باتھ روم میں پمپ چھاتی دودھ پر مجبور کرنے کے لئے 5 محفوظ اقدامات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game
  
• باتھ روم کی دودھ پمپ کرنے کی ایک اچھی جگہ نہیں ہے
  
• باتھ روم میں دودھ دودھ پمپ کرنے کے لئے تجاویز
  
• 1. صحیح وقت اور جگہ پر پمپ دودھ دودھ
  
• 2. کپڑے پہنیں جو آپ کے دودھ پمپ کرنے کے لئے مشکل نہیں بناتے ہیں
  
• 3. دودھ پمپ کرنے سے قبل ہاتھ دھونے
  
• 4. دستی ASI پمپ منتخب کریں
  
• 5. ریفریجریٹر میں اے ایس آئی کو بچاؤ اگر اسے فوری طور پر استعمال نہ کیا جائے
  

میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

دودھ پمپ کرنے کے لئے محدود جگہ بناتا ہے کہ ماں نے باتھ روم میں دودھ پمپ رکھی ہے. اگرچہ حکومت نے ایک ریگولیشن جاری کی ہے کہ ہر دفتر کی عمارت میں دودھ پلانے کے کمرے (ایس ایس آئی کارنر) فراہم کی جاتی ہے، وہاں کچھ بھی دفتر عمارتیں موجود نہیں ہیں جو اب تک اس کمرہ نہیں ہیں، لہذا بہت سے ماؤں کو عام جگہوں میں دودھ پمپ کرنے کے بجائے باتھ روم میں دودھ پمپ کرنے کا خیال ہے. اصل میں، باتھ روم واقعی دودھ پمپ کرنے کی مناسب جگہ نہیں ہے.

بھی پڑھیں: پائیدار رہنے کے لئے دودھ بچانے کے لئے ایک گائیڈ

باتھ روم کی دودھ پمپ کرنے کی ایک اچھی جگہ نہیں ہے

جب دودھ پمپ پمپ کرتے ہیں تو، ماں کو آرام، کافی ڈھیلا وقت، آرام دہ اور پرسکون اور صاف جگہ کی ضرورت ہوتی ہے. دوسرے کمروں کے مقابلے میں، باتھ روم کے دودھ پمپ کرنے کے مناسب لفظ سے کہیں زیادہ ہے. ماؤں باتھ روم استعمال کرنے کے لئے آزاد نہیں ہیں کیونکہ وہ اگلے باتھ روم کے صارف کے منتظر ہیں، خاص طور پر اگر یہ بھیڑ ہے. ماں دودھ پلانے کے لئے کم از کم 15-20 منٹ کی ضرورت ہوتی ہے. کبھی کبھی، ماؤں کو بھی ایک دن سے زیادہ دودھ پمپ کرنا پڑتا ہے، کام کے گھنٹوں کے دوران 2-3 بار ہو سکتا ہے.

اس کے علاوہ، جب یہ باتھ روم بھیڑ جاتا ہے تو کبھی کبھی شور بھی دودھ پلانے پر ماں کی ضرورت ہے. عام طور پر باتھ روم بھی ایک تنگ سائز ہے تاکہ دودھ پلانے کے بعد ماں کم آرام دہ ہو. اگر ماں دودھ پمپ جب آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے، تو یہ دودھ کے ہموار بہاؤ پر اثر انداز کر سکتا ہے. ہو سکتا ہے کہ ماں دودھ پمپ جب مشکلات کا تجربہ کرسکیں.

سب سے زیادہ فکر مند بات یہ ہے کہ باتھ روم ایسی جگہ ہے جس میں بہت سے بیماریوں اور بیکٹیریا موجود ہیں. اس باتھ روم میں ایک ایسی جگہ بنا دیتا ہے جو چھاتی دودھ پمپ کرنے کی جگہ ممکن نہیں ہے. یہ ڈر رہا ہے کہ ماں کی طرف سے پمپ کی چھاتی میں باتھ روم میں جراثیم یا بیکٹیریا سے آلودگی ہوئی ہے. اگر بچے کی دودھ کے ساتھ دودھ کا دودھ لے جایا جائے تو بچہ بیماری سے متاثر ہوسکتا ہے.

تاہم، خاص طور پر اگر آپ دودھ پلانے کے کمرے میں نہیں ہیں تو کیا کر سکتے ہیں. دودھ دودھ پمپ کرنے کا واحد انتخاب ہے. یا، اگر دستیاب اور ممکن ہو تو، آپ دودھ پمپ پمپ کے لئے ایک اور کمرے کا انتخاب کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر ایک میٹنگ روم، ایک عورت کی نماز کے کمرے، ایک ڈریسنگ روم، اور دیگر منسلک خالی جگہوں میں.

