کیا یہ سچ ہے کہ سویابین مرد بنڈل بن سکتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How To Break Into The Power Of The Holy Spirit
  
• سویابین مرد زراعت کو کہاں کم کرتی ہے؟
  
• مردوں کے لئے سویا بینوں کے فوائد
  

میڈیکل ویڈیو: How To Break Into The Power Of The Holy Spirit

سویا بین کھانا طویل عرصے سے لوگوں کا انتخاب رہا ہے، کہتے ہیں کہ tempeh، tofu، سویا دودھ، اور دیگر سویا کی مصنوعات کا کہنا ہے کہ. سویا بین جانوروں کی پروٹین کا ایک ذریعہ ہے اور کولیسٹرل کی سطح کو کم کرنے سمیت، بہت سے فوائد شامل ہیں، دل کی بیماری کے خطرات کو کم کرنے، چھاتی کا کینسر، آسٹیوپورسس، اور خواتین کے لئے رینج و رسوخ علامات کو کم کرنے میں بھی شامل ہے. تاہم، ان کے بہت سے فوائد کے پیچھے، یہ ایک تصور ہے کہ انہوں نے کہا کہ سویا بین مرد نردجیکرن کو کم. کیا یہ سچ ہے؟

سویابین مرد زراعت کو کہاں کم کرتی ہے؟

سویا بینوں میں ایک قسم کے فیوٹوسٹریگنز ہیں جو آئوفیلوزونز کے طور پر جانا جاتا ہے. اسوفلوونون مواد اس کے بعد مرد زراعت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے کیونکہ اس کے اثرات کی وجہ سے حاملہ ہارمون اور سپرم. تحقیق میں منعقد کنگز کالج کالج 2005 میں، یہ دکھایا گیا تھا کہ انسانی سپرم کا امکان اس کے ایوسوموم (جسے انڈے کو انڈے سیل میں داخل ہونے کی اجازت دیتی ہے) کو سویا میں پایا جاتا ہے. اسوفلاوون جینیسٹین (آئوفیلوونون کا ایک شکل) سے متعلق ہونے کے بعد تین گنا زیادہ ہوگیا.

مرد جو بہت سویا کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں وہ سوز کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں، اس کے مقابلے میں کم تناسب کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں. تاہم، جو مطالعہ سچ ثابت ہوتے ہیں وہ مطالعہ بہت محدود اور تعداد میں بہت کم ہیں. عام طور پر اس کے بارے میں تحقیق مردوں میں زیادہ نظر آتا ہے زیادہ وزن یا موٹے آبادی کلینکس میں آتے ہیں.

2000 اور 2006 کے درمیان 99 افراد نے چاورورو اور ساتھیوں کے ساتھ تحقیق ظاہر کیا ہے کہ ایسے لوگ جنہوں نے سویا بینوں کو سویا بینوں سے نہیں کھایا، اس سے زیادہ سوڈینوں کو کم نارمل سنجیدگیوں کے ساتھ کھایا تھا، لیکن سب سے زیادہ عام حدود میں بھی موجود تھے. ایسے مردوں کے مقابلے میں جو سویا بینوں کو نہیں کھاتے ہیں، سب سے زیادہ سویا بین کی زیادہ مقدار میں اناجوں میں سے زیادہ مقدار میں اناج کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن منی کی ایک ہی تعداد کے ساتھ، تو اس میں سپرم توازن کم ہے.

کم نطفہ حراستی کا مطلب یہ ہے کہ مورفولوجی (شکل) اور تخرکشک (منتقل کرنے کی صلاحیت) پر اثر نہیں ہوتا. بنیادی طور پر کم سرطان کی حراست میں ان لوگوں میں ہوتا ہے جو اس کا تجربہ کرتے ہیں زیادہ وزن اور موٹاپا. اس مطالعہ کو ثابت کرنے کے لئے کافی نہیں ہے کہ سویا کی کھپت نیند کی حراست سے متعلق ہے. محققین کو شک ہے کہ دیگر عوامل، جیسے زیادہ وزن اور موٹاپا، شاید ملوث ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اس مطالعہ میں ملوث افراد تمام مردوں کی نمائندگی نہیں کر سکتے ہیں. سویا کی کھپت اور مرد زراعت کے درمیان تعلق ثابت کرنے کے لئے، مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

مغربی ممالک میں منعقد چاورورو مطالعہ نے یہ بھی تسلیم کیا ہے کہ ایشیائی مردوں میں زیادہ سویا کی انٹیک اس بات کی نشاندہی نہیں کرتی ہے کہ سویا کی کھپت مرد زراعت کو کم کرتی ہے. لہذا، میراث یہ کہتا ہے کہ سویا کی کھپت کو کم از کم مرد زراعت کو ثابت نہیں کیا گیا ہے. لہذا ایسے افراد کے لئے جو کھانا کھلانا پسند کرتے ہیں جو سویا پر مشتمل ہوتے ہیں جیسے ٹپپ، ٹوفیو، سویا دودھ اور دیگر، آپ اب بھی زیادہ تر کھا سکتے ہیں اور آپ کی زراعت کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں.

مردوں کے لئے سویا بینوں کے فوائد

"سویا بینوں کی متل کے پیچھے مرد زراعت کو کم کرنا" سویا بینوں میں مردوں کے لئے بھی اچھا فائدہ ہے. سبزیوں پروٹین کا ایک ذریعہ، سویا بینوں کی طرف سے ضروری ضروری غذائی اجزاء میں امیر ہیں اور مختلف بیماریوں کو روکنے کے لئے بھی مفید ہیں، بشمول:

• کورونری دل کی بیماری کو روکنے کے لئے (CHD). اس کی صحت مند غذائی مواد کی وجہ سے سویا بین جسم کو دل کی بیماری سے بچا سکتے ہیں. سب سے پہلے، سویا بینوں میں کم سنبھالنے والی چربی اور کثیر کثیر مادے والی مادے (جیسے امیگ 6 6 فیٹی ایسڈ اور ومیگا -3 فیٹی ایسڈ) ہوتی ہے، تاکہ یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کم ہوجائے. دوسرا، سویا بینوں میں پروٹین خون میں کولیسٹرول کی سطح کو براہ راست کم کر سکتا ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ سویا پر مشتمل کھانے والے کھانے کی کھپت سویا بینوں کے اثرات کی وجہ سے CHD کا خطرہ کم ہوسکتا ہے جو ہائی خون کولیسٹرول کو کم کرسکتا ہے.
• پروسٹیٹ کینسر کو روکنا. سویا بینوں میں فیوٹیکمیاتی مادہ شامل ہیں جو مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں اور اس بیماری کا علاج بھی کرسکتے ہیں. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ پروسٹیٹ کینسر کو روکنے میں سویا میں جینیسٹین آئوفلوونون. دیگر مطالعات میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ جو لوگ ہر روز سویا بینوں والے کھانے کی کھپت کرتے ہیں ان کے مقابلے میں پروسٹیٹ کینسر سے کم ہونے کا امکان نہیں ہے.