مردوں کے مقابلے میں عورتوں کو بے نقاب ہونے کے طور پر خواتین کو دو بار خطرناک لگتا ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
  
• مردوں کو مردوں کے مقابلے میں ڈپریشن کے لئے دو بار خطرہ ہے
  
• خواتین کیوں مرد سے زیادہ متاثر ہیں؟
  
• 1. جینیاتی عوامل
  
• 2
  
• 3. حیض
  
• 4. حمل کی مدت
  
• 5. Perimenopause (رجحان سے پہلے)
  
• 6. ماحولیاتی اثرات
  
• آپ خواتین میں ڈپریشن سے کیسے نمٹنے لگے ہیں؟
  

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)

تقریبا ہر کوئی غمگین ہے. چاہے یہ شراکت دار کے ساتھ تنازعہ کی وجہ سے ہے، کسی خاندان کے رکن کی موت، اس اسکول میں برا گریڈ حاصل کرنے کی طرح کچھ اور معمول ہوسکتا ہے. جب آپ مشکل وقت کا سامنا کرتے ہیں تو صداقت ایک قدرتی جذباتی ردعمل ہے. لیکن یہ آپ کو ہوشیار رہنا شروع کرنا ہے جہاں ہے. مسلسل اداس اور زیادہ سے زیادہ ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے.

ہر کوئی ڈپریشن کا تجربہ کرسکتا ہے، لیکن منفرد ذہنی بیماری مرد سے زیادہ خواتین پر حملہ کرتی ہے. خواتین میں ڈپریشن کیا ہے؟

مردوں کو مردوں کے مقابلے میں ڈپریشن کے لئے دو بار خطرہ ہے

ڈپریشن خاص طور پر چھ ماہ یا اس سے زائد عرصے تک درد کے باعث موڈ، احساسات، سٹامینہ، بھوک، نیند پیٹرن، اور حراستی کی شدت کی سطح کو خراب کر کے خاصیت رکھتی ہے.

ڈپریشن انسان کے طور پر آپ کی تقریب کو محدود کر سکتا ہے. ڈپریشن کی وجہ سے موڈ کی تبدیلیوں میں بہت شدید مشکل ہوتی ہے کہ وہ ناامیدی، تشویش، اور لاچار کی وجہ سے ہیں. حقیقت میں، ڈپریشن زندہ رہنے کے لئے ایک ناپسندی کو روک سکتا ہے.

معاشرے میں ڈپریشن ایک عام ذہنی بیماریوں میں سے ایک ہے. تاہم، ڈپریشن کا سامنا کرنے والے خواتین کا خطرہ مردوں کے طور پر دو گنا زیادہ ہوسکتا ہے. عورتوں میں ڈپریشن پہلے ہی، طویل عرصے سے ہوسکتا ہے، اور مردوں میں ڈپریشن سے زیادہ بدلہ لینے کا امکان ہے.

خواتین کیوں مرد سے زیادہ متاثر ہیں؟

کوئی بھی اداس ہوسکتا ہے. لیکن خواتین میں، اس واقعہ کی وجہ سے ڈراپریشن جس کی وجہ سے اس پر زور دیا جاتا ہے اس کی وجہ سے اس واقعہ کی وجہ سے زیادہ امکان ہوتا ہے. مطالعہ یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ ہرمونل تبدیلیوں کی وجہ سے خواتین ڈپریشن کے شکار ہیں. مقابلے میں، مردوں میں ڈپریشن کے معاملات عام طور پر شراب اور منشیات کے استعمال کے ذریعہ متاثر ہوتے ہیں.

مندرجہ ذیل عوامل میں سے بعض ایسے افراد ہیں جو خواتین کو مردوں کے مقابلے میں ڈپریشن سے محروم بناتے ہیں:

1. جینیاتی عوامل

خاندانی ڈپریشن کی تاریخ میں مردوں اور عورتوں میں ڈپریشن کا امکان بڑھتا ہے. تاہم، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ عورتوں کو کشیدگی پر زور دیا گیا ہے کہ وہ خواتین کو زیادہ خطرے سے نمٹنے کے قابل بنائے جائیں تاکہ انسانوں سے ڈپریشن ہو. بڑے ڈپریشن کی ترقی کے ساتھ منسلک بعض جینیاتی متغیرات صرف خواتین میں بھی ہوتی ہیں.

2

جسم ایک ایسے وقت میں ہے جب ایک بچے جسمانی طور پر اور نفسیاتی طور پر تبدیل کرتی ہے. ڈپریشن کے بارے میں، اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بلوغت سے پہلے، لڑکوں اور لڑکیوں دونوں کو ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑا. تاہم، 14 سال کی عمر کے بعد، خواتین کو ڈپریشن کے لئے حساس طور پر دو مرتبہ ہونا ہوتا ہے.

3. حیض

مسمار کرنے سے قبل ہارمونل کی تبدیلیوں کو سخت موڈ تبدیلیاں (موڈ سوئنگ) بن سکتی ہے جو اکثر پی ایم ایس درد کے ساتھ ملتی ہیں. یہ مناسب سمجھا جاتا ہے.

