فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 1 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
- روزانہ کی عادتیں جو جنسی مہم میں اضافہ کرتی ہیں
- 1. اپنی پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں اور دوائیوں کی جانچ پڑتال کریں
- 2. ہر دن مل کر وقت خرچ کرنا
- 3. اپنے متضاد تعلقات کا شیڈول کریں
- 4. صحت مند کھانا کھاؤ
- 5. ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمیاں کریں
- 6. گھریلو کام کا حصول
میڈیکل ویڈیو: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 1 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
جنسی عمل میں اضافے کی ضرورت نہیں ہے. دراصل، ناقص طور پر منشیات کی نشاندہی کرنے سے آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے. آپ میں سے جنہوں نے دل کی بیماری ہے، خاص طور پر، ویاگرا منشیات کے ضمنی اثر دل کی حالت خراب کر سکتی ہیں. لیکن آپ کی جنسی ڈرائیو کو کم ہونے پر کوئی فکر نہیں کی ضرورت ہے. منشیات استعمال کرنے کے بغیر، جنسی خواہش میں اضافہ کرنے کے لئے آپ کو ہر روز کر سکتے ہیں بہت سارے آسان طریقے ہیں.
روزانہ کی عادتیں جو جنسی مہم میں اضافہ کرتی ہیں
1. اپنی پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں اور دوائیوں کی جانچ پڑتال کریں
جذبہ ہارمون کی طرف سے متاثر ہوتا ہے جو آپ کے جسم پر کام کرتی ہے. کئی منشیات موجود ہیں جن کے ضمنی اثرات ہارمون پر اثر انداز کر سکتے ہیں، اس وجہ سے جنسی ڈرائیو کو کم کرنا پڑتا ہے. ان میں سے ایک حاملہ حملوں سے بچنے کے لئے خواتین کی طرف سے استعمال ہونے والی پیدائش کنٹرول کی گولی ہے.
لہذا سب سے پہلے آپ کے استعمال کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ کریں. ڈاکٹر آپ کی حالت کو پورا کرنے کے لئے خوراک کم کرسکتا ہے یا دوا کی انتخاب کو تبدیل کرسکتا ہے.
2. ہر دن مل کر وقت خرچ کرنا
ایک دن میں اپنے ساتھی کے ساتھ اکیلے رہنے کا وقت لے لو. آپ ایک سنیما، کھیل، یا رومانٹک ریستوران میں رات کے کھانے میں ایک فلم دیکھ سکتے ہیں. یا وین سیشن کے لئے وقت چوری اور تھوڑا سا چھیدنا. ایک رومانٹک ماحول بنائیں، جب تک کہ آخر میں خوشی سے گھر واپس آنے اور جنسی تعلق کے بارے میں پرجوش ہو.
3. اپنے متضاد تعلقات کا شیڈول کریں
مصروف کام اور گھر کی دیکھ بھال آپ کو محبت سازی کے سیشن کے بارے میں بھول جاتے ہیں جو آپ عام طور پر اپنے ساتھی کے ساتھ کرتے ہیں. آپ کے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کا وقت شیڈول. ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ دونوں رومانٹک اجنبی لے جاتے ہیں.
4. صحت مند کھانا کھاؤ
تلی ہوئی کھانے کی طرح ہائی کولیسٹرل فوڈ، جانوروں کی بھٹیوں میں مالا مال، اور مصنوعات سارا دودھدل کولہوں میں کولیسٹرول کی تعمیر کا سبب بن سکتا ہے. غیر روانی خون کا بہاؤ زلزلے کو کم کر سکتا ہے، اور اس سے بھی جنسی بیماری جیسے بے غفلت کا باعث بن سکتا ہے.
آپ کو صحت مند کھانے کی کھپت کرنا چاہئے جو آپ کے جنسی ڈرائیو میں اضافہ کرسکتا ہے. بعض سفارش شدہ غذا اینٹی آکسائڈنٹ اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ میں امیر کھانے والے ہیں. اس کے علاوہ، CoQ10 اور لکیپین والے کھانے والے اشیاء libido میں اضافہ بھی مدد کر سکتے ہیں.
5. ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمیاں کریں
جسمانی سرگرمی آپ کی جنسی اطمینان میں اضافہ کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ کر کے، آپ کو اپنے رومانٹک لمحات ملے گا. آپ صبح صبح ایک ساتھ کر سکتے ہیں، جاؤ جم، یا آپ کے ساتھی کے ساتھ پہاڑ پر چڑھنے کے لئے آپ کے تعلقات کو گرمی.
6. گھریلو کام کا حصول
ایک شادی شدہ جوڑے کو گھر کے ساتھ ساتھ دیکھ بھال کرنے کا وقت لے جانا چاہئے. مثال کے طور پر، اگر بیوی گھر میں کھانا پکانے، دھونے، سوراخ کرنے اور صفائی کرنے کے کام سے مصروف ہے تو شوہر بچوں کو یارڈ میں کھیلنے کے لۓ لے سکتے ہیں. خود کار طریقے سے، آپ آسانی سے ہم آہنگی اور آسان تعلقات پیدا کرتے ہیں جو آپ کے جنسی ڈرائیو میں اضافہ کرتے ہیں.
گھریلو معاملات کا اشتراک کرنا ایک پارٹنر پر بوجھ اور دباؤ کو کم کر سکتا ہے. اس طرح، آپ جلدی سے بچانے کے بجائے جنسی تعلق کرنے کے لئے زیادہ خوشگوار ہو جائے گا کیونکہ آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ صرف گھر کی دیکھ بھال کرنے پر مجبور کر رہے ہیں.
