فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet
1. تعریف
نیفروپتی کیا ہے؟
ذیابیطس میں گردے کی بیماری یا گردے کے نقصان کو ذیابیطس نیفروپتی کہا جاتا ہے. یہ حالت ذیابیطس کی ایک پیچیدگی ہے.
جب ہمارا جسم ہم پروٹین کھاتا ہے تو ہم پروسیسنگ کو فضلہ کی مصنوعات تیار کرتے ہیں. گردے میں، لاکھوں پتلی خون کے برتنوں (کیپلیوں) ان میں پتلی سوراخ ہیں جو فلٹر کے طور پر کام کرتی ہیں. خون خون کی وریدوں کے ذریعے بہاؤ جب، فضلہ کی مصنوعات کے طور پر کام کرنے والے چھوٹے انوولس سوراخ کے ذریعہ جاری کئے جاتے ہیں، اور فضلہ کی مصنوعات پیشاب کی شکل میں جاری کیا جاتا ہے. مفید مادہ، جیسے پروٹین اور سرخ خون کے خلیات، فلٹر سوراخ کے ذریعے گزرنے کے لئے بہت بڑے ہیں تاکہ وہ خون میں رہیں.
ذیابیطس اس نظام کو نقصان پہنچ سکتا ہے. ہائی بلڈ شوگر کی سطح گردے کی بہت زیادہ خون کو پھیلاتے ہیں. یہ اضافی کام فلٹر کے لئے مشکل بناتا ہے. کئی سالوں بعد، فلٹر کو نقصان پہنچایا جائے گا اور پیشاب میں فائدہ مند پروٹین غائب ہو جائیں گے. پیشاب میں کم پروٹین کی سطح مائکروالبوموریا کہا جاتا ہے.
اگر مائکروبلبوموریا کے دوران گردے کی بیماری جلد ہی تشخیص کی جاتی ہے تو، کچھ علاج گردے کی بیماری کو خراب کرنے سے روک سکتے ہیں. جبکہ پیشاب میں پروٹین کی بڑی مقدار میکروالبونوریا کہا جاتا ہے. جب گردوں کی بیماری میکروالبیموریا کے بعد پایا جاتا ہے، تو یہ عام طور پر اختتامی مرحلے گردے کی بیماری، یا ESRD کے بعد ہوتا ہے.
جب زیادہ کام کی وجہ سے زور دیا گیا تو، گردے اپنی فلٹرنگ کی صلاحیت کو کھو دیتے ہیں. فضلہ کی مصنوعات پھر خون میں بنانا شروع کردیں. آخر میں، گردے کی ناکامی ہوتی ہے. یہ ناکامی بہت سنگین بیماری ہے. جو کوئی گردے کی ناکامی ہے وہ گردے کی منتقلی یا خون کی فلٹریشن مشین (ڈائلیزیز) سے گریز کرنا چاہیے.
علامات اور علامات کیا ہیں؟
ذیابیطس نیفروپتی کے ابتدائی مراحل میں کوئی علامات نہیں ہیں. اگر آپ کے گرد گردے کا نقصان ہوتا ہے تو، آپ کو تھوڑا سا پروٹین ہوسکتا ہے جو پیشاب (البمینوریاہ) میں لیک پڑتا ہے. عام طور پر، اعلی بخار، سختی ورزش، حمل، یا انفیکشن کے دوران، پیشاب میں پروٹین نہیں ملتی ہے.
ذیابیطس کے ساتھ کوئی نہیں ذیابیطس نیفروپتی کا تجربہ کرے گا. ذائقہ 1 ذیابیطس کے ساتھ، ذیابیطس نیفروپتی کو ذیابیطس کے حملے کے بعد 5 سے 10 سال یا اس سے زیادہ جب اس کی ترقی کی توقع ہوتی ہے. 2 ذیابیطس والے افراد کو معلوم ہو سکتا ہے کہ ان کی پیشاب میں اس وقت ایک چھوٹا سا پروٹین موجود ہے جب ذیابیطس کی تشخیص کی جاتی ہے، کیونکہ ان کے ذیابیطس کئی سال تک ہوسکتے ہیں.
