والدین کے لئے 8 تجاویز کم کرنے کے لئے چھوٹا بچہ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Is It OK To Put Baby Oil In Your Baby's Hair?
  
• آسانی سے چھوٹا بچہ کھلانا کھانا کھلانا
  
• 1. حقیقی کھانا کے ساتھ دن شروع کریں
  
• 2. کھانا کھاتے ہیں جو کھانے کے لئے آسان ہیں
  
• 3. پورے خاندان کی طرف سے لطف اندوز ہونے والی خوراک بنائیں
  
• 4. آپ کے بچے کو پسند کرنے والے کھانے کا انتخاب کریں
  
• 5. مختلف خوراک مینو بنائیں
  
• 6. کشش ظہور کے ساتھ کھانے کی خدمت کریں
  
• 7. باقاعدہ کھانا شیڈول بنائیں
  
• 8. صحت مند میٹھی ناشتا بنائیں
  

میڈیکل ویڈیو: Is It OK To Put Baby Oil In Your Baby's Hair?

ایک چھوٹا بچہ کھانا کھلانا عملی طور پر مشکل ہے. کچھ کھانے والے ہوسکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو چناب کھانے کا شوق ہے. یہاں کچھ تجاویز ہیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ بغیر کسی ناپسندیدہ اور زیادہ دل سے کھانا کھاتے ہیں.

آسانی سے چھوٹا بچہ کھلانا کھانا کھلانا

1. حقیقی کھانا کے ساتھ دن شروع کریں

آپ کا دن اور آپ کا ایک چھوٹا سا آغاز کرنے کے لئے ناشتا کھانا ہے. کھانا پکانا آسان ہے جو کھانا پکانا آسان ہے یا جلدی خدمت کی جا سکتی ہے، لیکن اب بھی صحت مند ہیں. مثال کے طور پر، کم شکر دہی، جو مکئی کا ایک ٹکڑا ہے جس میں مکھن کا مکھن ہے، آپ کے بچے کو پسند، پھل یا انڈے میں اضافی اضافی کرنے کے لۓ آئلمل.

2. کھانا کھاتے ہیں جو کھانے کے لئے آسان ہیں

ایک سال کی عمر میں، بچوں کو عام طور پر کھانا پسند ہے کہ وہ خود کو پکڑ کر کھاتے ہیں. آپ اپنے ٹاسکرڈر کو میچسٹک ابلا ہوا گاجر کے ساتھ کھانا کھلانے کی کوشش کر سکتے ہیں، کیلے کاٹ، پورے اناج روٹی سلائسس، یا ابلی ہوئی آلو سلائسس.

3. پورے خاندان کی طرف سے لطف اندوز ہونے والی خوراک بنائیں

خاندان کے تمام ممبروں کو کھانا پکانا یا کھانا تیار کرو. یہ بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے بہترین مشورہ ہے.

خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لئے کھانا پکانا نہيں بلکہ اپنے پورے خاندان کے لئے کھانا پکانا اور غذا کے غذائيت سے متعلق قدر پر توجہ دینا. اس طرح، آپ کے بچے کو کھانے کے لئے زیادہ خوشی ہوگی کیونکہ کھانا کھاتا ہے کہ وہ کھاتا نہیں ہے.

4. آپ کے بچے کو پسند کرنے والے کھانے کا انتخاب کریں

اپنے بچے کو کھانا پکانا چاہتے ہیں جب آپ کھانا پکانا چاہتے ہیں. آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں، "آج کھانے کا کیا کھانا ہے؟". عام طور پر بچوں کو کھانے کے لئے زیادہ دلچسپی ہو گی اگر وہ کھانا پسند کرتے ہیں تو وہ واقعی پسند کرتے ہیں.

5. مختلف خوراک مینو بنائیں

آپ کا بچہ ہر دن اسی کھانے کے مینو کے ساتھ بور ہوسکتا ہے. ایک چھوٹا سا مختلف کھانے کا مینو بنائیں. یہ آپ کے بچے کی غذائیت کو بہتر بنانے کے لئے بھی مفید ہے، کیونکہ آپ مختلف فراہم کردہ کھانے کی اشیاء، آپ کو حاصل کرنے والے غذائی اجزاء.

6. کشش ظہور کے ساتھ کھانے کی خدمت کریں

کشش یا مضحکہ خیز نظر کے ساتھ اپنے چھوٹے سے کھانے کے لئے خدمت کرو. آپ اپنے پسندیدہ کارٹون حروف کے ساتھ کھانا سجاتے ہیں. اس طرح، آپ کے بچے کو کھانے کے لئے زیادہ دلچسپی ہوگی.

7. باقاعدہ کھانا شیڈول بنائیں

اپنی چھوٹی سی کے لئے روزانہ کھانے کا شیڈول لگائیں. اس طرح، وہ اسی وقت باقاعدگی سے کھانے کے لئے استعمال کیا جائے گا. اس کھانے کا شیڈول بنانا جب وہ بعد میں بڑھا جائے تو اس کی خوراک میں مدد ملے گی.

8. صحت مند میٹھی ناشتا بنائیں

اپنی چھوٹی سی کے لئے صحت مند اور غذائی میٹھا نمکین کی خدمت کرو. مثال کے طور پر، دودھ سے بنا پاپاسکس اور پھل کے ٹکڑوں، یا کم چینی چاکلیٹ بسکٹوں سے بھرا ہوا ہے.

آپ اسے اس ناشتا کے ساتھ مدعو کرنے کے لئے بھی مدعو کرسکتے ہیں. اپنے بچے سے اس بات کا تعین کرنے سے کہو کہ وہ اپنے آپ کو کیا ناشتا ہے. اپنے بچے کو کھانے یا کھانا پکانا تیار کرنے میں، اس کی بھوک کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.