فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Bachon Ki Nashonuma Ke Liey 10 Karishmati Ghazayen | بچوں کی نشونما کے لئے دس کرشماتی غزائیں
- ہر کھانے کی الرجی کی شناخت کریں
- 8 کھانے کی چیزیں جو اکثر الرجی کا باعث بنتی ہیں
- غذائی الرجی کے علامات جو بچوں میں نگرانی کی جانی چاہئے
- سخت غذائی الرجی کے علامات: جب طبی توجہ طلب کریں
- ہلکے الرجک علامات کا خاتمہ کریں
- خاندان کے ساتھ کھانے کی الرجی سے تعلق
- کھانے کی الرجی سے بچوں کی حفاظت کریں
میڈیکل ویڈیو: Bachon Ki Nashonuma Ke Liey 10 Karishmati Ghazayen | بچوں کی نشونما کے لئے دس کرشماتی غزائیں
بچوں کو ٹھوس خوراک دینا والدین کے لئے ایک خوشگوار چیز ہے. تاہم، یہ بہت سے سوالات اور خدشات اٹھاتا ہے، خاص طور پر فوڈ الرجی کے بارے میں. کیا فوائد بچوں میں الرجی کا باعث بن سکتی ہیں؟ الرجی سے بچنے کے لئے کس طرح؟
ہر کھانے کی الرجی کی شناخت کریں
یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کو آہستہ آہستہ، ایک سے ایک نئی خوراک متعارف کرایا جاسکتا ہے تاکہ آپ کو بعض فوڈ الرجیوں کے نشانوں کا پتہ لگانے کے لۓ آسان ہوجائے. مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے بچہ کو ایک وقت میں تین نئے خوراک فراہم کرتے ہیں اور اس کے بعد البریکک ردعمل ہے تو، آپ کو معلوم ہونا مشکل ہے کہ کھانے کی چیزیں الرجی رد عمل کا باعث بنتی ہیں.
کھانے کی قسم یا کھانا کھلانے کا حکم ایک مسئلہ نہیں ہے، اس بات کا یقین ہے کہ آپ کا کھانا آپ کے بچے کے لئے صحت مند اور متوازن ہے. ہر بار جب آپ ایک نئے کھانا پیش کرتے ہیں تو، آپ کو دیگر نئی خوراک شامل کرنے سے پہلے تین سے پانچ دن انتظار کرنا ہوگا. جب آپ نئے کھانے کو فراہم کرتے ہیں تو اپنے بچے کو کھانا کھلانا مت چھوڑیں. آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ یہ کھانا محفوظ ہے کیونکہ اس وقت تک بچے کو کھانے کے لئے الرج ردعمل نہیں ہے. کوئی نیا کھانا شامل نہ کرو.
8 کھانے کی چیزیں جو اکثر الرجی کا باعث بنتی ہیں
نئی خوراک کے ساتھ، آپ کو الرج کی ضرورت کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. ایلوریج کی وجہ سے 160 سے زائد خوراک موجود ہیں؛ کچھ کھانے کی اشیاء دیگر کھانے کی اشیاء کے مقابلے میں الرج کے لئے زیادہ ممکنہ ہوسکتی ہیں. یہاں آٹھ غذائیت اور فوڈ گروپ ہیں جو الرجی 90٪ بن سکتی ہے. ممکن ہو کہ آپ ان میں سے کچھ کھانے، خاص طور پر میوے کی کوشش کرنے کے لۓ بچے بڑا نہیں رہنا چاہتے ہیں. دراصل ماہرین بہت سے ماہرین کا انتظار کرتے ہیں جب تک کہ آپ کے بچہ 3 سال کی عمر میں پھلیاں لینے کی کوشش کرنے سے پہلے نہ ہو. اگر آپ کو بعض خوراکی اشیاء کے بارے میں یقین نہیں ہے تو آپ کے بچے کی بیماری سے پوچھیں.
- دودھ
- انڈے
- Peanuts
- گری دار میوے
- مچھلی
- شیلفش
- سویا بین
- گندم
غذائی الرجی کے علامات جو بچوں میں نگرانی کی جانی چاہئے
فوڈ الرجیوں کے علامات عام طور پر جیسے ہی کھانا کھایا جاتا ہے ظاہر ہوتا ہے، چند منٹ تک چند گھنٹے تک. اگر آپ اپنے بچے کے لئے نئی خوراک فراہم کرتے ہیں، تو ان علامات پر نظر رکھیں:
- کھالنے یا جنگلی
- سرخ رنگ یا جلد
- چہرہ، زبان یا ہونٹوں کی سوزش
- الٹی اور / یا اسہال
- سانس کی کھانسی یا قلت
- سانس لینے کی دشواری
- کھو شعور
سخت غذائی الرجی کے علامات: جب طبی توجہ طلب کریں
شدید الرجی ردعمل بہت جلدی مہلک ہوسکتی ہے. اگر آپ کے بچے کو سانس لینے / گیسنگ میں دشواری ہوتی ہے تو چہرے / چکن سوزش کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا کھانے کے بعد اسہال یا الٹ ہونے کا امکان ہے، فوری طور پر قریبی ہنگامی محکمہ سے رابطہ کریں. آپ اپنے والدین کو بعد میں بعد میں بتا سکتے ہیں.
