میری جنس کے بعد بھی کشیدگی کا اضافہ، کیوں؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: وہ بچہ جس کواس کی ماں نے مرنے کے بعدجنم دیا
  
• جنسی تعلقات کے بعد سختیجنسی اجزاء
  
• محبت کرنے کے بعد مردوں اور عورتوں کے درمیان ایک ہی بات پر زور دیا جا سکتا ہے
  
• کیا وجہ ہے
  
• روزانہ کشیدگی اور ماضی کے حادثات اس کو برداشت کرسکتے ہیں
  
• اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح جنسی اجزاء کے بعد?
  

میڈیکل ویڈیو: وہ بچہ جس کواس کی ماں نے مرنے کے بعدجنم دیا

جنسی ایسی سرگرمی ہے جو خوشی لانا چاہئے. لیکن جنسی تعلقات کے بعد کچھ لوگ اصل میں زیادہ زور سے محسوس کرتے ہیں. کیا تم نے بھی اس کا تجربہ کیا ہے؟ ذہنی وجہ کیا ہے؟

جنسی تعلقات کے بعد سختیجنسی اجزاء

طبی دنیا میں، کشیدگی اور کشیدگی کے احساسات جو جلدی کے بعد جلدی پیدا ہوتی ہے جنسی اجزاء یاپوسٹکوالا ڈیسفوریا یا پوسٹکوئل تسلسل.

کشیدگی کے علاوہ، جنسی اجزاء جنسی تعلقات کے بعد جرم یا افسوس کی احساسات سے پریشانی کی وجہ سے اداس، تشویش، ڈپریشن کے رجحان، گہری احساسات کی وجہ سے بھی. کچھ لوگ اپنے ساتھیوں کے ساتھ بھی لڑتے ہیں.

دلچسپی سے، جب تک آپ اور آپ کے ساتھی کو جنسی تعلق نہیں ہے، ان تمام منفی احساسات جب تک نہیں ہوتے ہیں. آپ اور آپ کے ساتھی اب بھی جذباتی، رومانٹک اور مطمئن جنسی محسوس کرتے ہیں.

محبت کرنے کے بعد مردوں اور عورتوں کے درمیان ایک ہی بات پر زور دیا جا سکتا ہے

جنسی اجزاء کسی کو بے نقاب طور پر حملہ کر سکتا ہے. تاہم، مختلف مطالعہ جو تاریخ تک موجود ہیں اس رپورٹ میں جنسی تعلقات کے بعد عورتوں کو زیادہ حساس ہونے کی ضرورت ہے.

ایک مطالعہ کا کہنا ہے کہ تقریبا 46 فیصد خواتین علامات کا تجربہ کرتے ہیں جنسی اجزاء کے بعد یا پوسٹکوالا ڈیسفوریا کم از کم ایک بار اس کی زندگی میں. دریں اثنا، 2018 میں جرنل آف جنس اور میرلنتھ تھراپی میں شائع ایک تازہ ترین مطالعہ ہے کہ یہ حالت ان کی جانوں میں کم سے کم ایک بار 41 فیصد مردوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے.

کیا وجہ ہے

یہ حالت بہت عام ہے. یہاں تک کہ، صحت کے ماہرین اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ صحیح وجہ کیا ہے. نفسیات آج سے حوالہ دیا، کئی عوامل مختلف عوامل کے ایک مجموعہ سے پیدا ہونے کے بعد کر سکتے ہیں کشیدگی پر شبہ ہے؛ جیسے ہی جینیاتی عوامل، حیاتیاتی جسم، اور نفسیاتی حالات خود سے انسان ہیں.

ایک جنسی تھراپیسٹ اور مشیر، Denies Knowles، استدلال کرتا ہے کہ کشیدگی کی ابتدا کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ مختلف جسمانی ہارمون جنسی تعلقات کے دوران غلط طور پر بڑھتے ہیں اور جذباتی ردعمل کے دماغ کے ریگولیٹر کو متاثر کرتے ہیں.

جنسی تعلق ہونے کے بعد، جسم کی اہم مقدار میں endorphins، پروٹیکٹین اور آکسیٹوکین پیدا کرے گا. تین ہارمونوں میں اضافے کی وجہ سے جنسی کو اچھا محسوس ہوتا ہے. اب کلمیکس سے آنے کے بعد، ان ہارمونز کی سطح بہت تیز ہوجائے گی تاکہ وہ منفی جذبات کو پیدا کرنے کے لئے گھومیں.

