جو ہمیشہ ہمیشہ محسوس کرتے ہیں ان کے چہرے کا 4 راستہ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Crush a Diamond with a Hammer? | Dude Perfect
  
• جوڑے جو ہمیشہ محسوس کرتے ہیں وہ انتہائی بدقسمتی رکھتے ہیں
  
• تو آپ ایک شراکت دار سے کس طرح نمٹنے کے لئے جو ہمیشہ محسوس ہوتا ہے؟
  
• 1. پرسکون رہو
  
• 2. ایک پارٹنر کے ساتھ بات چیت کریں
  
• 3. انا کو کم کرو
  
• 4. ایک ساتھ مل کر راستہ تلاش کریں
  

میڈیکل ویڈیو: Crush a Diamond with a Hammer? | Dude Perfect

"آپ کے تمام گناہ! اگر آپ میرے الفاظ کی پیروی کرتے ہیں، تو یہ ضرور ہے نہیں ہو گا. "

"تہ، ٹھیک ہے، ہم نے غلط راہ بنا دیا. ٹھیک ہے میں نے پہلے ہی آپ کو بتایا نہیں کہ آپ یہاں جائیں گے. "

ایک پارٹنر بننے والا ہے جو ہمیشہ صحیح محسوس کرتا ہے، یقینا آپ پریشان ہوجاتا ہے. کس طرح نہیں، آپ اکثر اکثر کھنڈرے جاتے ہیں اور ہمیشہ اپنے تنازعہ میں موجود تمام تنازعات کے مجرم ہیں. اصل میں، آپ صحیح ہو اور آپ کا ساتھی غلط ہے.

کبھی کبھی اپنانے میں واقعی آپ کے تعلقات کو بچانے کے لئے کوئی مسئلہ نہیں ہے. تاہم، اگر یہ کئی دفعہ بار بار کیا گیا ہے، تو یہ خاموش رہنا اور فوری طور پر کارروائی نہ کرنا اچھا ہے.

جوڑے جو ہمیشہ محسوس کرتے ہیں وہ انتہائی بدقسمتی رکھتے ہیں

لوگ جو عام طور پر دوسروں کو عام طور پر الزام لگاتے ہیں وہ ایک اعلی انتباہ ہے. اس وجہ سے، وہ اکثر اپنے دلائل کا اظہار کرتے وقت اصرار کرتا ہے اور دوسروں کو اس کے بارے میں سوچنے کے لئے قائل کرنے کی کوشش کرتا ہے.

تاہم، ایک تھراپسٹ کا نام، جوری ایل میکراڈ، پی ایچ ڈی، اصل میں ایک مختلف نقطہ نظر پیش کرتا ہے. انہوں نے مردوں کو صحت سے آگاہ کیا ہے جو لوگ ہمیشہ صحیح محسوس کرتے ہیں اصل میں ایک کمزور انا ہے. وہ کیوں ہے

جب ان کی فخر کی دھمکی دی جاتی ہے تو، وہ الجھن، گھبراہٹ اور اپنے مخالف سے کہیں زیادہ مضبوط دیکھنا چاہتے ہیں. اس کے نتیجے میں، وہ دوسروں کو الزام لگایا جاتا ہے تاکہ وہ اعلی ہے اور اس کے مخالف کے سامنے کمزور نہیں نظر آتا ہے.

مارٹا کرگننیک اور فیئر لائی ڈیکسنسن کی طرف سے ایک حالیہ مطالعہ کے ذریعہ یہ بھی مضبوط ہوا. انہوں نے محسوس کیا کہ کم از کم جذباتی انٹیلی جنس والے طالب علم اپنی انا کو کم کرنے کے لئے مشکلات کی شکل میں شخصیت کی خرابی کا سامنا کرنا چاہتے ہیں.

تو مختصر میں، یہ خود کو غیر محفوظی سے بچانے کی کوشش کے طور پر کیا جاتا ہے. لہذا جوڑے جو ہمیشہ صحیح ہو وہ آپ پر دباؤ کریں گے اور اس طرح کہ آپ غیر محفوظ ہو جائیں اور اپنی تمام خواہشات کی پیروی کریں.

تو آپ ایک شراکت دار سے کس طرح نمٹنے کے لئے جو ہمیشہ محسوس ہوتا ہے؟

ایک پارٹنر کا سامنا کرنا جو ہمیشہ محسوس ہوتا ہے وہ اصل میں آسان ہے. ایک طرف، آپ اپنی انا کو کنٹرول کرنے کے لۓ سیکھ سکتے ہیں جب اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن دوسری طرف آپ کو جذبات سے لے جانے کے بغیر بھی بحث کرنا پڑتا ہے.

یہاں ایک شراکت داری سے نمٹنے کے لئے اور کس طرح ہمیشہ صحیح محسوس ہوتا ہے اس کے ساتھ امن قائم کرنا ہے.

1. پرسکون رہو

جو جوڑے ہمیشہ صحیح محسوس کرتے ہیں ان سے نمٹنے میں اہم کلید پرسکون ہونا ہے. گہرائی سانس لے لو اور آہستہ آہستہ. اپنے جذبات اور ردعملوں پر قابو رکھو یہاں تک کہ اگر آپ کے پارٹنر کے مختلف الزامات سے متعلق ہو.

یاد رکھو، آپ کو واپس آنے سے متفق ہونے کی ضرورت نہیں ہے غیر جانبدار جو اصل میں چیزوں کو بدتر بنا سکتا ہے. ایک مسئلہ کو حل کرنے کے بجائے یہ اصل میں آپ کے پیار کے رشتے کو روک سکتا ہے.

روک دووقت باہر10 منٹ، ایک گھنٹے، یا ایک دن بھی ایک دوسرے کے لئے آرام کرنے کے لئے. جذبات کو دوبارہ شروع ہونے کے بعد، اپنے ساتھی کو بات چیت کرنے کے لئے مدعو کریں. لڑائی جاری رکھیں جب دونوں اب بھی عدم اطمینان سے بھری ہوئی ہیں کیونکہ یہ بیکار ہونا ضروری ہے.

2. ایک پارٹنر کے ساتھ بات چیت کریں

آپ دونوں دونوں پرسکون ہیں، آپ کے سر سرد کے ساتھ مسئلہ کو بات چیت. آپ کو غلط داخل کرنے کے لئے اسے پریس کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اس کے بجائے اسے اپنے دلائل پر پرسکون بات کرنے کے لئے مدعو کریں.

اس طرح ایک مثال. آپ کے خاندانی مالیاتی فنڈز نے اچانک بہت سے بنیادی ضروریات کی وجہ سے ڈرامائی طور پر ڈرا دیا ہے. تاہم، آپ کا ساتھی اصل میں چیزوں پر پیسہ خرچ کرنے میں آپ کو الزام لگایا اور الزام لگا سکتا ہے جو اہم نہیں ہیں.

پھر، سب سے پہلے رگ نہیں ھیںچو، ہاں. آہستہ وجہ سے وضاحت کریں اور اپنے ساتھی کو آپ کی خریداری کی فہرست کا ثبوت دینا. صرف سچ کہو اگر اصل اشیاء کی قیمت بڑھ رہی ہے تو اس کا سبب بنتا ہےاضافی بجٹ.

آپ کے ساتھی کے ساتھ اچھی بات چیت کریں اور ایک دوسرے کے ساتھ تعصب سے پوچھیں. یہ نہ صرف پارٹنر کی انا کو کم کرنے کے قابل ہے بلکہ باہمی تفہیم کو فروغ دیتا ہے.

3. انا کو کم کرو

تعلقات کا ہم آہنگی اس پر منحصر ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی نے ایک دوسرے کے ساتھ انا کو کس طرح مضبوط کیا ہے. اگر اعلی اہداف کے ساتھ شراکت دار اعلی عروج سے فائدہ اٹھایا جاتا ہے، تو یہ اصل میں ایک نئی تنازعہ کو فروغ دیتا ہے اور آپ کے رشتے میں مسائل کی قطار میں اضافہ کرے گا.

لہذا، ہر انا اور انٹروپیپشن کم کریں. اگرچہ آپ کا پارٹنر ہمیشہ صحیح محسوس کرتا ہے، اس کے پاس بھی آپ کو سنا جائے گا. آپ کی رائے کا اظہار کرنے سے پہلے آپ کو نقطہ نظر کو سمجھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے. اس بات کو سمجھنے سے کہ آپ کا ساتھی محسوس کرتا ہے اور سوچتا ہے، یہ آپ کے لئے بھی چھوٹا ہے کہ اسے سمجھنے اور معاف کرنے کے لۓ.

4. ایک ساتھ مل کر راستہ تلاش کریں

آخر میں، تنازعات کو حل کرنے کے لئے مل کر باہر نکلنے کی کوشش کریں. اس میں کوئی نقطہ نظر نہیں ہے کہ جیتنے یا کھو جائے گا. ایک ایسا فیصلہ کریں جو برابر طور پر فائدہ مند اور دونوں جماعتوں کے لئے ایک ریلیف ہے.

پھر، کسی حل کے بغیر انا جیتنے دو. بلکہ جیتنے یا کھوؤں کو دیکھنے کے لۓ، آپ کو اسی طرح کی مساوات یاد رکھنا چاہئے جو آپ دونوں ہیں.

مثال کے طور پر، آپ بستر پر جانے سے قبل ایک فلم دیکھتے ہیں، پھر اس ماحول کو پگھلنے میں مدد دیتے ہیں. اپنے موڈ اور پارٹنر کو بہتر بنانے، آپ کو اس مسئلے کا صحیح حل مل جائے گا.

اپنا پارٹنر مدعو کرنے کا تعین کرنے کے لئے مدعو کریں کہ وہ کس طرح فنڈز کو اچھی طرح سے منظم کریں تاکہ وہ نہ کریںاضافی بجٹ. اس طرح، آپ دونوں کو بعد میں اسی مسئلے کے لۓ بیکار کرنا ہوگا.