فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Fertility pills to get pregnant - TTC - InfertilityTV
- حاملہ خواتین میں پانی کی کمی کا خطرہ
- 1. امونٹک سیال کی کم مقدار
- 2. دیگر صحت کے خطرات
- پانی کی کمی کا نشان
- فی دن 12 شیشے کا پانی پانی کی کمی سے روکتا ہے
میڈیکل ویڈیو: Fertility pills to get pregnant - TTC - InfertilityTV
دیویڈریشن ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کے جسم میں سیال موجود نہیں ہے. جب آپ کے جسم میں پانی کی سطح کم ہوتی ہے تو، آپ کے جسم میں معدنیات کا توازن بھی خراب ہو جاتا ہے، جس سے آپ کے جسم کے افعال میں رکاوٹ پیدا ہوسکتا ہے. ہمارے جسم میں سے زیادہ تر پانی پر مشتمل ہوتا ہے، معدنی توازن کو برقرار رکھنے کے علاوہ اس کا بنیادی کام جوڑوں، آنکھوں کو چکھاتا ہے، جسم سے میٹابولزم سے فضلہ کے اخراجات اور فضلہ کی مصنوعات کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھتا ہے. عام طور پر دیویڈریشن عام طور پر جسم کی طرف سے جاری کردہ مائع کی جگہ لینے کے لئے مائع کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے. بیرونی عوامل کے علاوہ جیسے موسم اور وزن یا جسمانی سرگرمی کی روشنی میں ہلکا پھلکا پانی کی کمی کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے.
جسم میں معدنی عدم توازن پیدا کرنے کے علاوہ، پانی کی کمی کی وجہ سے دوسرے اور سنگین صحت کے مسائل کی ایک قسم کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
- دماغی ایڈیماجب جسم بہت لمبے عرصے تک پانی سے نکالا جاتا ہے اور اچانک پھر سیال کا گوشت بن جاتا ہے، جسم جسم کے خلیوں میں جتنا ممکن ہو سکتا ہے، اس سے خلیوں کو سوگ اور توڑ سکتا ہے. یہ قسم کا واقعہ خطرناک ہے خاص طور پر اگر یہ دماغ میں خلیات میں ہوتا ہے.
- کشیدگیجسم میں معدنیات (خاص طور پر پوٹاشیم اور سوڈیم) خلیوں کے درمیان سگنل فراہم کرنے کے عمل میں ایک کردار ادا کرتے ہیں. جب جسم میں الیکٹرویلی کی سطح خراب ہو جاتی ہے تو، سگنل ترسیل بھی مداخلت کا تجربہ کرتا ہے تاکہ یہ بے چینی پٹھوں کا نقطہ نظر ہو. بدترین اثر شعور کو کھو رہا ہے.
- کم بلڈ پریشر کی وجہ سے جھٹکا: کم جسم کے سیالوں کو خون کی حجم میں کمی کا باعث بن سکتا ہے. کم خون کی مقدار میں خون کی دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے تاکہ خون کے ذریعے بہاؤ آکسیجن کم ہوجائے.
حاملہ خواتین میں پانی کی کمی کا خطرہ
پھر حاملہ خواتین پر پانی کی کمی کا اثر کیا ہے؟ حمل کے دوران، سیال ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں. نہ صرف الیکٹرویلی توازن کو منظم کرنے اور چکنایشن کی تقریب کو برقرار رکھنے کے، حمل کے دوران سیال اضافی کام کرتا ہے. حمل کے ابتدائی ٹریمٹر میں، زچگی کی ترقی اور پلاسٹک کی تشکیل کی حمایت کے لئے ماؤں کے خون کا حجم بڑھ جائے گا. بلڈ حجم جسم سیالڈ توازن پر بہت منحصر ہے. نہ صرف پلیٹنٹ، امینیٹک پانی بھی پانی سے پیدا ہوتا ہے جس کی ماں ماں پیتے ہیں، لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین پانی کی کھپت پر توجہ نہ دیں. کچھ صحت کے مسائل جو امتیاز عورتوں کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، اس طرح کی وجہ سے dehydrated ہیں:
1. امونٹک سیال کی کم مقدار
بچے کی ترقی اور ترقی کی حمایت میں امینیٹ پانی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ واضح مائع جو تھوڑا سا پیلا ہے وہ جگہ ہے جہاں بچہ ماں کے پیٹ میں رہتا ہے. امینیٹک سیال بچے کو پیٹ میں منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے، اس کے بچے کی ہڈیوں کی ترقی کی حمایت کرتا ہے. اس کے علاوہ، امینیٹک سیال بھی پھیپھڑوں کی ترقی کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے کام کرتا ہے، بچے کے ارد گرد درجہ حرارت کو برقرار رکھتا ہے، اور بچہ باہر سے جھٹکا یا دباؤ سے بچاتا ہے. امونٹٹک سیال کی کمی oligohydramnios کہا جاتا ہے، پرانی حمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، ٹھوس جھلیوں اور پانی کی کمی کی وجہ سے.