روزانہ کشیدگی اور ماضی کے حادثات اس کو برداشت کرسکتے ہیں

جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، جسم کے قدرتی ہارمون کے اوپر اور نیچے کی طرف سے متاثر ہونے کے بعد کشیدگی کا اظہار.

اگر آپ ان لوگوں میں شامل ہیں جو آسانی سے پریشان یا اداس کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ کو محبت کرنے کے بعد جذباتی ردعمل ناراض ہو. خاص طور پر اگر آپ کا ابوبکر اب بھی "دہشت گردی" روزانہ کشیدگی، جیسے گھریلو مسائل یا دفتر کے کام سے منسلک ہوتا ہے.

اس کے علاوہ جنس تعلقات اور اعتماد کا ایک شکل ہے. ان لوگوں کے لئے جو زیادہ حساس ہوتے ہیں، جنسی تعلقات کو ان کے جذبات کو زیادہ زبردست بنا سکتے ہیں. خوف زدہ محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ وہ نازک محسوس کرتا ہے یا دوسرے لوگوں کو خود کو کھولنے کے بعد کھونے سے ڈرتا ہے یا جنسی تعلقات کا مجرم محسوس کرتا ہے جو ممنوع سمجھا جاتا ہے.

ماہرین نے یہ بھی کہا ہے کہ ماضی میں جنسی تشدد سے صدمے میں بھی ٹرگر عوامل میں سے ایک ہوسکتا ہے. کچھ لوگوں میں، صدمہ زندگی بھر کے لئے ختم ہوسکتا ہے. وہ اچانک ان واقعات کو یاد کر سکتے ہیں جو ہر وقت ان کے ساتھ جنسی تعلقات رکھتے ہیں، یہاں تک کہ پیاروں کے ساتھ بھی.

تاہم، وہاں بھی بہت سے دوسرے ٹرگر عوامل موجود ہیں جنہیں ابھی تک الٹا نہیں کیا جاسکتا ہے اور اسے مزید گہرائی سے جانچ کرنے کی ضرورت ہے.

اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح جنسی اجزاء کے بعد?

اگر آپ جنسی تعلقات کے بعد پریشان محسوس کرتے ہیں، تو آپ کے شراکت دار کے لئے کسی وقت سے پوچھنا ٹھیک ہے کہ آپ چاہتے ہیں.

فورا فوری طور پر وضاحت کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، کیوں کہ آپ اپنے آپ کو معلوم نہیں ہوسکتی ہے کہ آپ کیوں محسوس کرتے ہیں. آہستہ آہستہ اپنی سانس کو ایڈجسٹ کریں اور ایک لمحے کے لئے اپنے دماغ کو خالی کریں. ایسی چیزیں تصور کریں جو آپ کو خوش کر سکتے ہیں.

تھوڑا سا پرسکون ہونے کے بعد، آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ آپ پریشانی اور ناگزیر محسوس نہیں ہوئی کیونکہ اس نے ایک غلطی کی تھی یا آپ کو جنسی کے دوران پسند نہیں کیا. اس طرح، آپ کا ساتھی بھی پرسکون ہوگا. وہاں پرسکون یا ہال سے پوچھنے کے لئے کچھ بھی غلط نہیں ہے.

بہت سارے سروے ہیں جو ثابت کرتے ہیں کہ آپ صرف وہی شخص نہیں ہیں جو جنسی کے بعد پریشانی محسوس کر سکتے ہیں. لیکن اگر یہ آپ کی جان کو دوبارہ اور جاری رکھے تو، شاید اس کے ساتھ تعلقات کو بڑھانے کے لۓ، تو آپ کو ایک جنسی تھراپیسٹ سے مشورہ کرنا ہوگا.

تھراپسٹ یہ جاننے میں مدد کرے گا کہ آپ کو جنسی تعلق کے بعد آپ کو ہمیشہ پریشان محسوس کیا جاسکتا ہے. اس کے علاوہ، تھراپسٹ آپ کو ایک حل کی منصوبہ بندی کرنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لئے مواصلات کو مضبوط بنانے میں بھی مدد ملے گی.

سب سے اہم بات ایک دوسرے کو سمجھنے کے لئے تعاون اور کوشش ہے.