انسولین مزاحمت جاننے کے لئے حاصل کریں جو اکثر ذیابیطس کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
  
• ہارمون انسولین کو جاننے کے لئے حاصل کریں
  
• انسولین مزاحمت ہے ...
  
• ایک خون کے ٹیسٹ میں انسولین مزاحمت کا ثبوت
  
• انسولین مزاحمت کے مسائل کو روکنا
  

میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy

2 ذیابیطس والے افراد اکثر انسولین مزاحمت کے علامات کا سامنا کرتے ہیں. انسولین مزاحمت کیا ہے؟

ہارمون انسولین کو جاننے کے لئے حاصل کریں

انسولین پینسلیروں میں بنائے جانے والا ہارمون ہے اور خلیوں میں گلوکوز کو خون سے توانائی کے طور پر استعمال کرنے میں جذب کیا جاتا ہے. آپ کے جسم کا کھانا کھا جاتا ہے کاربوہائیڈریٹس اور آپ کے خون میں گلوکوز کے طور پر اسے جاری کرتا ہے. انسولین، جسے آپ کھاتے ہیں جب جاری کیا جاتا ہے، جسم میں گلوکوز کو خون میں داخل کرنے کی اجازت دیتا ہے جس میں گلوکوز کی گردش کی صحت مند سطح کو برقرار رکھتا ہے. یہ خون کے شکر کو کم کرتی ہے اور خلیوں کو گلوکوز توانائی کے لئے استعمال کرتی ہے.

کچھ لوگ صحیح انسولین کا استعمال کرتے ہوئے مسائل کو حل کرسکتے ہیں. اسے انسولین مزاحمت کہا جاتا ہے. انسولین مزاحمت ایسی شرط ہے جو آپ کے پینکریوں کو انسولین پیدا کرتی ہے، لیکن آپ کے سیل کو اس کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے. جب انسولین اس کے طور پر کام نہیں کرتا تو، آپ کے خلیوں کو گلوکوز مناسب طریقے سے جذب نہیں کرے گا، جس سے آپ کے خون میں چینی کی تعمیر پر اثر پڑے گا. اگر آپ کے خون کی شکر عام سے کہیں زیادہ ہے لیکن کافی زیادہ نہیں اس قسم کی ذیابیطس میں درجہ بندی کی جائے تو، آپ کے پاس پہلے سے ذیابیطس ہے.

یہ واضح نہیں ہے کہ کچھ لوگ انسولین مزاحمت رکھتے ہیں اور دوسروں کو نہیں. تاہم، زیادہ وزن یا موٹے ہونے والے اہم خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے. ایک بدلنا طرز زندگی بھی پیڈائیوبائٹس یا 2 ذیابیطس کی قسم کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ بھی وزن سے زیادہ ہیں.

انسولین مزاحمت ہے ...

انسولین مزاحمت ایسی شرط ہے جو عام طور پر کوئی علامات نہیں ہے. آپ کو جاننے کے بغیر آپ کے سالوں کے لئے انسولین مزاحمت ہوسکتی تھی، خاص طور پر اگر آپ نے خون کی شکر کی سطح کو کبھی نہیں دیکھا.

انسولین مزاحمت کے ساتھ کچھ لوگ ایک ایسی حالت تیار کرسکتے ہیں جن کے طور پر جانا جاتا ہے. گردن کی طرف سے نشان لگایا جاتا ہے، گردن، گرے، اور انگوٹھی کے پیچھے. اینانتھسس نگیرنس انسولین مزاحمت کا ایک نشانی ہے، جس میں آپ کی قسم 2 ذیابیطس تیار کرنے کے لئے ایک خطرہ ہے. اس کے ساتھ ساتھ acanthosis nigircans کے علاج نہیں ہے، لیکن آپ بیماری کی وجہ سے علاج کرتے ہیں تو آپ کی جلد کا رنگ قدرتی طور پر واپس آسکتا ہے.

انسولین مزاحمت ایسی حالت ہے جو آپ کو اس کے بغیر خون کے برتنوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جو آپ کے دل کی بیماری اور اسٹروک کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

اگر آپ انسولین مزاحمت رکھتے ہیں تو آپ کو ذیابیطس کی ترقی کا ایک اہم خطرہ ہے. انسولین مزاحمت کی طرح، دو قسم کے ذیابیطس والے افراد علامات محسوس نہیں کرسکتے، خاص طور پر بیماری کے ابتدائی مراحل میں. ذیابیطس کے معیاری علامات میں انتہائی پیاس اور بار بار پیشاب شامل ہیں. اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں تو آپ معمول کے طور پر کھاتے ہیں، یا آپ سے بھی زیادہ سے زیادہ کھا سکتے ہیں اور اب بھی بھوک محسوس کریں گے. 2 ذیابیطس کی قسم کے بعد بھی اعصاب کے مسائل کا حوالہ دے سکتا ہے جس کے نتیجے میں ہاتھ اور پاؤں میں ٹنگل سینسنگ کا نتیجہ ہوتا ہے. اگر آپ ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کر رہے ہیں تو آپ معمول سے کہیں زیادہ تھکاوٹ محسوس کریں گے.

ایک خون کے ٹیسٹ میں انسولین مزاحمت کا ثبوت

واضح علامات کے بغیر، انسولین مزاحمت ایسی شرط ہے جو عام طور پر خون لینے سے پتہ چلتا ہے. پیشاب یا ذیابیطس کی تشخیص کرنے کا ایک طریقہ A1C ٹیسٹ کی طرف سے ہے.

