برعکس، نیومونیا کے زیادہ سے زیادہ کیس بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہیں. جبکہ وائرس اور فنگ کی وجہ سے حالات کم عام ہیں.
صبح میں کھلی ہوئی کھدائی کے علاوہ، دوسرے علامات عام طور پر جیسے بخار، چکن، سانس کی قلت، کمزوری اور سانس لینے میں درد ہوتا ہے. اینٹ بائیوٹک علاج بیکٹیریل نیومونیا کا علاج کرنے کا ایک طریقہ ہے. ہسپتال بندی اور دیگر سانس لینے والے امدوں کو شدید نیومونیا کے لوگوں کے لئے ضرورت ہوسکتی ہے.
3. پلمونری ایڈیما
پلمونری ایڈیڈا ایسی شرط ہے جس میں ہوا کی چٹائی میں سیال جمع ہوجائے گی، جس میں سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے. پلمونری ایڈیما عام طور پر دل کی دشواری کی وجہ سے، لیکن دیگر طبی حالات موجود ہیں جو پلمونری ایڈیما کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.
4. دیگر حالات
کئی بیماریوں اور دیگر حالات بھی آپ کو صبح میں ایک گلی کھانسی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جیسے پھیپھڑوں کا کینسر. یہ حالت صبح بھی آپ کو کھانچنے کا باعث بنا سکتی ہے. ایسا ہوتا ہے جب ٹومور یا کینسر آپ کے ہوائی اڈے کو روکتا ہے.
اس کے علاوہ، وہاں دمہ ہے جو آپ کو جاگنے کے بعد کھانچنے کے سبب بن سکتی ہے. کبھی کبھی دمہ میں خشک کھانسی کا سبب بن سکتا ہے.
اگر آپ کسی دوا کی کھانسی کا تجربہ کرتے ہیں تو جلد از جلد اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر علامات سے زیادہ ایک ہفتے کے بعد شفا نہیں ہوتا.
فوری طور پر ایمرجنسی ڈپارٹمنٹ پر جائیں اگر آپ کے دلیم علامات علامات جیسے اعلی بخار، خون کھاتے، سینے کی کمی، سینے کے درد، شدید سر درد، بے حسی، کمزوری، بے چینی، یا ہلکے چہرے کے ساتھ ہوتے ہیں.
کوئلہ کے ساتھ کھانسی کی تشخیص کیسے؟
اپنے کھانوں کی تشخیص کرنے کے لۓ، آپ کا ڈاکٹر سب سے پہلے ضروری ہے کہ اس بیماری کی شدت سے کتنا عرصہ لگۓ اور علامات کی کتنی سختی ہو.
فلیج کھانسی کے زیادہ تر حالات ایک سادہ جسمانی امتحان کی تشخیص کی جا سکتی ہیں. اگر آپ کی کھانسی طویل یا شدید ہے، یا آپ کے بخار، وزن میں کمی، اور تھکاوٹ جیسے دیگر علامات ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر بھی ذیل میں اضافی ٹیسٹ کر سکتے ہیں:
- سینے میں ایکس رے بیم
- پھانسی فنکشن ٹیسٹ
- خون کا ٹیسٹ
- سپرمم تجزیہ، دلہن کی خوردنی ظہور
- پلس آکسیجنٹری، آپ کے خون میں آکسیجن کی مقدار کی پیمائش کرنے کا ایک ٹیسٹ
- ارٹیلیل بلڈ گیس، آپ کے خون کی کیمسٹری کے ساتھ ساتھ آپ کے خون میں آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی مقدار کو ظاہر کرنے کے لئے خون کی نمونےوں کی جانچ پڑتال کرنے والے ایک ٹیسٹ.
اس قسم کی کھان کے علاج کا کیا علاج ہے؟
نہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو دوا کے ساتھ کھانسی کے علامات کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں، آپ کو منشیات کی دکان میں کسی بھی قسم کے کھانوں کی دوا خریدنے اور پینے. اگرچہ ایسا ہی لگتا ہے، کھانسی کی دوا بنیادی طور پر مختلف اقسام اور استعمال کرتی ہیں. یہاں کھانسی کھانسیوں کی قسمیں ہیں جو کھلھلنے کے لئے مناسب ہیں:
- تماشا، جو ایک منشیات ہے جسے حلقے میں مکک یا مکسر بنانے کے لئے مفید ہے اور آپ کھانچنے میں آسان بناتے ہیں. لہذا، اس قسم کا منشیات ان لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہے جو تجربہ کرتے ہیں کھدائی کے ساتھ کھانسی, تاکہ بلاگز کو ہٹانا آسان ہے.
- منشیات کا مجموعہ اس قسم کی کھانوں کا علاج کرنے کے لئے. کبھی کبھی، وہاں منشیات کے برانڈز ہیں جو نہ صرف امید مند یا پریشان کن ہوتے ہیں. منشیات دونوں اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے، اس کے علاوہ ڈونگونگسٹنٹ جیسے دوسرے منشیات کی ایک ساخت بھی ہے. یہ فیصلہ کن علامات کو دور کرنے کے لئے مفید ہےایک سردی اور بلاک ائر ویز کو روکنے کے.
بچوں میں کھلی ہوئی کھدائی کے سببوں کو جاننے کے لئے حاصل کریں
بچے اکثر فلو کو پکڑتے ہیں. اس کے باعث ناک کو روکنے یا چلنے کا سبب بنتا ہے، بھوک، پانی کی آنکھیں، اور گلے میں گلے لگاتے ہیں. جب فلو، فگلم کے ساتھ بھی کھانسی بھی ملتی ہے اور عام طور پر 1-2 ہفتوں کے اندر اندر حل ہوتا ہے.
تاہم، اگر بخار کے ساتھ کھانسی بخار کے ساتھ ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ فوری طور پر چیک کرنا چاہئے. یہ ڈر رہا ہے کہ بچوں میں بیکٹریی انفیکشن ہو جائے گا. اس کے بعد، بچے میں کھانسی کا سبب کیا ہے؟
1. سرد یا اوپری سانس کی نالی کی بیماری
چھوٹے بچے عام طور پر موسم سرما کے مہینے کے ارد گرد گھوم سکتے ہیں جو ہر سال 6 اور 12 اوپری تنفس کی بیماریوں کے درمیان ہوتی ہیں.
2. دمہ
دمہ سے متعلق کھانوں عام طور پر خشک ہوتے ہیں اور رات کے وقت، مشق کے ساتھ یا صبح میں واقع ہوتے ہیں. دمہ کھانسی عام طور پر دیگر علامات جیسے پہاڑنے، الرجی (ایکجما یا ہایفویر)، یا خاندان میں دمہ اور الرجی کی تاریخ کا تعلق ہے. اگر کھانسی صرف ایک ہی مسئلہ ہے تو اس میں دمہ کی وجہ سے ہونے کا امکان نہیں ہے.
3. دھواں کا نمائش
عام طور پر دھواں بچے عام طور پر بچوں کو کھاتے ہیں جب بھی وہ صحت مند ہوتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کا ماحول سگریٹ نوشی ہے. اسٹیکر انسٹال کریں تمباکو نوشی سب کو آپ کے گھر کو جاننے کے لئے اور گاڑی میں سگریٹ نوشی ہے.
بچوں میں فگرم کھانوں کا خاتمہ کریں
عام طور پر بچوں میں انگلی کی کھلی آلودگی، فلو، اور انفیکشن سمیت کئی بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے. جب وہ جھوٹ بولتے ہیں تو اکثر بچے کھاتے ہیں، کیونکہ انگلی حلق کے پیچھے جمع کر سکتے ہیں. بچوں کو عام طور پر مکھن نگلنے کے لۓ، اس سے باہر نکلنا نہیں ہوتا، لہذا یہ ایک بچے کو پیٹ میں درد یا قحط حاصل کرسکتا ہے.
بچوں میں فگم کھانوں سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہیں، ادویات کے لۓ قدرتی طریقے سے استعمال کرنے سے شروع ہونے والے ہیں جو پہلے سے ہی آپ کے باورچی خانے میں ادویات لینے کے لۓ ہوسکتے ہیں.
قدرتی اجزاء کے ساتھ بچوں میں فگم کھانسی کا خاتمہ کریں
عام طور پر، پہلے 2-3 دنوں میں بلغم کھانسی کے علامات خراب ہوسکتے ہیں، اور پھر اگلے چند دنوں میں سبسڈی کرتے ہیں جبکہ مدافعتی نظام جسم میں مرض کے ذریعہ کو صاف کرتی ہے.
1. شہد
مختلف چھوٹے مطالعات کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ پینے کے شہد بچوں میں انگلی کی کھانوں کا علاج کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد منشیات منشیات کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے. خیال ہے کہ شہد کے فوائد اینٹی آکسائٹس سے آتے ہیں جو جسم میں سوزش سے لڑ سکتے ہیں.
اپنا بچہ آدھا چکنون دے دو قدرتی شہد ہر دن 4-5 بار کے لئے. یہاں تک کہ، دو سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہیں کھا سکتا کیونکہ شہد میں ذیابیطس بچوں میں صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہیں.