ہلکے الرجک علامات کا خاتمہ کریں
اگر آپ کسی بھی ہلکے علامات جیسے جیسے ہی حیوس یا ریشس محسوس کرتے ہیں، مزید تشخیص کے لۓ اپنے پیڈیاٹرییک سے رابطہ کریں. الرجی کی شناخت کے بعد، ڈاکٹر کو الرجی سے نمٹنے کے لئے ایک علاج کا منصوبہ فراہم کرے گا (عام طور پر، آپ کے بچے کی غذا سے مخصوص خوراکیں نکالنے میں) اور حادثاتی البرک نمائش کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
یاد رکھو، صرف اس وجہ سے کہ نئے غذائیت کے لئے بچے کی ابتدائی الرجی ردعمل چھوٹی سی لگتی ہے، لیکن اگلے کھانا کھلانے میں البرک ردعمل خراب ہوسکتا ہے. اپنے بچے میں کھانے کی الرجی کے علامات کے بارے میں آپ کے پیڈیاترک سے بات کریں.
وقت کے ساتھ کچھ الرج غائب ہو جائیں گے. انڈے اور دودھ کے دودھ اکثر بچے کی عمر سے غائب ہوتی ہیں، لیکن گری دار میوے، بیج، اور شیلفش سے الرجیاں جاری رہتی ہیں.
خاندان کے ساتھ کھانے کی الرجی سے تعلق
حال ہی میں، پیڈریٹریکس کے اکیڈمی اکیڈمی نے سفارش کی ہے کہ والدین 1 سال کی عمر تک انتظار کریں، دودھ کی مصنوعات، عمر 2 متعارف کرانے کے لئے انڈے متعارف کرانے کے لئے، اور 3 سال کی عمر میں میوے، درخت گری دار مچھلی اور مچھلی کا کھانا فراہم کرنے کے لئے. تاہم، 2008 کے آغاز میں، اے پی اے نے اس سفارش کو تبدیل کر دیا، جو مخصوص مخصوص ثبوتوں کے بجائے ماہر رائے پر مبنی تھا.
نئے اے اے اے پی کی ہدایات کا کہنا ہے کہ جب تک خاندان میں کھانے کی الرجیوں کی اہم طبی تاریخ نہیں ہے، وہاں کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایک سال بعد تک کھانے کی تعارف میں تاخیر ایک الرجک بچے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. دراصل، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ان میں سے کچھ کھانے کی ابتدائی طور پر متعارف کرایا جاسکتا ہے، جیسے موتیوں کا، آپ کے بچے کی الرجی کم ہوجاتی ہے. مزید مشورہ کے لئے آپ کے پیڈیاترکین وطن سے مشورہ کریں.
کھانے کی الرجی سے بچوں کی حفاظت کریں
بہت سے بچے کی بیماریوں کو ابھی تک انتظار کرنے کی سفارش نہیں ہے جب تک کہ آپ کے بچہ تھوڑا بڑا (تقریبا 9 سے 10 مہینے) نہیں ہے. یہاں تک کہ اگر الرج کے کوئی اضافے کا خطرہ نہیں ہے تو، ڈاکٹروں پر زور دیتے ہیں کہ بڑے پیمانے پر بچوں میں علاج کرنے کے لئے الرجی ردعمل آسان ہوسکتے ہیں. کچھ پیڈیاکین وطن دانتوں اور شیلفش پر بعض الرجیک ردعمل کی شدت کے بارے میں فکر کرتے ہیں، اور یہ تجویز کرتے ہیں کہ بچوں کو کم از کم 3 سال کی عمر تک لے جانے کے لۓ بچے نہ لیں.
تازہ گائے کے دودھ کو بچوں کو 1 سال سے زائد سے کم نہیں دیا جانا چاہئے، کیونکہ تازہ دودھ میں پروٹین پیٹ کو نقصان پہنچ سکتا ہے. تاہم، دہی اور نرم پنیر مسائل کا باعث نہیں بنتے، کیونکہ ان ڈیری مصنوعات کو اس طرح سے عمل کیا جاتا ہے کہ پروٹین کو ہضم کرنا آسان ہے اور پیٹ کے مسائل کی وجہ سے نہیں ہوتا. شہد متعارف کرنے کے لۓ آپ کو بھی کم از کم 1 سال کی عمر (کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ 2 سال کی عمر میں) تک انتظار کرنا پڑتا ہے، کیونکہ شہد بچوں میں بوٹولیززم نامی ممکنہ طور پر سنگین بیماری کا سبب بن سکتا ہے.
