حملوں میں کیا ہوتا ہے جب ماںوں کو کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: Can Stress Cause A Burning Sensation?
حمل کے دوران کشیدگی کا اثر جنین پر اثر انداز ہوتا ہے
حاملہ خواتین میں کشیدگی سے پہلے پیدائش کی پیدائش اور کم پیدائش کے وزن پر اثر پڑتا ہے
حمل کے دوران کشیدگی سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

میڈیکل ویڈیو: Can Stress Cause A Burning Sensation?

حمل آسان نہیں ہے. کبھی کبھی جب حاملہ ہو، ماں ہر چیز کے بارے میں بہت فکر مند ہے. حاملہ عورتوں میں ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ مل کر کبھی کبھی مداخلت اور مسائل کا سبب بنتا ہے. مثال کے طور پر، ماں متلی کی وجہ سے کھانے میں مشکل ہے، لہذا وہ فکر مند ہو جاتی ہے کہ ماں کی انشورنس اس کے جنون کے لئے کافی ہے، ماں نیند میں مشکل ہے، کشیدگی کا سبب بنتی ہے، یا ماں مزدور کے بارے میں بہت فکر مند ہے.

حمل کے دوران کشیدگی عام ہے. لیکن اگر حاملہ خواتین اکثر اپنی سرگرمیوں کو روکنے کے لئے کشیدگی کا تجربہ کرتے ہیں تو، کشیدگی کا اثر جنین پر ہوتا ہے. جناب ماں کا تجربہ کر رہا ہے محسوس کرنے کے قابل ہے کہ ماں ماں کے جسم کی طرف سے پیدا مادہ یا ہارمون کے ذریعے آجنن کو کیا محسوس کرتا ہے.

حمل کے دوران کشیدگی کا اثر جنین پر اثر انداز ہوتا ہے

جب زور دیا جاتا ہے، جسم کوٹوریسول اور دیگر کشیدگی ہارمونز پیدا کرتی ہے. اگر آپ کشیدگی کو سنبھال سکتے ہیں تو، آپ کے جسم کے دباؤ کا جواب کم ہو جائے گا اور آپ کا جسم اس کی اصل حالت میں واپس آ جائے گا. لیکن اگر آپ اس کا تجربہ جاری رکھیں تو کشیدگی خطرے میں آتی ہے. اس کشیدگی کا سلسلہ مسلسل جسم کے کشیدگی کے انتظام کے نظام کو تبدیل کر سکتا ہے، جس سے بدن کو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس میں سوزش کے جواب میں اضافہ ہوتا ہے. مہلک حمل کی صحت اور جناب کی پیدائش میں جناب کی ترقی کے مسائل کے ساتھ انفیکشن منسلک ہوتا ہے.

جرنل کلینیکل اینڈوکرینولوجی میں شائع ہونے والے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین کی طرف سے محسوس کردہ کشیدگی جنین پر اثر انداز کرتی ہے. پروفیسر پروفیسر لندن اور ڈاکٹر شاہی کالج سے ویوٹ گلوور ویکسھم پارک کے ہسپتال سے پمپا سرارر، برکشیر نے نسبتا 267 حاملہ خواتین اور جناب میں جناب کے ارد گرد امینیٹک سیال سے خون نمونے لیا. یہ مطالعہ پایا گیا کہ 17 ہفتوں تک یا اس سے زیادہ، ماؤں کے خون میں cortisol کے اعلی درجے کی جب ماں پر زور دیا جاتا ہے مثبت طور پر جناب گردش کے امونٹک سیال میں اعلی cortisol کی سطح کے ساتھ منسلک ہیں. اس مطالعہ نے یہ بھی محسوس کیا کہ جھنڈیاتی عمر میں اضافہ کرکے مضبوط تعلقات مضبوط تھے.

