اگر آپ کے ذائقہ سے بچنے کے لۓ کھانے سے بچیں

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: 20 Foods to Eat and Avoid on an Empty Stomach | Knowledge Portal
آنت کی سوزش کیا ہے؟
اگر میں نے سوزش کی کک کی بیماری کی ہے تو میں اپنے غذا کی عادتوں کو کس طرح تبدیل کرنا چاہئے؟

میڈیکل ویڈیو: 20 Foods to Eat and Avoid on an Empty Stomach | Knowledge Portal

گیسٹرک بیماری کھانے کی چیزوں اور سرگرمیوں کی فہرست سے جدا نہیں کیا جاسکتا ہے جس سے آپ کو اس سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ حالت بدترین نہیں ہوتی. یہ خاص طور پر لوگوں کے لئے کولیت کے ساتھ سچ ہے. خوراک اور غذائیت والے افراد اکثر اس حالت میں لوگوں کے لئے ایک خصوصی تشویش رکھتے ہیں.

آنت کی سوزش کیا ہے؟

اندرونی کی انفیکشن ایسی حالت ہے جو اندرونی میں سوزش اور گھاووں کا باعث بنتی ہے. اگرچہ کسی بھی عمر میں سوزش کے آلے کی بیماری ہوسکتی ہے، اگرچہ، آنتوں کی سوزش کے لوگوں کو اکثر 30 سال سے پہلے تشخیص کیا جاتا ہے اور عورتوں کے مقابلے میں مردوں میں زیادہ عام ہوتا ہے.

دو عام قسم کی سوزش کی بیماری کی بیماری Crohn کی بیماری اور الاسلامی کالائٹس.

Crohn کی بیماری عام طور پر چھوٹی آنت اور بڑی آنت کے اختتام کو متاثر کرتی ہے، اگرچہ یہ آنت کے ہر حصے کو بھی متاثر کر سکتا ہے. یہ سوزش اندرونی دیوار میں ایک سوراخ بنا سکتا ہے. Crohn کی بیماری کے اساتذہ کا سبب بنتا ہے، خرابی (تنگ)، بازو (غیر معمولی افتتاحی)، اور غذائیت. کرون کی بیماری میں سرجری کے باوجود رگڑنے کا ایک بڑا موقع ہے.
الٹراٹوٹیکل کالٹس اکثر خون کی گھسائیوں پر اثر انداز کرتی ہیں، جو خونی اسہال کا سبب بنتی ہے. اندرونی دیوار میں یہ سوزش نہیں ہوتی ہے، لہذا یہ سرجری کی طرف سے علاج کیا جا سکتا ہے.

اگرچہ ایک غذا سوزش کی بیماری کی بیماری کا علاج نہیں کر سکتا، غذا کنٹرول علامات میں مدد کرسکتا ہے. صحیح کھانے کی اشیاء کو کھانے سے بچانے اور سوزش کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ڈاکٹروں کو اس حالت کو کنٹرول کرنے کے لئے دواؤں کے ساتھ کھانا کھانے کا مشورہ دیتے ہیں.

اگر میں نے سوزش کی کک کی بیماری کی ہے تو میں اپنے غذا کی عادتوں کو کس طرح تبدیل کرنا چاہئے؟

یہاں ایسی چیزیں ہیں جو آپ سے بچنے کی ضرورت ہے:

کھانے کی چالوں اور کھانے کی الرجی: اکثر لوگ ایسے کھانے کے حامل ہوتے ہیں جو آنتوں کی سوزش میں مصروف ہوتے ہیں، جو کھانا ہے جو ان کے علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں. ان میں بھی البریکک فوڈ، یعنی کھانے کی اشیاء جو مدافعتی ردعمل کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. اگر آپ کے ذائقہ کی سوزش ہوتی ہے تو آپ ان خوراکوں سے بچنے کے لۓ.
پھل اور سبزیوں (خاص طور پر پتلی پھل)پھل اور سبزیوں میں اعلی فائبر مواد موجود ہے. آپ کے پیٹ فائبر کو ہضم نہیں کر سکتے ہیں اور اعلی ریشہ کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں. آپ بھاپنگ، بیکنگ یا ابلتے ہوئے پھل اور سبزیوں کو کھانے کے لئے آسان بنا سکتے ہیں.
فائبر. عام طور پر، سبزیوں میں اعلی فائبر مواد ہیں جیسے بروکولی، گوبھی، گری دار میوے، بیج، مکئی، اور پاپکارن. آپ کو ریشہ کو محدود کرنے یا کم رہائش گاہ کی خوراک پر جانے کے لئے کہا جا سکتا ہے اگر آپ آنتوں کی تنگی کا سامنا کرتے ہیں (strictures).
مونگٹھن، پرنس اور پاپکارنگری دار میوے، پھلیاں اور بیج غذائی اجزاء سے بھری ہیں. تاہم، وہ چربی اور پروٹین میں زیادہ ہیں، جو آپ کے ہضم کے مسائل کے لئے خراب ہے. پلس کھانا مشکل ہے، ہضم کرنے کے لئے مشکل ہے لہذا آپ کے پیٹ میں جلدی کر سکتے ہیں.
اعلی چربی کا کھانا: موٹی کھانے والی اشیاء، جیسے مکھن، مارجرین، کریم چٹنی، اور خشک غذائیت سے اسہال کا سبب بن سکتا ہے. خاص طور پر اگر آپ کو Crohn کی بیماری ہے، آپ عام چربی کو ہضم نہیں کر سکتے ہیں.
کیفین اور شرابشراب اور کیفینڈ مشروبات بڑھتی ہوئی اسہال، جبکہ نرم مشروبات اکثر گیس پیدا کرتی ہیں. ہر روز بہت سی سیالیں پینے کی کوشش کریں. پانی بہترین انتخاب ہے.
مسالیدار کھانا: مسالیدار کھانے کی اشیاء علامات اور علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں.
دودھ کی مصنوعات: لییکٹوز کے عدم توازن کے ساتھ، دودھ ایک اختیار نہیں ہے. تاہم، جن لوگوں کے ساتھ بھی لوگ دودھ کی مصنوعات کو اسہال، پیٹ کی درد، اور گیس کی اطلاع دیتے ہیں.
بڑے کھانے کے حصےآپ شاید دو یا تین بڑے حصوں سے ایک دن پانچ یا چھ چھوٹے سرونگ کھائیں.

آپ کے کھانے کے مینو میں سوزش کی کک کی بیماری کے علامات پر ایک بڑا اثر ہے. اگرچہ آپ کے غذا کو تبدیل کرنے سے اس کا علاج نہیں ہوتا ہے، اس سے آپ کو علامات کا نظم کرنے اور حالت خراب کرنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. جب آپ اپنے غذا سے کھانا کھاتے ہیں تو، دوسرے کھانے کے وسائل یا سپلیمنٹ سے اسی غذائیت فراہم کرنا یاد رکھیں.

بھی پڑھیں: