دوا ویرگو کے لئے مختلف اختیارات: کون سا سب سے زیادہ مؤثر ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
  
• عمودی کیا ہے؟
  
• عمودی کی وجوہات کیا ہیں؟
  
• عمودی کی علامات کیا ہیں؟
  
• کیا عمودی دوا آپ استعمال کرسکتے ہیں؟
  
• 1. مکلیز
  
• 2. وعدہ
  
• 3. ڈنن ہڈیرمامین
  
• 4. ڈیمین ہائڈرنیٹیٹ
  
• 5. لرازازم
  
• کیا طبی ادویات کے علاوہ عمودی دواؤں ہیں؟
  
• 1. نیند
  
• 2. ایپل مینیوور
  
• 3. فروٹر مینیوور
  
• عمودی کے لئے ایک دوا کے طور پر اس باورچی خانے کے مسالا کا استعمال کریں
  
• 1. ادرک
  
• 2. Gingko biloba
  
• 3. لال مرچ
  
• 4. کرنل
  
• عمودی سے دوبارہ بار بار سے بچنے کے لئے کس طرح؟
  

میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

کمرے کی سنجیدگی کو گھومتا ہے، سر پریشان محسوس ہوتا ہے، اور جس کا تم تجربہ کرتے ہو اس کی وجہ ہے عمودی آپ کو بے حد محسوس کر سکتا ہے. یہ آسان لے لو، عمودی کے لئے بہت سے اختیارات ہیں جو آپ کی حالت کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. چلو نظر آتے ہیں اور اچھی طرح سے کھینچیں جو عمودی ہے اور مؤثر عمودی منشیات کیا ہیں.

عمودی کیا ہے؟

عمودی اس حالت میں ہے جہاں آپ ماحول کے ارد گرد ماحول کو کتنے یا فلوٹ میں محسوس کرتے ہیں. عمودی اس حالت میں ہے جو اچانک واقع ہوسکتی ہے یا کسی خاص مدت کے لئے.

عمودی بھی ایک کمزور جسم کی سینسنگ کی طرف سے خصوصیات کی جا سکتی ہے, کلائیجن کا سرجب تک کہ آپ کھڑا محسوس نہیں کرتے، اس وقت تک کہ آپ کو کھڑے یا چلنے میں مشکل نہیں ہے. اگر آپ عمودی کی تجزیہ کرتے ہیں تو آپ اپنے سر کو بھی محسوس کر سکتے ہیں یا آپ کے ارد گرد کی دنیا کتنی ہے، اور متلی اور الٹی.

عمودی کی وجوہات کیا ہیں؟

عمودی کی وجہ اکثر جسم کے توازن کو ریگولیٹ کرنے میں کام کرتا ہے کے ساتھ اکثر مسائل کی وجہ سے عمودی کی وجہ سے ہوتا ہے. دماغ کے کچھ حصوں میں ساتھ ساتھ بعض مخصوص حرکتوں میں عمودی کی وجہ سے عمودی کی وجہ سے عمودی طور پر پیچھا کر سکتا ہے.

جب آپ اپنے سر کو منتقل کرتے ہیں، تو اندر کے اندر آپ کو بتائے گا کہ آپ کا سر کہاں ہے اور پھر دماغ کو سگنل کو برقرار رکھنے کے لۓ سگنل بھیجیں گے. تاہم، اگر اندرونی کان میں کوئی مسئلہ موجود ہے تو آپ کو درد اور چکر محسوس ہوگا. عمودی کے کچھ دوسرے سببیں مندرجہ ذیل ہیں:

• دماغ یا سر درد
• لیبارٹریٹائٹس، ہے اندرونی کان کے انفیکشن جو آپ کے جسم کی سماعت اور توازن پر اثر انداز کر سکتا ہے.
• پیروکارمک مثبت حیثیت کو ضائع کریں (بی پی پی وی) ایک توازن خرابی ہے جس میں عمودی کی وجہ سے سر کی حیثیت میں تبدیلی ہوتی ہے.
• مینیور کی بیماری، سیال کی تعمیر کی وجہ سے اندرونی کان خرابی کی شکایت اور اندرونی کان میں دباؤ میں تبدیلی ہوتی ہے. یہ انگوٹی کی انگوٹی کی شکل (ٹنیٹس) اور سماعت کے نقصان کے ساتھ عمودی کی وجہ ہوسکتی ہے.
• بازی نیورائٹس یا لیبارٹریٹائٹسجسم کے توازن میں مدد کرنے کے لئے اعصاب کے گرد انفیکشن (عام طور پر ایک وائرس کی وجہ سے) کی وجہ سے اندرونی کان کی خرابی ہے.

