منحصر کرنے کے لئے محفوظ طریقے سے تیز آو

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 3 with English and Urdu Subtitles (captions)
  
• وٹامن سی کی اونچائیوں کو تیز کرنے کے لئے زیادہ مقدار میں لے جا سکتا ہے؟
  
• ہارمون کے ادویات کو روزہ رکھنا تیز ہوسکتا ہے؟
  
• حیض کی آمد کو تیز کرنے کا ایک محفوظ طریقہ
  
• 1. کشیدگی کو کم کرنا
  
• ایک مثالی جسم کا وزن برقرار رکھیں
  
• 3. کھیل
  

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 3 with English and Urdu Subtitles (captions)

عام بالغ عورتوں کے ماہانہ سائیکلوں کے درمیان آخری دن کے دوران، جبکہ نوجوانوں میں 21-45 دن. تاہم، کبھی کبھی غیر قانونی طور پر حیض سائیکل چلنے کے لے جانے کے لے جانے کے لۓ ایک شخص اعصاب بن سکتا ہے. خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی رخصت ہونے کی منصوبہ بندی ہوتی ہے تو بعد میں حیض ختم ہونے کے بعد. اس کے بعد، روزہ کی رفتار کو تیز کرنے کا ایک محفوظ طریقہ ہے؟ ذیل میں وضاحت پر نظر ڈالیں، ہاں!

وٹامن سی کی اونچائیوں کو تیز کرنے کے لئے زیادہ مقدار میں لے جا سکتا ہے؟

آپ نے یہ کہانی سن کر سنا ہے کہ وٹامن سی کی زیادہ مقداریں حیض کی رفتار تیز ہوسکتی ہیں. یہ عہدیدار اس اصول سے نمٹنے سے انکار کرتا ہے کہ طویل عرصے میں استعمال ہونے والے وٹامن سی کے زیادہ مقدار خون میں اسسٹنجن اور پیش رفت کی سطح میں اضافہ کریں گے. اگر آپ اچانک وٹامن سی لے جانے سے روکتے ہیں تو، دونوں ہارمونز کو ڈرامائی طور پر چھوڑ دیا جائے گا. یہ کمی uterine دیوار کے خاتمے کی وجہ سے خون کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یعنی حیض.

بدقسمتی سے، کوئی تحقیق یا طبی ثبوت موجود نہیں ہے جو اس نظریہ کو جائز ثابت کرسکتی ہے. صحت مندانہ طور پر ایک ڈاکٹر اور نوجوان ڈاکٹر کے مطابق مولی اوسیہ، طویل عرصے میں وٹامن سی کے زیادہ مقدار لے جاتے ہیں، آپ کے ہارمونز کی مداخلت کرتی ہے. اس کے نتیجے میں آپ کی پریزنٹیشن سسٹم کو کوئی اثر نہیں پڑے گا.

اس کے علاوہ، وٹامن سی کے اعلی خوراک لینے میں صحت کا خطرہ ہوتا ہے. اس سے زیادہ لوگوں کی بہت سی رپورٹیں موجود ہیں جو نس ناستی، متلاشی، قحط، پیٹ کے السر، پیٹ کے درد، اور پیشاب کے پتھر کا تجربہ کرتے ہیں. لہذا، آپ کو مشورے کو تیز کرنے کے لئے وٹامن سی کے زیادہ مقدار لینے کے لئے مشورہ نہیں دیا جاتا ہے.

ہارمون کے ادویات کو روزہ رکھنا تیز ہوسکتا ہے؟

اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں کیونکہ آپ کی مدت دیر ہو جاتی ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو ہارمون کی حوصلہ افزائی کی گئی ہے. ان میں سے ایک medroxyprogesterone ہے. اس مصنوعی کیمیائی کی نوعیت ہارمون پروسٹیرون کی طرح بہت ہی ہے. دماغ بھی اس ہارمون کی موجودگی کو ایک نشانی کے طور پر بھی پڑھتا ہے جسے منحصر قریب ہے. امید یہ ہے کہ آپ کے پروموشن نظام میں دیگر ہارمونز عام طور پر دوبارہ کام کریں گے.

تاہم، ہارمون کے محرکوں کو عام طور پر صرف اس صورت میں دیا جائے گا اگر آپ بعض ماہانہ سائیکل کی خرابی سے متاثر ہوتے ہیں، جیسے کہ amenorrhea یا endometriosis. دوسرے الفاظ میں، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

یہ منشیات استعمال کرنے کا طریقہ اور صرف ڈاکٹر ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے. کیونکہ ہر عورت کے جسم اور صحت کے حالات مختلف ہیں. لہذا آپ کو فوری طور پر آپ کے لئے محفوظ ہونے کے لئے کچھ نہیں ہیں کہ ادویات لینے سے پہلے ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.

حیض کی آمد کو تیز کرنے کا ایک محفوظ طریقہ

اگر اوپر سے دو چیزوں کو تیزی سے آنے کے لئے حیض کی ضمانت نہیں ملتی تو آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. حیض کی آمد تک پہنچنے کے لئے ابھی تک تین محفوظ اور صحت مند طریقے موجود ہیں.

1. کشیدگی کو کم کرنا

کشیدگی آپ کے ماہانہ سائیکل کو روک سکتا ہے. یہ ہے کیونکہ دماغ اور خون میں ہارمونز کے کام کرنے والے نظام کے ساتھ کشیدگی کا مداخلت. اس کے لئے، کشیدگی کو کم کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ جلدی سے بڑھائیں. مثلا دیر سے کام کرنے سے گزرنے، تعصب، چھٹیوں، یا پیاروں کے ساتھ معیار کا وقت خرچ کرنے سے بچنے کے لۓ.

ایک مثالی جسم کا وزن برقرار رکھیں

آپ کی پیداواری صحت کے لئے طاقت یا وزن کی کمی نہیں ہے. وجہ یہ ہے کہ، آپ کے جسم کا وزن بہت زیادہ متاثر ہوتا ہے. اگر آپ آلودگی نہیں کرتے تو، مسمار نہیں آسکتی. لہذا آپ کو ایک مثالی جسم کا وزن برقرار رکھنے کی کوشش کرنا چاہئے.

3. کھیل

مشق جسم میں ہارمون کی سطح کو توازن کرسکتا ہے. اس طرح، آپ کی مہاسوں کو زیادہ منظم کیا جاتا ہے اور وقت پر پہنچ جائے گا. لہذا، ایک دن میں کم سے کم 30 منٹ کا مشورہ ایک حل ہوسکتا ہے جب مردناسٹر ابھی تک نہیں پہنچے.