Cortisol (جسم کی طرف سے تیار کشیدگی ہارمون جب ہم فکر مند ہیں) مختصر مدت کے لئے اچھا ہے کیونکہ یہ جسم کے ہینڈل کے کشیدگی میں مدد ملتی ہے. تاہم، طویل مدتی کشیدگی کوٹاسول کی وجہ سے تھکاوٹ، ڈپریشن، اور مریض کو بیماری سے بچا سکتا ہے. مزید تحقیق کے لئے یہ ضروری ہے کہ زچگی اور بچپن کے دوران دونوں کی زہریلا کشیدگی کا طریقہ جنین پر اثر انداز ہوسکتا ہے. تاہم، اس تحقیق پر مبنی یہ معلوم ہوتا ہے کہ حمل کے دوران اعلی کشیدگی کی سطح جنین پر اثر انداز کرتی ہے کیونکہ کشیدگی ہارمونز جنون کو پلاسیٹا کے ذریعہ منتقل کیا جاتا ہے.

حاملہ خواتین میں کشیدگی سے پہلے پیدائش کی پیدائش اور کم پیدائش کے وزن پر اثر پڑتا ہے

جیسا کہ اطلاع دی گئی ہے ویب ایم ڈی، ایانسٹنسٹن ہسپتال، شمالی شاور یونیورسٹی ہیلتھ سسٹم میں این رکاوٹوں نے کہا کہ کچھ اعداد و شمار موجود ہیں جو حاملہ خواتین کی طرف سے سنبھالنے والے دائمی کشیدگی سے کم پیدائشی وزن میں بچے اور قبل از کم پیدائش سے منسلک نہیں ہوتے ہیں.

وداوا کی طرف سے تحقیق، وغیرہ. (1993) سے پتہ چلتا ہے کہ ماؤں حملوں کے دوران نفسیاتی دباؤ کا تجربہ کرتے ہوئے مائیں کم پیدائش کے وزن کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں اور ماؤں کو پہلے سے ہی (37 ہفتوں سے قبل اشارہ) سے پہلے جنم دینے کا امکان زیادہ ہوتا ہے. وداوا نے یہ بھی کہا کہ کچھ حیاتیاتی تبدیلییں ہوتی ہیں جب ماؤں پر زور دیا جاتا ہے، بشمول کشیدگی ہارمون میں اضافی اضافہ ہوتا ہے، اور انترنیٹرین انفیکشن کی امکانات میں اضافہ ہوتا ہے. جناب ماں کے زور سے حوصلہ افزائی کی جائے گی اور اس کی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کریں گے.

حمل کے دوران کشیدگی سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

حاملہ خواتین کے لئے یہ معمول ہے کہ وہ کشیدگی کا تجربہ کریں. تاہم، حاملہ خواتین کو کشیدگی کو کنٹرول کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے، کشیدگی کے بارے میں مجرمانہ محسوس نہ کریں جس سے یہ بھی بدتر ہوسکتا ہے. کشیدگی سے نمٹنے کے لئے ہر ایک کے مختلف طریقے ہیں، لہذا اپنے آپ کو پہچاننا ضروری ہے. کشیدگی سے نمٹنے میں، آپ اس بات کو تسلیم کر سکتے ہیں کہ آپ نے کیا زور دیا ہے، پھر اس کشیدگی سے نمٹنے کا بہترین طریقہ تلاش کریں.

کبھی کبھی دوسری حاملہ خواتین سے گفتگو کرتے ہوئے آپ کو کشیدگی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ آپ مسائل کا سامنا کرتے ہیں اور دوسرے حاملہ خواتین کے ساتھ خیالات کو تبادلہ خیال کرتے ہیں لہذا آپ کو آپ کی دشواری کے بارے میں بہت فکر نہیں ہے. دوسرا راستہ آپ کی دشواری کو لکھنے کے لئے ہے. کبھی کبھی آپ کے دماغ میں سب کچھ لکھنا آپ کو مسائل کو حل کرنے کے لۓ خیالات بن سکتا ہے. آپ یوگا یا دوسرے کھیلوں کو بھی کرسکتے ہیں جو آپ کو آرام دہ اور آرام دہ محسوس کرتے ہیں. سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو خوش آمدید ملا.

اس کے علاوہ، آپ کو خوش کرنے اور اپنی صحت کو یقینی بنانے کے لئے آپ کے آس پاس خاندان، دوستوں، اور لوگوں کی مدد کی ضرورت ہے. اپنے ارد گرد لوگوں کے ساتھ تھوڑی سی جھگڑا سے بچیں تاکہ آپ کے دماغ کے بوجھ میں شامل نہ ہوں. ہمیشہ مثبت سوچنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ آپ کے دل کو خوش کر سکتا ہے.

بھی پڑھیں