نسبندی کا اظہار، ایک تھراپی طریقہ جو اکثر غلط تشریح کی جاتی ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
  
• کون سا سچ ہے، سموہن یا سموہن؟
  
• نفسیاتی تھراپی کے لئے سموہن کا استعمال
  
• Hypnosis کے بارے میں 4 افسانوں
  
• 1. "آپ کو یاد نہیں رکھا جائے گا کہ آپ کیا کرتے تھے جب آپ hypnosis میں تھے"
  
• 2. "سموہن کسی شخص کو تفصیل سے واقعات کو یاد کرنے میں مدد کر سکتا ہے"
  
• 3. "اگر آپ کو نہیں کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بھی ہنووینٹائز کیا جا سکتا ہے"
  
• 4. "جو لوگ آپ کو مطمئن کرتے ہیں وہ آپ کے مکمل کنٹرول ہیں"
  
• کیا ہر کسی کو hypnotized کیا جا سکتا ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake

سموہن، یا زیادہ کثرت سے آپ کو سموہن سے واقف ہیں، ایک معالج تکنیک ہے جس میں ماہر (نفسیات یا ماہر نفسیاتی) کسی کو آرام دہ اور پرسکون ریاست میں بنا دے گا تاکہ وہ خود اپنے دماغ پر زیادہ توجہ دے سکیں اور تجاویز دیئے جائیں. اگرچہ hypnosis تکنیک کا تنازعات کا باعث بنتا ہے، اکثریت ماہرین کا خیال ہے کہ سموہن تھراپی بہت سے صحت کے مسائل پر قابو پانے میں بہت مدد کرسکتے ہیں، جیسے لوگوں میں درد، انتہائی اعصابی، موڈ تبدیلیاں، لوگوں کو تبدیل کرنے یا اس طرح کی تمباکو نوشی کے طور پر عادت کو روکنے میں مدد ملے گی.

کون سا سچ ہے، سموہن یا سموہن؟

آپ ہنپوزیزس سے کہیں زیادہ hypnosis کے مقابلے میں سن سکتے ہیں. دراصل دو الفاظ مختلف معنی رکھتے ہیں. بگ انڈونیثیائی ڈکشنری کے مطابق، سموہن ایک صنایع ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ اس کی وجہ سے نیند کی طرح حالت ہے. جبکہ hypnosis ایک adverb ہے، جس کا مطلب ہے کہ کسی کو بنانے یا اس کے نتیجے میں hypnosis کی حالت میں.

نفسیاتی تھراپی کے لئے سموہن کا استعمال

جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، سموہن نفسیاتی تھراپی طریقوں میں سے ایک ہے جو متنازع اور کبھی کبھی غلط تشریح ہے. سموہن کسی کے راز کو منتخب کرنے کی تصویر کے ساتھ رہنا یا کسی کو کسی چیز کو عجیب چیزیں کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. حقیقت میں، سموہن ایک نفسیات میں ایک طریقہ ہے جو طبی نفسیات کے عمل میں استعمال کے لئے درست ہے.

بس ڈالیں، سموہن ایک شرط ہے جس میں کوئی شخص مکمل طور پر توجہ مرکوز کرتا ہے یا توجہ مرکوز کرتا ہے، اس طرح تجاویز کو قبول کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے. سموہن بھی اکثر پرسکون یا آرام دہ ہونے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. جب کسی کو سموہن کی حیثیت میں ہے، تو وہ مشغول ہونے کی صورت میں زیادہ کھلی رہتی ہے، جب ان کی نسبتا حالت میں نہیں ہوتی. تھراپی میں نفسیات نفسیاتی ماہرین سے درد، خاص طور پر جسمانی درد سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، تشویش، یہ ڈیمنشیا کے علامات کو بھی کم کر سکتا ہے. hypnosis کے کچھ دوسرے افعال ہیں:

• گٹھرا درد کے طور پر درد کے درد کے لئے ایک تھراپی کے طور پر.
• بچے کی پیدائش کے دوران درد کو کم کرنے کے لئے ایک علاج کے طور پر.
• ADHD میں کچھ علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے.
• کینسر کے مریضوں کے علاج میں متلی اور الٹی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے.
• دانتوں اور زبانی مسائل کا علاج کرنے یا علاج کرنے کے طریقہ کار سے گریز کرتے وقت کنٹرول درد میں مدد ملتی ہے.
• اندرا اور دیگر نیند کی خرابیوں کو کم کرتا ہے.

