فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Can I Use Vitamin E Capsules On My Face
- چہرے pores سکڑنے کے مختلف طریقوں
- 1. ایکسپلوریٹ
- 2. ریفریجریٹر میں جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو ذخیرہ کریں
- 3. پوروں سانس لینے دو
- 4. سنسکرین کا استعمال کریں
- 5. صحیح صفائی کا انتخاب کریں
- 6. شررنگار کے ساتھ نہیں سوچو
- ڈرمیٹیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں
میڈیکل ویڈیو: Can I Use Vitamin E Capsules On My Face
کیا تم نے کبھی خواہش کی ہے کہ آپ کے pores نظر انداز نہیں ہوئے؟ بڑے pores، ناک، چمچ، اور مٹی پر سیاہ مقامات بہت پریشان ہیں. pores چھڑکنے کے مختلف طریقوں کو ایک صاف، ہموار خواب کے چہرے کی ظاہری شکل کو حاصل کرنے کے لئے مختلف عمر کے بہت سے لوگوں کو فعال طور پر کیا جاتا ہے.
حقیقت میں، pores مکمل طور پر ہٹا دیا نہیں جا سکتا کیونکہ ہم جسم کے مجموعی افعال کو توازن کرنے کے لئے اب بھی pores کی ضرورت ہے. جسم سے زہریلا ہٹانے کے لئے اس مگھروں کے پٹھوں کو جسم کی قدرتی ردعمل ہے.
تاہم، پرانے پھولوں کو چہرے پر دھواں کی وجہ سے روکنے کی اجازت نہیں دیتے. توانائی اور بٹوے کو صاف کرنے کے لئے کوئی کوشش نہیں کی جاسکتی ہے، یہاں آپ کے چہرے پر pores کو کم کرنے کے کئی طریقے ہیں.
چہرے pores سکڑنے کے مختلف طریقوں
1. ایکسپلوریٹ
بہت سے pores سمیت ہر قسم کی جلد کی مسائل کو دور کرنے کے لئے ایکفائلیشن یا انفلافیشن چہرے کے علاج کے معمول کی اہم اہمیت ہے. ایک پروڈکٹ کا انتخاب کرتے وقت exfoliator، ریت اور نرم گرینچوں جیسے ساخت کے ساتھ مصنوعات کی تلاش کریں. اس قسم کی مصنوعات کو pores تک پہنچ سکتی ہے اور تیل کو کم کر سکتا ہے تاکہ pores ترقی یافتہ نہ ہو. جلد پر نرم مصنوعات کا استعمال مردہ جلد کے خلیات اور گندگی کو نکال سکتا ہے.
اگرچہ جلد کی دشواریوں سے نمٹنے کے لئے صابنانی اچھا ہے، یہ طریقہ ہر روز نہیں ہونا چاہئے. ایک ہفتے میں صرف دو یا ایک مہینہ صرف چند بار.
2. ریفریجریٹر میں جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو ذخیرہ کریں
سرد درجہ حرارت جسم کو روکنے کا باعث بنتی ہے. سب سے پہلے گھبراہٹ نہ کرو. خون کی وریدوں کی وجہ سے جلد کی ہڑتال کی وجہ سے خون کی وریدوں کی وجہ سے ہے، لہذا آپ کے pores کا سائز بھی چھوٹا ہے. ٹھیک ہے، آپ بچ سکتے ہیںفرج میں نمک مااسچرائجنگ اور شررنگار کی مصنوعات کو طویل عرصے سے سر پر سردی کا احساس رکھنے کے لئے.
3. پوروں سانس لینے دو
صابن، moisturizer، اور routinely استعمال کرتے ہیں بنیاد جلد پر وزن زیادہ تیل کا استحصال بھی چھوڑ جائے گا، جس میں پٹھوں کو زیادہ بیمار بننے اور بڑھا دیا جائے گا. ہفتے بھر میں آرام دہ اور پرسکون ہونے کے دوران شررنگار استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں یا جب آپ پورے دن پورے گھر میں رہیں.
میک اپ کو ہٹانا ہر ایک کو صاف صاف کرنے والا نہیں ہے. آپ کو اپنے چہرے کو پہلے ہی استعمال کرنے سے پہلے بھی دھونا چاہئے تاکہ باقی دن کے شررنگار باقی حصے کو خشک نہ کریں جب بدن کو بہہ جائے. روکنے کے بغیر pores کے لئے موقع فراہم کرتا ہے بنیاد یا مااسچرائزر کریم جلد سے گندگی کو دور کرنے میں مدد کرے گی.
4. سنسکرین کا استعمال کریں
سورج سے UVA اور UVB تابکاری کا نمونہ جلد سے نقصان پہنچا جائے گا جس میں نہ صرف طویل مدتی کینسر اور جھرنیوں کا خطرہ بڑھتا ہے، لیکن یہ جلد بھی چمکاتا ہے اور آپ کے pores بڑے نظر آتے ہیں. باہر جانے سے کم از کم 15 منٹ سنسکرین کا استعمال نقصان کے خطرے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. کم سے کم 30 کے ایس پی ایف کے ساتھ سنسکرین کی مصنوعات کا انتخاب کریں.
5. صحیح صفائی کا انتخاب کریں
اگر آپ کے پاس بڑے pores اور تیل کی جلد ہوتی ہے تو، جیل کی بنیاد پر چہرے کی صفائی کے لئے دیکھو. اگرچہ آپ کے پاس عام طور پر جلد کی جلد کی قسم ہوتی ہے جو خشک ہونے لگتی ہے تو آپ کو ایک کریم کی شکل میں صاف کرنے والا استعمال کر سکتا ہے.
اس بات کی کوئی بات نہیں ہے کہ آپ کی کونسی قسم کی جلد، صابن یا صابن پر مشتمل کلینرز سے بچیں صاف کریں. کیونکہ دو اجزاء اصل میں آپ کے pores بڑے اور بڑے نظر آتے ہیں.
6. شررنگار کے ساتھ نہیں سوچو
کیا آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو شررنگار کو صاف کرنے کے لئے سست ہیں اور سرگرمیوں کے بعد جلدی سونے کا انتخاب کرتے ہیں؟ شررنگار کے ساتھ سو رہا ہے جو صاف نہیں ہوا ہے، گندگی، تیل اور بیکٹیریا کو جمع کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں آپ کے pores جمع ہو جاتے ہیں. اس کے بعد آپ کو جھاڑو صبح صبح بڑے بڑے نظر آتے ہیں.
لہذا، ہمیشہ اپنے چہرے کو دھونے اور اپنے شررنگار کو صاف کرنے کے لئے بہت ضروری ہے جب تک کہ یہ مکمل طور پر صاف نہیں ہوسکتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ سرگرمیوں کے بعد کتنے تھکے ہوئے ہیں.
ڈرمیٹیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں
اگر مندرجہ بالا مختلف علاج آپ کے pores کو کم کرنے میں بھی مدد نہیں کرتے ہیں تو، ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ بہترین انتخاب ہے. جلد ماہرین آپ کو بڑے pores کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے مخصوص طریقہ کار کی سفارش کرسکتے ہیں، جیسے مائکرونونگنگ اور لیزرز.
اگر آپ کے مںہاسی بڑھتے ہوئے pores کا سبب بنتا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی جلد کو صاف کرنے میں مدد کے لئے اینٹی بائیوٹکس یا ریٹینوڈ منشیات کا تعین کر سکتا ہے.