لیکن PMS موڈ سوئنگ کا ایک زیادہ شدید شکل ہے، جس میں کہا جاتا ہے کہ پرائمری ڈائیفورک ڈس آرڈر (PMDD) کہا جاتا ہے. خواتین جو PMDD سے متاثر ہوتے ہیں ان میں بھی ڈپریشن کا تجربہ کرنے کا ایک بڑا رجحان ہوتا ہے جب تک کہ وہ خود کش کرنے کی کوشش نہ کریں، اگرچہ ان کی مہینے مکمل ہو جاتی ہے.

WebMD سے رپورٹنگ، خواتین جنہوں نے اس خرابی کی شکایت کی ہے عام طور پر serotonin کی بہت کم سطح ہے. جسم میں، ہارمون سرٹیونن کنٹرول کرتا ہےموڈجذبات، نیند نمونوں، اور درد. ہارمون کی سطحوں کو واقعی حیض سے قبل یا اس کے دوران غیر منحصر ہوسکتا ہے. تاہم، یہ واضح نہیں ہے کہ بعض عورتوں میں سیرٹونن ہارمون کی وجہ سے حیض کے دوران ڈرامائی طور پر ڈرا سکتا ہے.

4. حمل کی مدت

حمل آسان نہیں ہے، کیونکہ اس عمل کے دوران وہاں ہارمونول کی تبدیلی ہو گی جس میں تبدیلیاں تبدیل ہوسکتی ہیں موڈ یا خواتین میں ڈپریشن.

اس وقت ہارمونل اور جینیاتی تبدیلیوں میں مداخلت کے باعث خواتین کو بھی زیادہ حساس بناتا ہے موڈ، ڈپریشن کی طرح. پیدائش دینے کے بعد بھی، خواتین کو بھی تجربہ کرنا پڑتا ہے بچے بلیوزاور نطفہ ڈپریشن جس میں عورت کے لئے اس کی ماں کی حیثیت سے اس کی نئی کردار ہے، اس کے بچے کی دیکھ بھال میں بھی مشکل ہوسکتا ہے.

5. Perimenopause (رجحان سے پہلے)

کچھ خواتین زچگی کے بعد یا رینج میں منتقلی کے دوران ڈپریشن کا شکار ہو جاتے ہیں. تناسب سے یا اس کے دوران ہونے والے سالوں میں تولیدی ہارمون کی سطحوں میں فلوٹیوشن بڑی عمر کے خواتین میں ڈپریشن کے علامات کو روک سکتے ہیں.

6. ماحولیاتی اثرات

دیگر عوامل جو بھی خواتین کو ڈپریشن سے محروم بناتی ہیں وہ ماحولیاتی عوامل ہیں، خاص طور پر خواتین، عورتوں اور اپنے بچوں کے والدین کے طور پر خواتین کی کردار سے متعلق ہیں. ان تین کرداروں کو متوازن کرنے کی غیر فعال کوششیں اکثر خواتین کو دائمی کشیدگی سے محروم بناتی ہیں جو ڈپریشن کو روک سکتی ہیں.

کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں کے مقابلے میں خواتین کو ماضی، اچھے اور برے پر عکاسی کرنے کا امکان زیادہ ہوسکتا ہے. اس سے خواتین کو بے چینی کی خرابیوں سے محروم بناتا ہے.

آپ خواتین میں ڈپریشن سے کیسے نمٹنے لگے ہیں؟

اپنے ڈپریشن سے نمٹنے کے لئے مدد کرنے کے لئے شرمندگی کی کوئی ضرورت نہیں. ڈپریشن غیر خوشی یا کردار معذور کا نشانہ نہیں ہے. ڈپریشن ایک قدرتی حالت نہیں ہے جیسے کشیدگی یا گھبراہٹ. جسمانی بیماری کی طرح، ذہنی بیماری بھی مناسب علاج کی ضرورت ہے.

ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے، آپ کو صحیح عامل اور علاج تلاش کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. ڈپریشن کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے کچھ طریقوں میں اینٹی ویڈیننٹنٹ منشیات، یا سی بی ٹی کے طور پر نفسیاتی مشاورت کے ذریعہ استعمال کرنا شامل ہے.

صحت مند طرز زندگی میں تبدیلی، ان میں سے ایک باقاعدہ مشق کے ساتھ، ڈپریشن کے علامات کو دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. آپ کو ایک صحت مند اور خوش زندگی رہنے کا حق ہے.

ربن رن آئی آئی ایل ایل طالب علم ایگزیکٹو باڈی (انڈونیشیا بین الاقوامی انسٹی ٹیوٹ برائے لائف سائنس) کے ذریعہ منظم فنڈ ریزنگ کا واقعہ ہے جس کا مقصد شعور اور ذہنی بیماری کے عوام کے خیالات کو آگاہ بنانا ہے. ربن رن 9 ستمبر، 2018 کو بی بی ڈی سٹی میں منعقد کی جائے گی. اس ایونٹ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لئے، آپ یہاں براہ راست ربن رن سرکاری ویب سائٹ پر جائیں گے.