یہ ٹیسٹ ایک ایسے اعداد و شمار کو ظاہر کرتی ہے جس سے آپ کو یہ خیال مل جائے گا کہ گزشتہ دو سے تین ماہ کے دوران آپ کے اوسطا خون کا شکر کیا گیا ہے. آپ کو اس ٹیسٹ کو تیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے. 5.6 فیصد سے کم A1C عام سمجھا جاتا ہے. A1C 5.7 اور 6.4 فی صد کے درمیان تشخیص کی تشخیص کی گئی تھی. A1C ذیابیطس کے ساتھ تشخیص 6.5 فیصد یا اس سے زیادہ ہے.

خون کے گلوکوز کی سطح کو چیک کرنے کے لئے اضافی دیگر خون کا ٹیسٹ استعمال کیا جا سکتا ہے. خون میں گلوکوز روزہ کی جانچ - آپ کے کم از کم 8 گھنٹے کھانے کے بعد لے لیا - روزہ کے دوران اپنے خون کی شکر کی سطح دکھائے گا. ان کے نتائج چند دنوں کے بعد کی تصدیق کرنے کے لئے اعلی درجے کی ایک دوسرے ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر دونوں ٹیسٹ خون کے دائرے میں خون میں گلوکوز کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں تو، آپ کو پیشاب یا ذیابیطس سے تشخیص کیا جا سکتا ہے.

100 ملی گرام / ڈی ایل سے زائد روزہ کے دوران خون کی شکر کی سطح عام سمجھا جاتا ہے. 100 اور 125 میگاواٹ / ڈی ایل کے درمیان ایک سطح پر پیشاب کی تشخیص ہوتی ہے. 126 ملی گرام / ڈی ایل کے برابر یا اس سے زیادہ سطح کی قسم 2 ذیابیطس کی تشخیص کی جاتی ہے.

آپ کسی بھی وقت خون کی شکر کی سطح دیکھ سکتے ہیں. "بے ترتیب" خون لینے کے لئے، 140 ملی گرام / ڈی ایل سے کم خون کے شکر کی سطح عام طور پر سمجھا جاتا ہے، 140 اور 199 ملی گرام / ڈی ایل کے درمیان پرائمریز سمجھا جاتا ہے، اور 200 میگاواٹ / ڈی ایل سے زائد برابر کی قسم 2 ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے.

کولیسٹرول اور دوسرے صحت کی اسکریننگ ٹیسٹ کے لئے معیاری ٹیسٹ کے ساتھ ساتھ، 45 سال کی عمر میں ذیابیطس کی امتحان شروع کرنا چاہئے. اگر آپ وزن کم ہیں اور ابتدائی جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے تو:

• طرز زندگی تبدیل کرنا
• کم ایچ ڈی ایل کی سطح یا اعلی ٹریگاسسرائڈ کی سطح ہیں
• والدین یا بہن بھائی ہیں جنہوں نے ذیابیطس ذیابیطس کیا ہے
• امریکی قبائلیوں - بھارتیوں، افریقی-امریکیوں، لاطینیوس، ایشیاء-امریکیوں، یا پیسفک جزیرے
• ہائی بلڈ پریشر (140/90 ملی میٹر HG یا اس سے زیادہ)
• انسولین مزاحمت کے علامات ہیں
• جینیاتی ذیابیطس کے ساتھ تشخیص (حمل کے دوران تیار ہونے والی ایک عارضی حالت)
• 9 پاؤنڈ سے زائد بچے کا وزن ہے

یہاں تک کہ اگر آپ کا ٹیسٹ معمولی رینج میں لوٹ جاتا ہے تو، آپ کو کم از کم ہر تین سال میں خون کے گلوکوز کی سطح چیک کرنا چاہئے.

انسولین مزاحمت کے مسائل کو روکنا

اگر آپ باقاعدہ طور پر مشق کرتے ہیں اور اپنے وزن کو صحت مند رکھنے میں مدد کے لئے متوازن غذا کھاتے ہیں تو آپ ذیابیطس سے بچنے کے قابل ہوسکتے ہیں. یقینا کوئی ضمانت نہیں ہے. تاہم، وزن کم کرنے اور آپ کے جسم کے وزن میں کم رکھنے کے لئے آپ کو عام انسولین اور سیل کی تقریب کو برقرار رکھنے اور سطح پر آپ کی خواہش پر خون کے گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے بہترین موقع فراہم کرتا ہے. فعال تحریک بھی بہت اہم ہے.

یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ انسولین مزاحمت یا پیشاب کی تشخیص ایک انتباہ ہے. یہ ابتدائی حالات اکثر صحتمند طرز زندگی کے انتخاب کے ذریعہ کنٹرول کرسکتے ہیں اور آپ کو 2 ذیابیطس کی قسم سے محفوظ رکھتا ہے. یہ ضروری ہے، کیونکہ ذیابیطس سے پیچیدگی نہ صرف دل کی بیماری، بلکہ گردے، آنکھ اور اعصابی نظام کے مسائل بھی شامل ہیں.

انسولین مزاحمت ایسی حالت ہے جو آپ میں چپ رہ سکتی ہے، لیکن آپ صحت مند رہ سکتے ہیں اگر آپ روزانہ صحت مند اور جسمانی طور پر فعال کھانا کھاتے ہیں.