اس کے علاوہ، عمودی مندرجہ ذیل شرائط کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے:

1. دیویڈریشن

کبھی کبھار عمودی کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کو پانی کی کمی ہوتی ہے. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ معدنی معدنی پانی کو جسم سے ہٹا دیں اور عمودی کی علامات سے بچنے کے لئے استعمال کریں. آپ کے پانی کی انٹیک کی نگرانی کریں اور اگر آپ کی عمودی اکثر دوبارہ پڑیں تو گرم، خشک حالات اور پسینہ کرنے والے حالات سے بچنے کی کوشش کریں جو آپ جسم میں زیادہ سیال کھو سکتے ہیں.

2. وٹامن ڈی کی کمی

عمودی کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کم از کم کھانے والی چیزیں کھاتے ہیں جو وٹامن ڈی پر مشتمل ہیں ہیلتھ لائن ظاہر کرتا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی بی پی پی وی کے لوگوں کے لئے علامات کو خراب کر سکتا ہے (پیروکارمل مثبت عارضی عمودی کو ضائع کریں) عمودی کی سب سے عام وجہ. برائے مہربانی دودھ کے بغیر خالص چینی کا ایک گلاس کھاؤ، نارنج کا رس پینے، ٹونا کھائیں، اور یہاں تک کہ انڈے کے لوگ کھاتے ہو اپنے وٹامن ڈی کی سطح بھی بڑھیں. اپنے ڈاکٹر سے اپنے وٹامن ڈی کی سطحوں کی جانچ پڑتال کرنے کے بارے میں پوچھیں تاکہ آپ وٹامن ڈی پر مشتمل خوراک کی زیادہ کھپت کی توقع کر سکتے ہیں یا یہاں تک کہ وٹامن ڈی کی کھپت

3. زیادہ تر شراب پینے

پیدل کی وجہ سے شراب پینے کا اثر عام ہے. لیکن کون نے سوچا ہوگا کہ آپ نے شراب کا استعمال کیا آپ کی عمودی خرابی ہو سکتی ہے؟ دراصل ویسٹریبول ڈس آرڈر ایسوسی ایشن کے مطابق، شراب آپ کے اندرونی کان میں مائع کی تشکیل کو تبدیل کرسکتا ہے. اس کے علاوہ، الکحل بھی آپ کو پانی میں ڈالا جاتا ہے. یہ چیزیں آپ کے توازن پر اثر انداز کر سکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ واقف ہیں. شراب کی کھپت کو کم کرنے یا یہاں تک کہ مکمل طور پر روکنے میں آپ کی عمودی علامات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.

عمودی کی علامات کیا ہیں؟

عمودی کے سب سے زیادہ عام علامات متلی، الٹ، سر درد، کانوں میں ٹیننگ (ٹنیٹس)، اور سر کتیا یا فلوٹ کا احساس ہوتا ہے. عام طور پر علامات کئی منٹ، گھنٹوں، یا دن تک پہنچ سکتے ہیں. عمودی کی دیگر علامات یہاں ہیں:

• غیر معمولی آنکھوں کی نقل و حرکت، مثال کے طور پر بائیں سے دائیں یا سب سے اوپر سے نیچے سے
• سرد پسینہ ظاہر ہوتا ہے
• ایئر بج رہا ہے
• سننا نقصان
• بصیرت کے نقطہ نظر، جیسے اشیاء جیسے نقل کیے جاتے ہیں
• شعور کی سطح کم ہوگئی

کیا عمودی دوا آپ استعمال کرسکتے ہیں؟

عمودی دواؤں جو عموما استعمال ہوتے ہیں وہ مندرجہ ذیل ہیں:

1. مکلیز

Meclizine نتیجے کے طور پر چکنائی، متلی اور الٹی کے علامات کو روکنے اور ان کو روکنے کے لئے ایک عمودی قسم کے اینٹی ہسٹرمین منشیات ہے. تحریک بیماری. اندرونی کان کی مشکلات کی وجہ سے میلجیزین عمودی کے لئے دوا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

بالغوں میں عمودی کے لئے میککلیزین کی عام خوراک 25 میگاواٹ دن میں 1-4 اوقات لے لی جاتی ہے یا 50 ملی گرام دن میں 2 بار لے لی جاتی ہے. یہ منشیات ایک فارمیسی میں ڈاکٹر کے نسخہ یا زیادہ سے زیادہ انسداد کے ذریعہ دستیاب ہے.

