میرے شوہر اور خاندان کو کیسے بتانا اگر مجھے متضاد ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
  
• اگر میرے پاس متضاد ہو تو آپ دوستوں اور رشتہ داروں کو کیسے بتاؤ؟
  
• سب سے پہلے، آپ کو اپنے ساتھ امن قائم کرنا ضروری ہے
  
• براہ راست اور ذاتی طور پر مطلع کریں
  
• آپ اسے ایک مختصر پیغام بھی پیش کرسکتے ہیں
  
• بس یہ کہہ دو
  
• مختلف تبصرے اور ردعمل حاصل کرنے کے لئے تیار کریں
  

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)

متفرقہ ایک اداس چیز ہے اور ہر ممکنہ والدین، خاص طور پر ماں کی دل کو توڑتا ہے. قدرتی طور پر، اگر آپ کو ایک ممکنہ بچہ کو کھونے کی وجہ سے اداس اور مایوس محسوس ہوتا ہے. نہ صرف اداس، آپ کو یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ واقعے کو آپ کے قریبی لوگوں کو کس طرح بتانا ہے.

جی ہاں، اس طرح کی خبروں کو اشتراک کرنا یقینی طور پر آسان نہیں ہے، خاص طور پر آپ کے لئے جو اداس ہے. تاہم، آپ کو یہ واقعہ بھی آپ کو قریب ترین لوگوں کے ساتھ اشتراک کرنا پڑتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو اداس سے بھی مدد ملے گی. اس کے بعد آپ اپنے خاندانوں اور قریبی رشتہ داروں کو متضادوں کی خبریں کیسے بتاتے ہیں؟

اگر میرے پاس متضاد ہو تو آپ دوستوں اور رشتہ داروں کو کیسے بتاؤ؟

دراصل آپ کے خاندان اور رشتہ داروں کو بدمعاشوں کی خبریں بتانے کا کوئی صحیح طریقہ نہیں ہے. اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ کون سے بات کر رہے ہیں اور جس سے آپ استعمال شدہ طریقہ کار کے ساتھ آرام دہ محسوس کرتے ہیں. تاہم، یہاں آپ کو متضاد نیوز کے بارے میں کسی اور کو بتانے کے لئے آسان بنانا ہے.

سب سے پہلے، آپ کو اپنے ساتھ امن قائم کرنا ضروری ہے

دوسروں کو بتانے سے پہلے، آپ کو اپنے ساتھ امن قائم کرنا چاہئے. شاید آپ کو اکیلے وقت تھوڑا وقت کی ضرورت ہے اور آپ کی جرات اور طاقت حاصل ہو. اگر آپ واقعی تیار ہیں تو، آپ اپنے قریب ترین شخص کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں.

براہ راست اور ذاتی طور پر مطلع کریں

اگر آپ کو براہ راست جذباتی تعاون دی جا سکتی ہے، تو آپ اس خبر کو آپ کے قریبی شخص سے شروع کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر آپ کے شوہر. شاید آپ پہلے اپنے شوہر کو بتانے سے ڈرتے رہیں گے کیونکہ تم اس پریشان نہیں کرنا چاہتے ہو. تاہم، باقی یقین دہانی کرائی ہے کہ آپ کے شوہر کو اس شرط سے نمٹنے میں اصل میں آپ کو مضبوط اور زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنا سکتا ہے.

اسی طرح آپ دوسرے خاندان کے ممبران کے ساتھ کر سکتے ہیں. یقین کرو کہ وہ سب آپ کو مضبوط بنا سکتے ہیں.

آپ اسے ایک مختصر پیغام بھی پیش کرسکتے ہیں

اگر آپ اپنے خاندان یا قریبی رشتہ داروں کو براہ راست کہہ کر آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں تو، آپ دیگر طریقوں، جیسے مختصر پیغامات یا ذریعہ استعمال کرسکتے ہیں چیٹ. نیچے لکھیں کہ آپ کو کیا خیال ہے کہ آپ کو موجودہ حالات کی وضاحت کی جائے اور اس کی وضاحت کیجیے. کیا آپ پہلے ہی اکیلے رہنا چاہتے ہو یا براہ راست جذباتی مدد کی جائے.

بس یہ کہہ دو

اگر آپ اسے متنازعہ نہ ہونے کی وجہ سے سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے تو، آپ اسے نہیں چاہتے ہیں. جو چیز آپ کے خاندان کو جاننے کی ضرورت ہے اس وقت آپ کی شرط ہے. اگر آپ پوری کہانی کو بتانے کے لئے تیار ہیں تو آپ اس وجہ سے ظاہر کرسکتے ہیں. اگر وہ آپ کو پوری کہانی بتانے کے لئے دبائیں تو، آپ اس بات کو مسترد کر سکتے ہیں کہ آپ کہانی کہہ رہے ہیں.

مختلف تبصرے اور ردعمل حاصل کرنے کے لئے تیار کریں

جب آپ نے یہ بتائی ہے کہ کیا ہوا ہے، تو آپ ضرور اس شخص کی توقع کریں گے جو آپ اپنی خواہشات کے مطابق جواب دیں گے. لیکن بدقسمتی سے، ہر کوئی نہیں جانتا جو آپ چاہتے ہیں، یہاں تک کہ وہ نہیں جانتا کہ انہیں کس طرح کا جواب دینا چاہئے.

ان میں سے کچھ بھی کوئی جواب نہیں دے سکتا. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے بارے میں کوئی پرواہ نہیں ہے، صرف وہ کبھی محسوس نہیں کرتے کہ آپ اس وقت محسوس کرتے ہیں اور آخر میں الجھن کیا کرتے ہیں.

جبکہ دوسروں کو جواب دیا جا سکتا ہے "سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا" یا "صرف صبر کرو، آپ بعد میں حاملہ ہو جائیں گے". شاید تم اس طرح سننے والے الفاظ پسند نہیں کریں گے. تاہم، انہوں نے کہا کہ کیونکہ وہ اپنی توجہ ظاہر کرنا چاہتے ہیں.

باقی، آپ کو مشورہ اور مشورہ دے سکتا ہے. اگر یہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے تو، لیکچر یا ناامید محسوس نہیں کرتے، کیونکہ شاید وہ پہلے سے ہی تجربات ہیں جو آپ کو نہیں ہے. تاہم، تمام چیزوں کو مت چھوڑیں جو دوسرے لوگوں کو آپ کے دل سے کہتے ہیں، جو آپ کو آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون بنا سکتے ہیں ان کا انتخاب کریں.