ایک humidifier کا استعمال کریں
گرم پانی میں غسل، ایک گرمی کا استعمال کرتے ہوئے، گرم کھانے یا پینے والے کھانے کا استعمال ایک بچہ کے ہوائی وے سے بچا سکتا ہے اور گلے میں گلے سے بچا سکتا ہے.
3. گرم سفید پانی
پانی گرمی کا پتلا پتلی فلم کی مدد کر سکتا ہے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. گرم پانی خشک سوراخ کے ٹشو کی وجہ سے کھجور اور غیر آرام دہ گلے کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے.
اپنے بچے کو ہر دن 6-8 شیشے میں پینے میں مدد کریں جب وہ بیمار ہو.
4. نیبو کا رس
نیبو کے رس کو روکنے کے لئے مؤثر ثابت ہونے کی اطلاع دی گئی ہےبچوں میں انگلی کی کھانوں کے ٹھنڈے، سردیوں کو علاج کرنے اور تنفسی کی بیماریوں کو بھی روکنے کے لئے.
اپنے بچے کو ہر تین گھنٹے نیبو کے جوس کا چکنون دے دو. نوٹ کرنے کے لئے: نیبو کے رس میں بچوں کو پانی کی کمی کا باعث بنا سکتا ہے، لہذا اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ بچے کو ہر وقت جب نیبو کا رس پینا چاہتے ہیں تو اس کا توازن باندھ لیں.
5. نمک کے پانی کو کھو دیں
نمک کے پانی سے بھرا ہوا ایک کھجور گلے سے بچا سکتا ہے جو کھانسی کا سبب ہے. 250 ملی گرام گرم پانی کے ساتھ نمک کا نمکہ. چھ سال سے کم عمر کے بچوں کو اس طریقہ کار کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ مناسب طریقے سے گریز نہیں ہونے کا امکان. آپ اس عمر کے گروپ کے بچوں کے لئے دیگر قسم کے علاج کی کوشش کر سکتے ہیں.
6. انناسب
کھانسی کی دوا کے طور پر اناسب ایک مطالعہ پایا پایاپپل میں برومیلین، ایک انزمی صرف انناسب شوٹ اور پھل میں پایا جاتا ہے. یہ انزیم گلے میں کھانسی اور پتلی مکھن کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے. زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لئے، آپ انناس کا ایک ٹکڑا کھا سکتے ہیں یا ایک دن میں تین دن انناسپ رس کے 100 ملی لیٹر پاؤ.
یہ غور کیا جانا چاہئے، برمیبلین پر مشتمل مقدار میں بچوں یا بالغوں کی طرف سے کھپت کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہیں جو خون کی thinning منشیات لیتے ہیں (اسپرین) اس کے علاوہ، اگر آپ اینٹ بائیوٹک علاج پر ہیں جیسے برومیلین استعمال کرنے کے بارے میں بھی محتاط رہنا ہوگا اماکسیکن. برومیلین اینٹی بائیوٹک جذب میں اضافہ کر سکتا ہے. علاج کے لئے کسی بھی ادویات یا ضمیمہ کو شامل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
ادویات کے ساتھ بچوں میں فگرم کھانسی کا علاج کریں
بچوں میں کھانسی کھانوں کو سرد دوائیوں یا معتبر کھانسیوں کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے جو فارمیسی اور قریبی منشیات کی دکان میں آزادانہ طور پر فروخت کی جاتی ہیں.
تاہم، خشک اور سرد ادویات جس میں حاملین یا فیصلہ کن افراد شامل ہیں 4 سال سے کم عمر کے بچوں کو نہیں دیا جانا چاہئے. 6 سال کی عمر کے بعد، یہ منشیات استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں، لیکن تجویز کردہ خوراک ہدایات پر عمل کریں.
شفا یابی کو تیز کرنے کے لئے، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ کافی پانی پائے اور وٹامن سی اور پروٹین میں صحت مند فوڈ فراہم کرے جو اس کی صلاحیت میں اضافہ کرسکتا ہے. مت بھولنا کہ بچے کا تیل بیماری کے دوران آرام کرنا کافی ہے. آپ کو ایک ٹھوس ہوا وے سے بچنے کے لئے ایک ہی humidifier استعمال کرتے ہیں، یا گرم پانی سے شاور لے سکتے ہیں.
دیگر علامات غائب ہونے کے بعد ایک جلدی کھانسی 2-4 ہفتوں تک پہنچ سکتی ہے. فوری طور پر ڈاکٹروں سے مزید کوششوں کے لئے مشورہ کریں کہ اگر بچوں میں فگرم کے ساتھ کھانسی کا شفا نہیں ہوتا تو بدتر ہو جاتا ہے یا دیگر علامات پیدا ہوتے ہیں.