2. وعدہ

Promethazine ایک اینٹی ہسٹرمین منشیات ہے جس میں بعض وجوہات (جیسے، سرجری یا عمودی کے بعد) سے منسلک متلی اور قحط کا علاج.

بالغوں میں متلی اور قحط کے علاج کے لئے پروموٹیز کا عام خوراک 12.5 سے 25 میگاواٹ ہر 4 سے 6 گھنٹے کی ضرورت ہے. عام طور پر، یہ عمودی دوا کو نسخہ کی ضرورت ہوگی.

3. ڈنن ہڈیرمامین

Diphenhydramine ایک antihistamine ہے. یہ عمودی منشیات بعض کیمیائیوں (ھسٹامن) کے اثرات کو روکنے سے کام کرتی ہیں جو عمودی کی وجہ سے متنازعہ اور الٹی کی وجہ سے ہوتی ہیں. آپ اس دوا کو قریبی فارمیسی میں نسخہ کے بغیر حاصل کر سکتے ہیں.

عمودی کے علاج کے لئے ڈوبین ہڈیرمامین کی معمول کی خوراک اور بالغوں میں متلی الٹی پڑھنے میں 25-50 ملی گرام ہر 6-8 گھنٹے لگے ہیں. 30 منٹ کی ابتدائی خوراک کو کھانا کھلانے سے پہلے اور سفر سے قبل تحریک سے نمٹنے کے لۓ پہلے دوائیں.

4. ڈیمین ہائڈرنیٹیٹ

ڈیمین ہائڈرنیٹیٹ تحریک بیماری کی وجہ سے متلی، الٹی، اور چکنائی کو روکنے اور روکنے کے لئے ایک اینٹی ہسٹرمین منشیات ہے. عمودی کے لئے ایک دوا کے طور پر بھی Dimenhydrinate استعمال کیا جا سکتا ہے.

بالغوں کے لئے عمودی ڈراپ کے طور پر دمی ہنڈرنٹریٹ کی معمول کی خوراک 24 سے 100 میگاواٹ ہر 4 سے 6 گھنٹے تک ہوتی ہے، 24 گھنٹوں میں زیادہ سے زیادہ 400 میگاواٹ تک.

5. لرازازم

Lorazepam ایک عمودی طبقے بینزڈادیزپین منشیات ہے جو دماغ اور مرکزی اعصابی نظام میں ایک پرسکون اثر پیدا کرنے کے لئے کام کرتا ہے. Lorazepam ایک vestibular suppressant ہے، جس میں vestibular عدم اطمینانوں، یا منشیات تحریک بیماری کو کم کرنے کے لئے کی وجہ سے nystagmus (آنکھ تحریک) کو کم کرنے کے لئے ایک منشیات ہے.

بالغوں کے لئے ایک عمودی منشیات کے طور پر لاوروازم کی عام خوراک ایک دن میں دو گنا 0.5 ملی گرام ہے.

اوپر کی معلومات طبی مشورہ کے لۓ متبادل نہیں ہے. علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کریں.

کیا طبی ادویات کے علاوہ عمودی دواؤں ہیں؟

اس وجہ پر منحصر ہے کہ آپ اپنی شکایات کو دور کرنے کے لۓ کچھ آسان چیزیں گھر میں کرسکتے ہیں جن کے بغیر عمودی دوا نہیں ہے. مثال کے طور پر:

1. نیند

نیند کی کمی ایسی چیزوں میں سے ایک ہے جسے عمودی کی وجہ سے بناتا ہے. لہذا، اچھی رات کی نیند اور کافی آپ کے لئے عمودی کے لئے علاج ہو سکتا ہے.

2. ایپل مینیوور

اگر بائیں کان کی طرف سے عمودی آتی ہے تو:

• بستر کے کنارے پر بیٹھو. اپنے سر کو بائیں طرف 45 ڈگری پر جھکائیں (کندھے کو چھو نہیں). آپ کے تحت نرم تکیا رکھیں تاکہ جب آپ جھوٹ بولیں تو تکلیف آپ کے کندھے کے بجائے اپنے سر کے بجائے محدود کردیں.
• ایک تیز رفتار تحریک کے ساتھ، نیچے جھوٹ (بستر پر آپ کے سر کے ساتھ لیکن اب بھی 45 ڈگری جھٹکا پوزیشن میں). تکیا کندھے کے نیچے ہونا چاہئے. عمودی روکنے کے لئے 30 سیکنڈ تک انتظار کریں.
• اپنے سر کو لے کر بغاوت کے لۓ 90 ڈگری رکھیں. 30 سیکنڈ انتظار کرو
• دائیں اور جسم کا حق دائیں طرف سے بائیں جانب تبدیل کریں، لہذا آپ کو منزل پر نظر آتے ہیں. 30 سیکنڈ انتظار کرو
• آہستہ سے بیٹھ جاؤ، لیکن چند منٹ کے لئے بستر میں رہو.
• اگر دائیں کان سے عمودی عمودی آتی ہے، تو اوپر دی گئی ہدایات کو ریورس کریں.

3. فروٹر مینیوور

• گھٹنے اور چند سیکنڈ کے لئے چھت پر دیکھا.
• اپنے سر کے ساتھ فرش کو چھوئے، اپنی ٹانگ کو اپنی سینے میں ٹھوس بنائیں تاکہ آپ کے سر اپنے گھٹنوں میں جائیں. 30 سیکنڈ انتظار کرو
• اپنے سر کو اپنی طرف متوجہ کردیں جو عمودی کا ذریعہ ہے (اگر دائیں کان سے عمودی آتی ہے تو، دائیں کونے کا سامنا). 30 سیکنڈ انتظار کرو
• ایک تیز تحریک کے ساتھ، اپنے سر کو اٹھاو تاکہ اس کے چاروں حصے پر آپ کی پیٹھ کے ساتھ سطح ہو. 45 ڈگری زاویہ پر سر کی حیثیت رکھیں. 30 سیکنڈ انتظار کرو
• اپنے سر کو ایک تیز تحریک میں لے لو تاکہ یہ مکمل طور پر سیدھا ہو، لیکن سر کی حیثیت کو جسم کے مصیبت کی طرف (صحیح طور پر، مثال کے طور پر اوپر) کے ساتھ تبدیل کر دیا. پھر، آہستہ آہستہ کھڑے ہو جاؤ.

آپ کو اپنے عمودی کو دور کرنے کے لۓ کئی بار اس تکرار کو دوبارہ کرنا پڑے گا. پہلے دور کے بعد، دوسرا بار پھر دوبارہ کوشش کر کے 15 منٹ تک باقی.

عمودی کے لئے ایک دوا کے طور پر اس باورچی خانے کے مسالا کا استعمال کریں

اگرچہ آپ نے اپنے ڈاکٹر سے عمودی ادویات لے لی ہیں، بعض اوقات عمودی کی علامات اتنی طاقتور محسوس ہوتی ہیں کہ آپ کو دوسرے مددگاروں کی ضرورت ہے. آسان لے لو، آپ سادہ اور قدرتی اجزاء کے ساتھ عمودی حملوں کو روک سکتے ہیں جو آپ باورچی خانے میں تلاش کرسکتے ہیں.

ذیل میں معلومات کی جانچ پڑتال کریں کہ مصالحے کے حملوں سے آپ کو کس طرح بچا سکتا ہے.

1. ادرک

ادرک کے فوائد ایک طویل وقت تک ایک طاقتور منشیات کے طور پر معزز، الٹی، اور چھتوں پر قابو پانے کے لئے جانا جاتا ہے. اس کے علاوہ، ادرک خون میں خون کی گردش کو بھی فروغ دے سکتا ہے تاکہ دماغ سے آکسیجن مل جائے. اگر عمودی یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے عمودی طور پر عمودی ریورس ہوجاتا ہے تو، ادویات کا کام اینٹی سوزش کے طور پر آپ کی مدد کر سکتا ہے.

ادرک مصالحوں کا استعمال کرتے ہوئے عمودی کو روکنے کے لئے، انگوٹھے کی جڑ یا انگلی کا پاؤڈر گرم پانی یا چائے کے ساتھ بنا. آپ کو برتن میں چھوٹا سا ٹکسال پتیوں کو بھی روکنے کے لئے شامل کر سکتے ہیں.

سوزش کا علاج کرنے کے علاوہ، ادرک پانی پینے سے اسے روک سکتا ہے پانی کی کمی جس میں خطرے کی علامات بڑھتی ہے وہ آپ پر حملہ کرتی ہیں. اس کی کثرت کی وجہ سے، آپ ادرک کا سبزیوں کا مسال، سوپ، اور مختلف دیگر برتن کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں اگر آپ کی زبان کے لئے ادرک ذائقہ بہت مضبوط ہے.

2. Gingko biloba

ماہرین نے اس بات پر اتفاق کیا ہے کہ ایشیائی ممالک میں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑھتی ہوئی پودوں کی تعمیر کرنے میں مدد کر سکتے ہیں

جینکگو بلوبا سر، دماغ اور اندرونی کان خون میں گردش کو روک سکتا ہے. اس کے علاوہ، قدیم پودوں جو سینکڑوں سالوں تک زندہ رہ سکتے ہیں اینٹی آکسینڈنٹ میں امیر ہیں جو سیل کے نقصان اور دماغ کے اعصاب کو روکنے کے لئے مفید ہیں.