hypnosis کے بارے میں 4 افسانوں

مندرجہ بالا hypnosis سے متعلق کچھ بیان اکثر سنا جا سکتا ہے. لیکن ہنسیوں سے متعلق متعدد درست ہیں؟

1. "آپ کو یاد نہیں رکھا جائے گا کہ آپ کیا کرتے تھے جب آپ hypnosis میں تھے"

یہ بیان بالکل غلط نہیں ہے. بعض صورتوں میں امونیا ہوسکتا ہے، لیکن عام طور پر عام طور پر لوگوں کو ہر چیز جو یاد آتی ہے جب وہ hypnosis میں ہوتے ہیں. سموہن کو واقعی میموری پر بہت کم اثر پڑتا ہے. Posthypnotic امونیا کسی شخص کو بھول جا سکتا ہے جو پہلے سے ہوا اور جب ہنرنوت ہوا. لیکن یہ حالت عام طور پر غیر معمولی ہے اور اگر ایسا ہوتا ہے تو یہ اثر صرف عارضی ہے.

2. "سموہن کسی شخص کو تفصیل سے واقعات کو یاد کرنے میں مدد کر سکتا ہے"

سموہن میموری کی ایکوئٹی بڑھانے یا کسی شخص کے ماضی کے واقعات کو کچلنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن اصل میں اس کے اثرات بڑے طور پر بڑے نہیں ہیں جیسے کسی کو لگتا ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سموہن کو مکمل طور پر لوگوں کو چیزوں کو تفصیل سے اور درست طریقے سے یاد نہیں کر سکتا ہے، یہاں تک کہ سموہن کسی شخص کو اپنی یادداشت کی غلط تشریح کر سکتا ہے.

3. "اگر آپ کو نہیں کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بھی ہنووینٹائز کیا جا سکتا ہے"

آپ اکثر اسے ٹی وی پر دیکھ سکتے ہیں، کچھ ناظرین بے ترتیب طور پر ہنووینٹائز ہونے کا انتخاب کرتے ہیں اور ان لوگوں میں سے تقریبا 100 فی صد ایک ہنووینٹ ریاست میں ہیں. دراصل، hypnosis 'اجازت' کی ضرورت ہوتی ہے اور اس شخص کی رضاکارانہ طور پر ہوسکتی ہے. سموہن بننے کے قابل ہونے کے لئے، ایک شخص صحیح طور پر کھلی ہو اور ہنووینٹائز ہونے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے. اس حالت میں مریضوں کی طرف سے نفسیاتی ماہرین یا نفسیاتی ماہرین کو آسانی سے قبول کیا جا سکتا ہے.

4. "جو لوگ آپ کو مطمئن کرتے ہیں وہ آپ کے مکمل کنٹرول ہیں"

اگرچہ بعض لوگ احساسات کا تجربہ کرتے ہیں جہاں وہ اپنی خواہشات سے باہر کام کرتے ہیں، دراصل وہ لوگ جو آپ کو مطمئن کرتے ہیں آپ کو آپ کی مرضی سے باہر کچھ کرنے کے لئے نہیں بتا سکتے.

کیا ہر کسی کو hypnotized کیا جا سکتا ہے؟

آپ شاید سوچتے ہو کہ آپ hypnosis کے لئے مدافعتی ہیں، لیکن اصل میں 15٪ لوگ سموہن کے لئے بہت ذمہ دار ہیں، خاص طور پر جو فصلیت یا فنتاسی کی طرف سے آسانی سے لے جاتے ہیں. مثال کے طور پر بچوں جیسے ہونپوزیز مرحلے میں لے جانے کے لۓ آسان ہے. لیکن بے شک بعض لوگ (تقریبا 10٪ بالغوں) ہیں جو واقعی میں مشکل یا یہاں تک کہ ہر ممکنہ طور پر نہیں ہوسکتی ہیں.

سموہن کی کامیابی پر انحصار کرتا ہے کہ کس طرح ہائپوٹوٹک عمل کر رہا ہے اور آپ کو ہننوٹائزیشن کیسے ملے گی. جنہوں نے زیادہ تر مثبت طور پر دیکھتے ہیں (مثال کے طور پر ان کے مسائل کی مدد کرنے کے لئے ایک تھراپی یا آلے ​​کے طور پر سموہن کو دیکھتے ہیں) ہننااس مرحلے میں داخل کرنے اور تجاویز کو قبول کرنے میں آسان ہو جائے گا.

بھی پڑھیں:

• متنوع گانے، نغمے سننے کے 5 نفسیاتی فوائد
• کشیدگی سے لچکدار 5 بے نظیر سلوک
• 5 نفسیاتی عوامل جو طے شدہ برادری