فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
- کیا وجہ ہے بچے بلیوز?
- کب تک بچے بلیوز جگہ لے لو؟
- کسی کی مدد کرنے کے لئے کس طرح بچے بلیوز?
میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
پیدائش دینے کے کچھ دن بعد، آپ کو اداس، آسان کرنا، اور آسانی سے ناراض محسوس ہوسکتا ہے. اس حالت کو بھی جانا جاتا ہے بچے بلیوز. بچے بلیوز بہت عام جب تک 10 ماؤں میں سے 8 میں تبدیلیوں کا تجربہ ہوا موڈپیدائش دینے کے بعد.
آپ محسوس کر سکتے ہیں:
- بچے کی صحت کے بارے میں فکر مند، اگرچہ بچے ٹھیک ہے
- بے حد
- توجہ مرکوز نہیں کر سکتا
- تھکا ہوا، لیکن سو نہیں سکتا
- بغیر کسی وجہ سے رونے کے لئے آسان ہے
کیا وجہ ہے بچے بلیوز?
بچے بلیوز پیدائش کے ابتدائی ہفتوں کے دوران ہارمونل تبدیلیوں سے متعلق ہونے کا اندازہ لگایا گیا ہے. آپ کا جسم بہت سارے ایڈجسٹمنٹ کا تجربہ کرے گا، جیسے ایڈرنالین کو کم کرنا جو آپ کو اپنے بچے کو جنم دے رہا ہے.
دودھ کی پیداوار شروع کرنے پر حمل ہارمون آہستہ آہستہ غائب ہو جائے گی. آپ کا غذا بدل جائے گا. جسمانی تبدیلی میں نہ صرف ہو گی، بلکہ آپ کے جذبات کو بھی متاثر کیا جائے گا، کیونکہ آپ کے بچے کی بڑی ذمہ داری کے دباؤ کی وجہ سے.
حقیقت یہ ہے کہ والدین کے طور پر آپ کی نئی کردار اصل میں آپ کو ہسپتال چھوڑنے اور پہلے چند دنوں تک جانے کے بعد محسوس ہوسکتا ہے. اگرچہ آپ اپنی ماں سے محبت کرتے ہیں، آپ کی نئی کردار آپ کو محسوس کر سکتی ہے.
آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ آپکے بچے کی دیکھ بھال اور اپنے بچے کو جنم دینے کے بعد اینٹی لامکس کو محسوس کیا جائے. آپ کو تھکا ہوا محسوس ہوسکتا ہے اور رات بھر یا دن کے دوران کافی نیند حاصل کرنا مشکل ہے، یہاں تک کہ اگر ممکن ہو.
کب تک بچے بلیوز جگہ لے لو؟
فکر مت کرو، آپ کی صورتحال جلد ہی بہتر ہو گی. بچے بلیوز بیماری نہیں ہے اور عام طور پر صرف چند گھنٹے یا دن رہتا ہے. آپ چوٹی محسوس کر سکتے ہیں بچے بلیوز آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد تیسرے اور پانچ دن کے درمیان.
بچے بلیوز ڈاکٹر کے دورے کے بغیر کچھ دنوں میں غائب ہو جائے گا. کافی آرام اور ارد گرد کی حمایت کے ساتھ، آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا.
تاہم، اگر آپ کو ایک مہینے یا اس سے زیادہ بچے کے بعد اداس محسوس ہوتا ہے تو آپ اس کا تجربہ کرسکتے ہیں پوسٹنٹیکل ڈپریشن (PND) اکا زہریلا ڈپریشن. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے پاس PND ہے، تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں جو مشورہ، تعاون اور علاج فراہم کرسکتے ہیں.
کسی کی مدد کرنے کے لئے کس طرح بچے بلیوز?
اگر آپ مبتلا ماں کے ساتھی، رشتہ دار یا دوست ہیں بچے بلیوز، یہ یقینی بنائیں کہ یہ عام ہے. وہ اپنے آپ کو تھکا ہوا محسوس کر سکتا ہے. کرنے کی کوشش کریں
- اس کے لئے وقت مقرر کریں
- اس کے لئے پکانا میں مدد کرتا ہے
- کافی آرام کا مشورہ دیتے ہیں
- اس نے محسوس کیا کہ وہ اچھی ماں تھی
- آنے والے مہمانوں کو محدود کریں
- اگر اسے ضرورت ہو تو اسے روانا
- اسے سنیں
اہم بات اسے محسوس کرنے کے لئے ہے کہ آپ ہمیشہ اس کے لئے رہیں گے. اس کے علاوہ اسے اپنے وقت کا موقع دینا.
ہیلو ہیلتھ گروپ نے طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کی ہے.