امونٹک سیال کی کم مقدار، خاص طور پر حمل کے ابتدائی مراحل میں، گردن کی ترقی کی خرابی کو غفلت سے روک سکتا ہے. بڑی عمر کے جزواتی عمر میں، امونٹک پانی کی کمی کے وقت سے قبل پیدائش، بچے میں معذور، اور پیدائش کے دوران پیچیدگیوں پر اثر پڑے گا.
2. دیگر صحت کے خطرات
تھکاوٹ، قبضہ، اور زیادہ سے زیادہ دودھ کی پیداوار کی کمی، حاملہ خواتین میں پانی کی کمی کی وجہ سے کچھ صحت کے مسائل ہیں. اس کے علاوہ، جگر اور گردے کی تقریب کو برقرار رکھنے کے لئے پانی کی افعال تاکہ وہ بہتر طور پر کام جاری رکھیں. جسم میں پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے کہ جسم کو باقی میٹابولزم کو ضائع کرنے کے لئے پانی کی غیر موجودگی کی وجہ سے میٹابولک فضلہ کو ہٹانے میں مشکلات پیدا ہوسکتی ہے، اس کے نتیجے میں بچے کی جگر اور گردوں کی صحت پر اثر پڑتا ہے کیونکہ انہیں سخت محنت کرنا پڑتا ہے.
پانی کی کمی کا نشان
پانی کی کمی کی نشاندہی، خاص طور پر ہلکے پانی کی کمی کا، اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے. یہ پتہ لگانے کا سب سے آسان طریقہ ہے کہ آپ ڈایاڈینٹ ہیں یا پیاس کی موجودگی یا غیر موجودگی ہے. پیاس کے علاوہ، ہلکے اور اعتدال پسند پانی کی نشاندہی کے نشان خشک منہ میں شامل ہوتے ہیں، عام طور سے زیادہ سے زیادہ تھکاوٹ یا بھوک محسوس کرتے ہیں، جیسے معمول، خشک جلد، سر درد، قبضے، چوری تک یا بھوک نہیں ہوتے ہیں. شدید پانی کی کمی میں جبکہ ان علامات کو زیادہ شدید ہو جاتا ہے، اس کے ساتھ کم بلڈ پریشر، تیز دل کی شرح اور سانس لینے، بخار، اور جلد کی لچک کو کم کیا جاتا ہے.
فی دن 12 شیشے کا پانی پانی کی کمی سے روکتا ہے
ڈیڈائڈریشن کو روکنے کے لئے، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ فی دن 12 شیشے پانی پائیں. اس رقم میں اضافہ ہو سکتا ہے کہ ماں گرم موسم میں ہو یا صبح کی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کیونکہ قحط اور اسہال پانی کی کمی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. عام طور پر جسمانی سرگرمی سے زیادہ جسم کو بھی زیادہ سیال کھا سکتا ہے تاکہ اگر حاملہ خواتین کو جسمانی سرگرمی ہوتی ہے، تو یہ مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ وہ اپنی بہاؤ کے ذریعہ پر توجہ دیں. لیکن حاملہ خواتین کو یہ بھی مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ وہ سیال کھائے جو چینی اور کیفین میں زیادہ پینے سے آتے ہیں کیونکہ اس قسم کے مشروبات ایک دائرکٹ ہے لہذا یہ اصل میں جسم کے سیالوں کو خارج کر دیتا ہے.
بھی پڑھیں:
- پانی کے علاوہ سیالوں سے بچاؤ کے مختلف ڈاینڈریشن
- جلد کی خوبصورتی کے لئے پانی کے فوائد
- معدنی پانی اور سادہ پانی کے درمیان کیا فرق ہے؟
