اگر مزدور جاری رہتا ہے تو کیا تم کھا سکتے ہو یا کھا سکتے ہو؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
  
• مزدوری کے دوران کھانا ماں کے لئے اضافی توانائی فراہم کر سکتا ہے
  
• مزید جلدی جنم دینے کے لئے ترسیل کی مدد پر کھانا کیسے کھا سکتا ہے؟
  
• اگر مزدور کب میں بھوکا محسوس کرتا ہوں تو میں کیا استعمال کرسکتا ہوں؟
  

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)

بچے کی پیدائش ایک جسمانی سرگرمی ہے جو کافی توانائی کا استعمال کرتی ہے. صرف تصور کریں، ہر ماں کی حالت پر منحصر ہے، ایک ماں کو عام بچے کی پیدائش کے لئے تقریبا 10-20 گھنٹے گزرنا پڑتا ہے. جب ماں کی معمولی محنت ہوتی ہے تو توانائی جاری ہوتی ہے. لہذا ماں توانائی سے باہر چلتی ہے اور لیبر کے دوران پانی کی کمی ہو سکتی ہے. لہذا، یہ صرف قدرتی ہے کہ جو والد صاحب کو جنم دے رہا ہے اچانک پیاس محسوس ہوتا ہے اور یہاں تک کہ گھومتا ہے. کیا آپ لیبر کے دوران کھا سکتے ہیں؟ تو اگر ہاں، مزدور کے درمیان میں بھوکا محسوس کرتے ہوئے ماں کی طرف سے کھانے کی کیا اجازت ہے؟

مزدوری کے دوران کھانا ماں کے لئے اضافی توانائی فراہم کر سکتا ہے

زیادہ تر ماؤں صرف یہ جانتے ہیں کہ مزدوری کے دوران کھانے یا پینے کی ایک خراب چیز ہے اور مسائل کا باعث بن جائے گا. تاہم، اگر آپ لیبر کے وسط میں کھانے یا پینا چاہتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے.

یہ سفارش کی طرف سے حمایت کی جاتی ہےایک مطالعہ جو ثابت ہوتا ہے کہ مزدوری کے دوران غذا یا پینے والے غذائی اجزاء کو بچانے کے لۓ بچے کو دھکا دینے کے لۓ توانائی میں اضافہ ہوجائے گالیبر کے عمل کو تیزی سے آگے بڑھانے میں مدد کریں.

مزید جلدی جنم دینے کے لئے ترسیل کی مدد پر کھانا کیسے کھا سکتا ہے؟

دراصل، لیبر کے دوران جلایا کیلوری تقریبا اسی طرح ہوتے ہیں جیسے کیلوری کھو جاتے ہیں جب کسی نے میراتھن رن چلائی ہے. یہ اشارہ کرتا ہے کہ ماں کو مزدوری کے دوران کافی توانائی کے وسائل موجود ہیں.

طاقتور توانائی کی انٹیک اور کھانے کے بہت سے بغیر، جسم قدرتی طور پر چربی کا استعمال کرتے ہوئے اہم توانائی کا ذریعہ کرے گا اور پھر جسم کو ماں اور جنون کے خون میں گردش کرنے والی امیڈ مادہ کو جاری کرے گا. اس حالت میں ماں میں کمی کی کمی ہوتی ہے، لہذا مزدور طویل عرصہ تک ختم ہوجائے گی.

اس کے علاوہ، بھوک اور پیاس جو ماؤں محسوس کرتے ہیں جب لیبر لیتا ہے وہ کشیدگی میں اضافہ بھی کر سکتا ہے، اس کے بعد جو بچہ پیٹ میں زور دیتا ہے وہ زور دیتا ہے. سمجھنے کی کیا ضرورت ہے کہ مزدور کے دوران تمام کھانے کی اشیاء استعمال نہیں کی جا سکتی

اگر مزدور کب میں بھوکا محسوس کرتا ہوں تو میں کیا استعمال کرسکتا ہوں؟

مزدوری کے دوران کھانا اسی طرح نہیں ہوگا جیسا کہ آپ کو عام طور پر دوسرے بار کھایا جاتا ہے. مائیں جنہیں جنم دے رہے ہیں صرف چند کھانے اور مشروبات کی اجازت دی جاتی ہے. اس مقصد کا مقصد یہ ہے کہ وہ سخت دھکا کرنے کے لئے مزید توانائی حاصل کریں اور مزدوری کے عمل کو فوری طور پر لے جا سکے.

ایسے کھانے کا انتخاب کریں جن میں بہت سارے توانائی ہوتے ہیں، لیکن جسم کے ذریعہ آسانی سے کھایا جاتا ہے جیسے:

• چائے
• پھل کا رس
• پھل
• چینی میں مشتمل بسکٹ
• دہی
• سوپ
• اناج

زیادہ تر غذا یا مشروبات آپ کو ضرورت ہوتی ہے کہ اعلی شکر اور کاربوہائیڈریٹ شامل ہو. اس کا مقصد آپ کے جسم کو زیادہ توانائی کے ذرائع کو ذخیرہ کرنے کا مقصد ہے.

لیکن آپ کو پیدائش کے دوران کھانا کھانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، آپ کو سب سے پہلے پوچھنا چاہئے کہ آپ کو کونسی ہسپتال کی پالیسی پیدا ہو رہی ہے. مزدور ہونے کے باوجود تمام ہسپتالوں یا صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات کھانا فراہم نہیں کرتے ہیں.