جب ذیابیطس نفروپتی رہتا ہے تو، گردوں کو اپنا کام نہیں کر سکتا. وہ آپ کے جسم سے زہریلا یا منشیات کو صاف نہیں کرسکتے ہیں اور وہ مناسب طریقے سے خون میں کیمیکلز کی توازن نہیں کرسکتے ہیں. آپ شاید:
- آپ کے پیشاب میں زیادہ پروٹین کو کھونے
- ہائی بلڈ پریشر ہے
- ہائی کولیسٹرول اور ٹرگرسیسرائڈ کی سطح ہے
آپ نیفروپتی کو خراب کرنے کے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں. ان علامات میں شامل ہیں:
- پہلے ٹانگوں اور بچھڑوں میں سوجن (edema) اور پھر آپ کے جسم میں پھیلاؤ
- غریب بھوک
- وزن میں کمی
- کمزوریاں
- تھکا ہوا لگ رہا ہے
- متنازعہ یا الٹی
- نیند کے مسائل
اگر گردوں کو خرابی سے نقصان پہنچایا جاتا ہے تو، خون کے شکر کی سطح نیچے جا سکتی ہے کیونکہ گردوں کو انسولین کی پیداوار میں اضافی اضافی انسولین یا فلٹر زبانی منشیات کو ختم نہیں کرسکتا ہے.
2. ان پر قابو پانے کے لئے کس طرح
میں کیا کروں؟
گردے کی بیماری کے لئے ایک اہم علاج خون میں گلوکوز اور بلڈ پریشر کا سخت کنٹرول ہے. بلڈ پریشر میں بیماری کی ترقی پر ڈرامائی اثر ہے. بلڈ پریشر میں ہلکے اضافہ بھی گردے کی بیماری کو تیز کر سکتا ہے. آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے چار طریقوں میں وزن کم کرنا، کم نمک کھانے، شراب اور تمباکو سے بچنے، اور باقاعدگی سے استعمال کرنا شامل ہے.
آپ خون کے شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے ذریعے گردے کی نقصان کو بھی سست کرسکتے ہیں، جس کے ساتھ آپ کر سکتے ہیں:
- صحت مند کھانا کھاؤ
- باقاعدگی سے ورزش کریں
- آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعہ ہدایات کے لۓ ادویات یا انسولین لیں
- آپ کے خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کریں جیسے ہی آپ کو بتایا جاتا ہے اور آپ کے خون کی شکر کے ریکارڈ کو برقرار رکھنا تاکہ آپ جانتے ہو کہ کھانا اور سرگرمی آپ کی ذیابیطس کی سطح کو متاثر کرتی ہے.
مجھے کب ڈاکٹر دیکھنا ہوگا؟
اگر آپ ذیابیطس ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور آپ پروٹین کی امتحان کے لئے پیشاب کی جانچ نہیں کر رہے ہیں.
3. روک تھام
ذیابیطس نیفروپتی کو روکنے کا بہترین طریقہ آپ کے خون کی شکر کو کنٹرول کرنے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، بلڈ پریشر اکثر نگرانی کی جانی چاہیئے، اور خون کی دباؤ کو 130 ملی میٹر پارا (mmHg) کی چوٹی سطح (سیسولک دباؤ، "اوپر" "اوپر" سے اوپر رکھا جانا چاہیے)، اور کم نمبر (ڈائاسولک دباؤ) کے نیچے جاری رکھیں 80mmHg. یہ مطلوبہ بلڈ پریشر نمبر ذیابیطس نہیں ہے جو لوگوں کے لئے استعمال کی تعداد سے کم ہے.
دو قسم کے بلڈ پریشر ادویات گردے کے نقصان کی حفاظت کرسکتے ہیں جس طرح آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے. ہر کوئی جو ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ باقاعدہ طور پر ان میں سے ایک ہے اسے دواؤں میں سے ایک لے جانا چاہئے. یہ منشیات انسائیوسنسن بدلنے والی انزائم انعقاد (ای سی ای انعقاد)، جن میں لیوپوپیل (زیسٹری، پرینیلیل)، انسالپیل (واسٹیک)، مویکسپری (یونیواس)، بینازپریال (لوینسسن) اور دیگر، یا گروپوں سے منشیات کے ایک گروہ سے آتے ہیں. منشیات کو اینٹیوسنین رسیپٹر (اے آر بی) کے بلاکس بھی شامل ہیں، بشمول ہارٹاران (کوزار)، والسارتن (ڈیوان)، اور دیگر.
منشیات کا استعمال کرنے سے بچیں جو گردوں پر کبھی کبھی خطرناک ضمنی اثرات مرتب کرسکتے ہیں. اگر آپ کے پاس گردے کی بیماری ہے تو، آپ کے ڈاکٹر آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے آئی ڈی گروپوں) جیسے ادیپروفین میں درد کے ادویات سے بچنے کے لۓ.
کم پروٹین غذا (کل کیلوری کے 10٪ سے 12٪ یا اس سے کم) گردے کی بیماری کی ترقی کو سست یا روک سکتا ہے. اگر تم دھواں ہو تو تم کو تمباکو نوشی کرنا چاہئے.