اس سے بچنے کے لئے چیزیں کھلی ہوئی کھدائی کے ساتھ آٹا تیزی سے بھرتی ہے
سرد مشروبات اور خوراک
بھارت کے فورٹس مولڈ ہسپتال میں ڈاکٹر پردیپ شا کے مطابق، عام طور پر کھانوں اور ٹھنڈے سرد فوڈز جیسے آئس کریم اور دیگر ٹھنڈے مشروبات کی طرف سے پھیل گئے ہیں. اگرچہ کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے جب سرد خوراک کیسے کھانسی اور کھانسی کی حالت کو بڑھاتی ہے، عام طور پر مریضوں کو عام طور پر سردی سے بچنے سے روکنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے جب تک کہ ان کی کھانسی کا علاج نہ کیا جائے.
کھانسی کے دوران ان پابندیوں کا ایک قابل ذکر وضاحت یہ ہے کہ سرد فوڈ مشروبات تنفس کی استر میں خشک کرنے کا سبب بنتی ہے تاکہ جسم کے حصوں میں جلانے اور سوزش کی وجہ سے کھانسی کو سراغ لگانا.
زیادہ تر رات رات کھاؤ
جیجب آپ بھوک لگی ہو تو بستر پر جانے سے پہلے رات کو متعدد مت کرو. یہ بیماری سے متاثر ہونے والوں کے لئے کھانسی کے لئے ایک ٹرگر ہوسکتا ہے گیسروروففیلل ریفل (GERD) اکا پیٹ ایسڈ.
جو لوگ GERD ہے وہ جسم میں ایک ایسا نظام ہوسکتا ہے جو سپنینر پٹھوں کی سنجیدگی اور آرام کے درمیان بہت اچھا نہیں ہے. دو ؤتھیوں جو عضلات کے کام سے منسلک ہوتے ہیں، اس میں خوراک سے بچنے کی روک تھام کی وجہ سے esophagus میں جانے سے روکتا ہے. اس کے نتیجے میں، پیٹ کی تیزاب کھانے کی پائپ میں پھیل سکتی ہے، جس کی وجہ سے کھانوں کو جلانے کے لئے استر کی جلدی ہوتی ہے. لہذا، آپ کو کھانے کے بعد رات کے کھانے کے کھانے کے بعد کھانے کے بعد بہتر ہونا بہتر ہے.
آپ کی پیٹھ پر سونے
کھاتے ہوئے جسم کی حیثیت سے جب تک کھانسی کا اطلاق ہونا ضروری ہے تو سوزش میں ایک اہم عنصر ہے، اگر آپ واقعی فوری طور پر آٹا کرنا چاہتے ہیں. آپ کی پیٹھ پر سونے کی طرف سے، یہ رات میں کھانسی کھا جائے گا، خاص طور پر اگر آپ کے پیداوار کھانسی ہے.
جب آپ پورے دن جمع کیے جائیں گے، تو آپ کو بڑے پیمانے پر سوتے وقت گلے کی طرف بڑھاؤ. اس کے برعکس، اس کی طرف سوتے رہیں گے کہ وہ پلاگم آباد رہیں اور رات کو کھان سے بچیں.
روٹی کھا
تلی ہوئی اور تیل کی خوراک کھانے کی کھانوں میں سے ایک ہے بدترین ہونے کے لئے. جب گرم تیل میں بھری ہوئی تو، کھانا اکیلیین نامی ایک کمپاؤنڈ تیار کرے گا، جو البرینج کے طور پر کام کرتا ہے اور کھانسی کو خراب کرتا ہے اور اسکی گلیوں کا باعث بنتا ہے.
جب تک آپ کی کھانسی مناسب طریقے سے نہیں آئی ہے، تیل اور تلی ہوئی خوراک سے بچنے کے لئے بہتر ہے، لہذا کھانسی خراب نہ ہو.
تمباکو نوشی
تمباکو نوشی کھانسی کی وجہ سے کھانسی کی وجہ سے ہے برونائٹس. نہ صرف یہ کہ تمباکو نوشی گلے کی استر کو جلدی سے جلدی کرنی پڑتی ہو اور وصولی میں تاخیر بھی کینسر کے خطرے میں اضافہ ہوسکتی ہے. اسی طرح غیر فعال تمباکو نوشی کے ساتھ، سگریٹ تمباکو نوشی سے بچیں اگر آپ زیادہ سے زیادہ کھان نہیں آنا چاہتے ہیں.