باتھ روم میں دودھ دودھ پمپ کرنے کے لئے تجاویز

اگر چھاتی کے دودھ پمپ کرنے کے لئے کوئی اور جگہ نہیں ہے تو، ماں کو باتھ روم میں دودھ پمپ کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے. یہ عمل بہت سے ماؤں کی طرف سے کیا جا سکتا ہے، شاید آپ بھی شامل ہو. اگر یہ معاملہ ہے تو، یہ تجاویز پر عمل کرنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے جب باتھ روم میں دودھ دودھ پینا.

پھر بھی پڑھیں: 6 موقعات حقائق کے لئے زندہ خصوصی ASI رہیں

1. صحیح وقت اور جگہ پر پمپ دودھ دودھ

عام طور پر ایک عمارت میں کئی باتھ روم ہیں. دودھ دودھ پمپ کرنے کے لئے، آپ کو ایک باتھ روم کا انتخاب کرنا چاہئے جو بھیڑ اور صاف نہیں ہے. اگر کسی دفتر کی عمارت میں، آپ کو بعض گھنٹوں میں توجہ دینا چاہئے جہاں باتھ روم خاموش ہے، جب آپ اسے دودھ دودھ پمپ کرنے کے لۓ استعمال کرنا چاہئے. ایسا کیا جاتا ہے تاکہ آپ پرسکون اور آرام دہ اور پرسکون ہو، جبکہ آپ کے دودھ آسانی سے باہر آ سکتے ہیں. اگر باتھ روم چپکے لیکن گندا ہے، تو آپ کو ایک دوسرے باتھ روم کی تلاش کرنا چاہئے جو صاف ہے.

اس کے علاوہ، ٹوائلٹ سیٹ کے ساتھ باتھ روم کا انتخاب کریں. چھاتی دودھ پمپ کرتے وقت آپ کو آرام فراہم کرنے کے لۓ، آپ ٹوائلٹ سیٹ کے ساتھ باتھ روم کا انتخاب کرنا چاہئے. لہذا، آپ کھڑے ہونے کے بجائے اپنے دودھ کو ایک بیٹھ حالت میں پمپ دیتے ہیں.

2. کپڑے پہنیں جو آپ کے دودھ پمپ کرنے کے لئے مشکل نہیں بناتے ہیں

دودھ پمپ پمپنگ جب آسانی سے ہٹا دیا جاتا ہے پہنتے ہیں یہ آپ کے لئے آسان بنا سکتے ہیں اور آپ کو وقت بچاتا ہے. ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ ایک خاص دودھ پلانے والے چولی کا استعمال کرتے ہیں تاکہ آپ آسانی سے اسے ہٹا دیں اور اسے دوبارہ استعمال کرسکیں.

3. دودھ پمپ کرنے سے قبل ہاتھ دھونے

جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں، باتھ روم ایک غیر جانبدار جگہ ہے. لہذا، اے ایس آئی آلودگی کا موقع کم کرنے کے لئے آپ کو دودھ پمپ سے پہلے اپنے ہاتھ صابن سے دھویں. اس بات کو یقینی بنانا کہ اے ایس آئی پمپ اور بوتل جسے آپ دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں صاف ہیں. استعمال کے بعد، پھر اے ایس آئی پمپ دھو نہ لو.

4. دستی ASI پمپ منتخب کریں

عام طور پر باتھ روم میں کوئی برقی پلگ نہیں ہے. لہذا، بجلی کی ضرورت ہوتی ہے جس میں برقی دودھ کے پمپ کی بجائے ایک دستی ASI پمپ کو بہتر بنانے کا ایک اچھا خیال ہے. سب کے بعد، دستی ASI پمپ کہیں بھی لے جانے کے لئے آسان ہے. تاہم، بجلی کی دودھ پمپ کے مقابلے میں دستی ASI پمپ کا استعمال کرتے وقت آپ کو زیادہ وقت کی ضرورت ہوسکتی ہے.

پھر بھی پڑھیں: دستی یا الیکٹرک چھاتی پمپ کا انتخاب کریں؟ یہ ایک مقابلے ہے

5. ریفریجریٹر میں اے ایس آئی کو بچاؤ اگر اسے فوری طور پر استعمال نہ کیا جائے

اگر چھاتی کا دودھ براہ راست بچے کو نہیں دیا جاتا ہے، تو آپ کو دودھ کو فرج میں رکھنا چاہئے. اگر ریفریجریٹر میں ذخیرہ شدہ دودھ دودھ دو دن تک ختم ہوسکتا ہے اور ذخیرہ اندر اندر اگر 3 ماہ تک ہوسکتا ہے فریزر. اگر آپ اپنا دودھ گھر سے کام سے لاتے ہیں تو اسے لانا مت بھولنا ٹھنڈا باکس چھاتی کے دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لۓ جاگتے رہنا. اس کے علاوہ، دودھ پمپ ہونے کی تاریخ کو نہ بھولنا، تاکہ آپ استعمال کے وقت کی حد کو یاد رکھیں.