فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Complications of Diabetes in Urdu || Diabetes in Urdu
- اس توازن کی وجہ سے مجھے گرنے کے بارے میں فکر مند تھی. کیا مدد دستیاب ہے؟
- بیلنس کے مسائل پر قابو پانے کے لئے کس قسم کی مدد دستیاب ہے؟
- دوبارہ توازن
میڈیکل ویڈیو: Complications of Diabetes in Urdu || Diabetes in Urdu
اسٹروک آپ کے توازن کے نظام کے حصوں پر اثر انداز کر سکتا ہے. عام طور پر آپ کے جسم کو معمولی مسائل پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن اگر وہ زیادہ شدید ہیں تو آپ کا نظام مؤثر طریقے سے کام کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے اور وہ بے حد محسوس کرسکتا ہے.
اس توازن کی وجہ سے مجھے گرنے کے بارے میں فکر مند تھی. کیا مدد دستیاب ہے؟
بیلنس کی خرابی آپ کے گرنے کا خطرہ بڑھتی ہے. یہ حادثات کا ایک عام سبب ہے جو سنگین چوٹ پہنچ سکتا ہے. آپ ہسپتال جا سکتے ہیں جہاں وہ چیک کریں گے اور علاج کریں گے:
- آپ کی دوسری حالتیں اور آپ کے گرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے
- اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کے ادویات میں ضمنی اثرات کی کمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
- آپ کا نقطہ نظر
- آپ کے پاؤں اور جوتے، اور آپ کے گھر کے ماحول کو معلوم کرنے کے لئے معلوم ہوتا ہے کہ اگر کسی اور چیز کو گرنے کا خطرہ بڑھاتا ہے یا یہ صرف اس کے موافقت کا معاملہ ہے (جیسے ہینڈرایل جب قدم قدم یا شاور کے دوران آپ کی مدد کرنے کے لئے، مدد کرسکتے ہیں).
اگر آپ کبھی کبھی گر پڑتے ہیں اور ان کی خرابی محسوس کرتے ہیں اور خود کو چوٹ پہنچاتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو بیلنس ٹریننگ سینٹر میں بھیج سکتا ہے. ماہرین کو بتائیں کہ آپ باقاعدگی سے آپ کے ڈاکٹر اور ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں گے جو آپ کے درخواست کے مطابق ان ماہرین کو حوالہ دیتے ہیں.
بیلنس کے مسائل پر قابو پانے کے لئے کس قسم کی مدد دستیاب ہے؟
پوسٹ سٹروک چھتوں کا سبب بنتا ہے جو دماغ کے اسٹیج پر اثر انداز ہوتا ہے. سٹروکس کی وجہ سے مسائل سے پتہ چلتا ہے کہ آپ فوری طور پر منتقل نہیں کرسکتے ہیں. ایک طویل عرصہ تک منتقل نہیں ہونے کے قابل نہیں آپ کے بیلنس کے مسائل کی لمبائی کو بہتر بنانے کے لئے اثر انداز کر سکتے ہیں. جلد از جلد منتقل کرنے کی کوشش کریں اور آپ کی بازیابی کی مدد کریں.
ترقی کے پہلے چند دنوں یا ہڑتال کے بعد میں تیزی سے ہونے کا امکان ہوتا ہے لیکن اس کے نتیجے میں مہینوں یا اس سے بھی سالوں تک آہستہ آہستہ جاری رہ سکتا ہے. تاہم، ہر ایک مختلف ہے اور کوئی مقررہ وقت نہیں ہے جو حالات کو بہتر بنانے میں یقینی بنائے گی. جیسا کہ اسٹروک کے تمام جسمانی اثرات کے ساتھ، فزیوتھراپیسٹ تھراپی یا مشق کی سفارش کرسکتے ہیں جو وصولی کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. زیادہ تر لوگ ہسپتال میں فزیوتھراپی پر جائیں گے. اگر آپ گھر میں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر فزیوتھراپی کا حوالہ دے سکتا ہے.
دوبارہ توازن
اچھا تحقیقی ثبوت ہے کہ مشق اور بحالی کا توازن بیلنس کے مسائل کا علاج کرنے کے مؤثر طریقے ہیں. مؤثر ہونے کے لئے، کھیلوں کی ضرورت ہے:
- پریشان - آپ کو جتنی جلدی ممکن ہو سکے اور آپ جتنی جلدی ممکن ہو اسے کرنے کی ضرورت ہے
- افراد - آپ کو ایسی چیزوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو تلاش کرتے ہیں
- فنکشنل - آپ روزانہ کی سرگرمیوں پر عملدرآمد کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو مشکل، جیسے کھڑے اور بیٹھ کر سطح پر تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور کئی راہ میں حائل رکاوٹیں ہیں، سمت اور رفتار کو تبدیل کریں، سیڑھیاں اٹھائیں.
- پیش رفت - جب آپ حالات کو بہتر بنانے کے لئے سرگرمی کر سکتے ہیں تو آپ کو چیلنج کی سرگرمیوں کی ضرورت ہے.
ورزش میں بیٹنگ کی جگہ، ایک کھڑے پوزیشن سے کھڑے پوزیشن پر منتقل، پکڑنے والے اشیاء کی مشق اور ایک ہی سطح پر کھڑا ہوسکتا ہے. ٹریڈمل مشق مفید ہیں. پروگرام کے حصے کے طور پر، یہ آہستہ آہستہ آپ کی صلاحیت کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. یہ پروگرام فزیوتھراپی ڈپارٹمنٹ میں دستیاب ہوسکتا ہے جہاں آپ مشق کرتے ہیں، یا بہت سے علاقوں میں 'نسخہ ٹریننگ اسکیم' پیش کرتا ہے (مختلف علاقوں میں استعمال ہونے والے مختلف ناموں) جہاں آپ فٹنس سینٹر میں معزز افراد کے ساتھ کام کرنے کے لئے تیار ایک فٹنس ٹرینر کے ساتھ کام کرسکتے ہیں مقامی. آپ کا ڈاکٹر آپ کے قریب انتخاب کے بارے میں بتا سکتا ہے.
