فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: بریسٹ سائز بڑھانے کا طریقہ
- بچوں کے ساتھ کھانا پکانے کے 4 فوائد حاصل کئے گئے ہیں
- 1. کھانے کے مختلف اقسام کو جاننے کے مواقع فراہم کریں
- 2. بچے کی بنیادی صلاحیتیں بنائیں
- 3. خود اعتمادی میں اضافہ کریں
- 4. آپ کے چھوٹے سے بانڈ مضبوط ہو جاتا ہے
میڈیکل ویڈیو: بریسٹ سائز بڑھانے کا طریقہ
کبھی آپ کے ساتھ ایک پکایا؟ اگر نہیں، تو آپ کو اس سرگرمی کی کوشش کرنی چاہئے. کیونکہ وہاں بہت سے فوائد ہیں جو آپ اپنے چھوٹے سے کھانا پکاتے ہیں. یقینا یہ ترقی اور ترقی کو متاثر کرتی ہے. پھر، بچوں کے ساتھ کھانا پکانے کے فوائد کیا ہیں؟
بچوں کے ساتھ کھانا پکانے کے 4 فوائد حاصل کئے گئے ہیں
1. کھانے کے مختلف اقسام کو جاننے کے مواقع فراہم کریں
ایم ڈی آر ڈی، امریکی ڈائائٹی ایسوسی ایشن کے ترجمان کے ترجمان سوسن موورس نے بتایا کہ ایم ڈی ویب پیج پر اطلاع دی گئی ہے کہ کھانا پکانا بچوں کو نئی خوراک کی کوشش کرنے میں دلچسپی رکھتی ہے. یہ سرگرمی بچے کو دوسرے حواس کے ذریعہ کھانا تلاش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے، جیسے بو اور احساس کا احساس.
ایک پیچیدہ مینو کو کھانا پکانے کی ضرورت نہیں، سادہ اور مزہ سرگرمیوں جیسے آٹا گھٹنے، سبزیوں سے بچنے، یا پتیوں کو پھاڑنے کا ایک اختیار ہوسکتا ہے.
کھانا کھانا کرنے کی کوشش کرنے کے لئے کھانا پکانے کے لئے باورچی خانے سے متعلق ایک ٹھیک ٹھیک طریقہ ہے. تمہیں کھانے کی میز پر بچوں کو کھانے پر مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے. جب بچہ آہستہ آہستہ زبان کے علاوہ بہت سے دوسرے حواس کے ساتھ بہت سے تجربات رکھتا ہے، تو اسے کھانا کھانے کی کوشش کرنے کے لئے وہ زیادہ بہادر ہوں گے.
2. بچے کی بنیادی صلاحیتیں بنائیں
بچوں کے ساتھ کھانا پکانے سے، آپ بنیادی مہارتوں جیسے گنتی، پڑھنے، یا ماپنے کی مشق کرسکتے ہیں. جی ہاں، جب کھانا پکانے کے مختلف سرگرمیاں ہیں جو اس کو تربیت دے سکتے ہیں. مثال کے طور پر، انڈے کی تعداد گنتی ہے، 250 ملی ملی میٹر تک پانی ڈالتا ہے، آٹا کتنی دیر تک پکا ہوا ہے پڑھتا ہے.
نہ صرف، جب آپ اسے ترکیبیں پڑھنے کے لئے شامل کرتے ہیں تو اسے پڑھنے کی صلاحیت بھی بہتر بن سکتی ہے. اگر بچہ اب بھی پڑھ نہیں سکتا تو، ہدایات کو دیکھ کر نئے الفاظ متعارف کرانے کیلئے ایک جگہ ہوسکتی ہے جو فوری طور پر عمل میں لے جا سکتا ہے.
جب آپ کھانا پکانے میں بچوں کو شامل کرتے ہیں، تو انہیں حوصلہ افزائی کے دوران فعال طور پر سوچنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جائے گی. باورچی خانے سے متعلق ایک مزہ ہوسکتا ہے اور سیکھنے کا راستہ نہیں بن سکتا کیونکہ آپ کو مطالعہ کی میز پر خاموش طریقے سے کتاب پڑھنا پڑتا ہے.
جب باورچی خانے میں براہ راست مشق کرتے ہو تو بچوں میں خوراک اور غذا کے بارے میں بات چیت بھی زیادہ آسانی سے قبول کی جائے گی. بچوں کو آہستہ آہستہ ان کی صحت کے لئے کھانے کی تقریب کے بارے میں سمجھتے ہیں.
3. خود اعتمادی میں اضافہ کریں
بچوں کے ساتھ باورچی خانے سے متعلق ان کا اعتماد بڑھا سکتا ہے. کیوں؟ جی ہاں، اس عمر کے بچوں کے مضمون کو ظاہر کرنے اور دوسروں کے ساتھ اپنی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے کے لئے ہوتے ہیں.
اگر وہ آپ کے ساتھ کھانے اور کھانا بنانے کا انتظام کرے تو یقینی طور پر فخر اور اعتماد ختم ہو جائے گا. آپ کے ساتھ کھانا پکانا کھانا تمام خاندانی ممبروں کی طرف سے ذائقہ کیا جائے گا، تاکہ فخر ختم ہو جائے گی.
پورے خاندان کے لئے ایک مزیدار مینو کی مدد اور بنانے کے لئے اس کی تعریف کرنا مت بھولنا. یہ چھوٹی چیزیں اپنے بچے میں فخر پیدا کر سکتی ہیں، لہذا وہ اپنی صلاحیتوں کے ساتھ زیادہ اعتماد محسوس کرتے ہیں کیونکہ اس نے کچھ کرنے میں کامیابی حاصل کی ہے.
4. آپ کے چھوٹے سے بانڈ مضبوط ہو جاتا ہے
ایک ساتھ کھانا پکانا والدین اور بچوں کے وقت، بات کرنے، اور سوچنے کے لئے وقت دیتا ہے. کھانا پکانے میں ماں اور بچے کے درمیان ایک مضبوط بانڈ بھی بنائے گا کیونکہ بات چیت کرنے کا موقع بہت وسیع ہے.
وییل کنویل میڈیکل سینٹر کے ایک میڈیکل ڈائریکٹر راس بور کے مطابق، بچوں کے ساتھ مواصلات شروع نہیں ہوتا جب بچے 17 سال کی عمر یا ایک نوجوان ہے، اس سے جلد ہی 3 سال سے شروع ہو جانا چاہئے.
