فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Can You Mix Coconut Oil And Tea Tree Oil?
- Tanned جلد کو روکنے کے لئے مختلف آسان طریقے
- 1. سورج کی روشنی کے ساتھ براہ راست رابطہ سے بچیں
- 2. آپ کے چہرے کریم میں اجزاء دیکھیں
- 3. ڈاکٹر سے جلد کی دیکھ بھال کرتے ہیں
- 4. روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول بہت اہم ہے.
میڈیکل ویڈیو: Can You Mix Coconut Oil And Tea Tree Oil?
بھوری رنگ کے رنگنے والی جگہیں جلد کی حالت ہیں جن میں جینیاتی عوامل یا زیادہ سورج کی نمائش کی وجہ سے غیر معمولی ہیں. چہرے پر سپاٹ بھی ملنین سورج پر مشتمل اضافی جلد کے خلیوں کی ایک مجموعہ سے بنائے جا سکتے ہیں.تاہم، غلط کاسمیٹکس اور زبانی ادویات کے استعمال سے یہ حالت بھی بدتر ہے.
چہرے کے مقامات ایک صحت مند علامات نہیں ہیں، لیکن بہت سے لوگ ان کے چہرے کی ظاہری شکل کے بارے میں کمتر محسوس کرتے ہیں. گھبراہٹ مت کرو بھاری جلد مندرجہ ذیل طریقوں کو لاگو کرنے سے روکا جا سکتا ہے.
tanned جلد کو روکنے کے لئے مختلف آسان طریقے
1. سورج کی روشنی کے ساتھ براہ راست رابطہ سے بچیں
اس مسئلے پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جب آپ گھر چھوڑیں تو ہر وقت آپ سنسکرین کو باقاعدگی سے لاگو کریں. سنی اسکرین میں کئی فعال اجزاء شامل ہوتے ہیں جو سورج کی روشنی تابکاری کے برے اثرات کو روک سکتے ہیں اور انہیں مثبت نتائج فراہم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. کم سے کم ایس پی ایف 30 + کے ساتھ سنسکرین کا استعمال کریں اور اس میں دوہری یووی اے اور UVB تحفظ فراہم کریں. اس گھر سے باہر جانے سے پہلے کم سے کم 20 منٹ کے لئے سنی اسکرین کو لاگو کریں.
2. آپ کے چہرے کریم میں اجزاء دیکھیں
استعمال کے لئے سفارش کردہ چہرے کی کم از کم کم از کم مندرجہ ذیل مادہ پر مشتمل ہونا چاہئے: ہائڈروک کوئنون، ٹریٹریئن، ٹاپیکل سٹیرائڈز، الفا ہائیڈروسی ایسڈ، ازیلک ایسڈ، کوجک ایسڈ، وغیرہ. اس کریم کو دن کے دوران سورج اسکرین کے ساتھ رات کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے. اگر آپ عام طور پر اینٹی آکسائڈنٹ استعمال کرتے ہیں، تو یہ آپ کو سورج کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
جلد سے پہلے اس تجربے کی جلد سست، چمکیلی، پیلا یا خشک جلد رنگ کی طرف سے خصوصیات ہے. جلد پر اسپیکٹ بھی سگنل ہیں. ابتدائی عمر بڑھنا ضروری ہے. آپ کو جلد لگانے کے لئے مندرجہ بالا اقدامات کی پیروی کر سکتے ہیں:
- آپ کی خوبصورتی کی مصنوعات اور علاج میں مردہ جلد کے خلیات کو دور کرنے کے لئے انفلاولیشن شامل ہونا ضروری ہے
- آپ کی مصنوعات میں نئے جلد کے خلیات کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے ایڈیڈرمیل ہونا لازمی ہے
- ان مصنوعات کو منتخب کریں جو سیل کا اعزاز اور مرمت کے لئے اینٹی آکسڈینٹ خصوصیات ہیں.
- کیپلی کے خون کے بہاؤ میں اضافہ
- مکمل طور پر جلد کے ٹشو کی تمام سات پرتوں کو پورا کرنے کے لئے نمی اور غذائیت کا استعمال کریں
3. ڈاکٹر سے جلد کی دیکھ بھال کرتے ہیں
اگر کریم آپ کے لئے کام نہیں کرتا تو اس کے علاج کے دوسرے طریقے ہیں. مثال کے طور پر کیمیائی پتیوں، مائکروڈیمابراسین، یا جزوی لیزرز ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو کرنا ہے کہ روزمرہ کی زندگی میں ایک اہم عنصر آپ کی جلد کی صفائی اور آپ کی روزانہ کی خوراک کو برقرار رکھنے کے ہے.
4. روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول بہت اہم ہے.
الٹراسیوٹ لائٹ سے جلد کی حفاظت کے علاوہ، سنی اسکرین کو گہرائیوں سے جلد کی دیکھ بھال کی عادات کو صحیح خوبصورتی کی مصنوعات کے ساتھ برقرار رکھنا ہے. آپ مندرجہ ذیل تجاویز کا حوالہ دیتے ہیں:
- زیتون نچوڑ سے بچنے یا چہرے کی بسمیوں کو چھڑانے سے بچیں. آپ اکثر آپ کے چہرے کو بھی چھو نہیں سکتے ہیں.
- خاص طور پر بستر پر جانے سے پہلے ایک ہلکا صاف صفائی کا استعمال کریں. آپ کو چہرے پر اندھیرے کو کم کرنے کی تشہیر چہرے صاف کرنے والوں پر بہت پیسہ ضائع نہیں کرنا چاہئے کیونکہ آپ کا چہرہ دھونے کا ایک مختصر وقت چمچ جلد کے لئے کھینچنے کے لئے کافی نہیں ہے. کیونکہ رگڑ آپ کے چہرے کو دھونے کے بعد، جلد پر سیاہ جگہوں کا سبب بن سکتا ہے، اپنے چہرے پر پانی جذب کرنے کے لئے نرم تولیہ استعمال کریں اور اپنے چہرے کو بھیڑ سے بچنے سے بچیں.
- جلد سے جلانے کے لئے جلدی کو ختم کرنے کے لئے نمیورزر کا استعمال کریں. نمائش کرنے والا عمل کرنے کے بعد، آپ کو آسانی سے آپ کے چہرے کی جلد سے مساج کرنا چاہئے.
اگر آپ کی جلد خشک، سنجیدگی سے، یا بڑھتی ہوئی ہوتی ہے، تو یہ بہتر ہے کہ ہر ہفتے 1-2 سے زائد مرتبہ افادیت کرنا. اگر آپ کی جلد قدرتی تیل کے ساتھ جلد کا ایک مرکب ہے (بہت تیل نکالنے کے)، تو آپ کو ہفتے میں 2 سے 3 گنا زیادہ کرنا پڑے گا.
پیچ کی روک تھام مشکل نہیں ہے. امید ہے کہ اس کے ساتھ، آپ کو سورج سے نجات سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو کافی علم حاصل ہے.
ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.