آپ گرم پانی میں چائے کی پتیوں کے ساتھ ان کو پک کر خشک جکوبو بلبو پتیوں کا استعمال کرسکتے ہیں. پتیوں کا استعمال کرنے کے علاوہ، آپ کو قدرتی ذائقہ کے طور پر پکایا اور سبزیوں کے طور پر پکیوں میں پکایا گوبوگو بلوبا بیجوں کو ملا کر سکتے ہیں.

فی الحال فارمیسیوں میں فروخت کی جینگو بلبوا نکالنے کے بہت سے ضمیمہ بھی موجود ہیں، لیکن آپ کو محتاط رہنا چاہیے اور صحت کارکنوں سے پہلے مشورہ کرنا پڑے گا کیونکہ سپلیمنٹ میں بیچنے والوں کیمیائی کیمیکلز موجود ہیں جو بعض ضمنی اثرات کے خطرے میں ہیں.

3. لال مرچ

لال مرچ (جیسے بھی جانا جاتا ہے کینی مرچ) آخر میں یہ اس مصالحے میں سے ایک بن گیا ہے جو صحت مند طرز زندگی کے محبوبوں میں مقبول ہے. ظاہر ہے، لال مرچ عمودی کے ساتھ لوگوں کے لئے بھی اچھا ہے.

مصالحے جو عام طور پر پاؤڈر شکل میں دستیاب ہیں capsaicin میں امیر ہیں جو خون پلیٹلیٹ (پلیٹلیٹ) کو برقرار رکھتی ہیں اور دماغ اور اندرونی کان میں خون کے بہاؤ کو تیز کر سکتے ہیں. Capsaicin کو دور کرنے کے لئے بھی بہت مؤثر ہے سر درد جسے محسوس ہوتا ہے جب عمودی تبدیلی کی جاتی ہے. آپ لال مرچ کا کھانا پکانا مصالحہ یا مشروبات کے مرکب کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں نیبو پانی.

4. کرنل

کرنل بیج انڈونیشیا میں ایک عام مساج ہیں جو عام طور پر ہے. کیونکہ کھانا پکانا مسالے بازار یا سپر مارکیٹ میں تلاش کرنا بہت آسان ہے اور ان کے استعمال بہت مختلف ہیں. کون سوچتا تھا، آپ کو عمودی بیجوں کو عمودی کی ریلیفر کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں.

کرنن وائرس یا بیکٹیریا کے ساتھ انفیکشن سے لڑنے کے لئے اینٹی سوزش کے طور پر کام کرتا ہے جو عمودی طور پر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، مرگی لوہے میں بھی امیر ہے جس میں جسم میں خون کی گردش کو بڑھانے اور تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

5. تلسی پتیوں

بصیرت یا تلسی ایک پودے ہے جس کی پتیوں کو اکثر اس کی مضبوط خوشبو کی وجہ سے کھانے کے ذائقہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ماہرین کا خیال ہے کہ بھارت اور دیگر ایشیائی ممالک میں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑھا رہے ہیں جس میں علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی کیونکہ بیسل پتیوں میں اینٹی آلودگی اور اینٹی سوزش کی خصوصیات موجود ہیں.

اس کے علاوہ، آپ کے خون کی وریدوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے دوران تلسی پتیوں کو سر اسپن سینسر کم کر سکتا ہے.

عمودی سے دوبارہ بار بار سے بچنے کے لئے کس طرح؟

عمودی سے دوبارہ روکنے اور عمودی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ بہت ساری چیزیں کر سکتے ہیں، یعنی:

• کرو سادہ مشق,
• آپ کے سر سے تھوڑا سا اٹھایا. آپ اپنے سر کے نیچے دو یا زیادہ تکیا استعمال کرسکتے ہیں تاکہ سر جسم سے زیادہ ہے.
• آہستہ آہستہ بیٹھ جاؤ یا سو جاؤ. بستر سے باہر ہونے سے پہلے ایک منٹ کے لئے بیٹھ جاؤ.
• خاص طور پر اچانک اشیاء لینے کے لئے موڑنے سے بچیں.
• اپنی گردن کو بلند کرنے سے بچنے سے بچیں، جیسے کہ جب آپ ایک اعلی شیلف پر اشیاء لینے کے لئے چاہتے ہیں.
• سرگرمیوں کے دوران آہستہ آہستہ اپنے سر کو منتقل کریں.