فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Lehson Ke Karishmati Fayde | لہسن کے کرشماتی فائدے | Garlic Magical Gold Benefits
- جھٹکے کے فوائد کے طور پر اینٹی سوزش
- اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر ہلکی کے فوائد
- اعصابی نظام کی صحت کے لئے ہلکی کے فوائد
- دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہلکی کے فوائد
- کینسر کو روکنے کے لئے ہلکی کے فوائد
میڈیکل ویڈیو: Lehson Ke Karishmati Fayde | لہسن کے کرشماتی فائدے | Garlic Magical Gold Benefits
ایک پیلے رنگ کا رنگ اور ایک مخصوص خوشبو کے ساتھ چسپاں، ہلکی باورچی خانے کے مصالحے میں سے ایک ہے جو اکثر مختلف آمدورفتوں میں خاص طور پر ایشیا میں استعمال کیا جاتا ہے. ہلکی، جس میں curcumin کہا جاتا ہے میں جزو، اہم مادہ ہے جو ہلکی شکل بناتا ہے اور اسے پیلے رنگ کا رنگ دیتا ہے. تاہم، curcumin صحت کو برقرار رکھنے اور بیماری کو روکنے میں مدد کے لئے گہری ہلکے میں فوائد فراہم کرتا ہے.
برمی کی اہم عناصر کے طور پر، curcumin مختلف بیماریوں کا علاج کرنے کا خیال ہے. 1 9 00 قبل مسیح کے بعد سے، اس وقت بہت سے صحت مند کارکنوں نے جلد، تنفس، ہضم، زخم اور جگر کی بیماریوں پر قابو پانے کے لئے ہلکی استعمال کی. حالیہ تکنیکی اصلاحات اس بات کا ثبوت دیتا ہے کہ ان بیماریوں کو علاج کرنے میں کونسی اہم کردار ادا کرتا ہے curcumin بن جاتا ہے. تحقیق کے مطابق، curcumin اینٹی وائڈینٹ، اینٹی سوزش، انسداد کینسر، اور اعصابی نظام کی حفاظت ہے.
جھٹکے کے فوائد کے طور پر اینٹی سوزش
انفیکشن ایک اہم عمل ہے جو جسم میں ہوتا ہے. جب جسم کے کچھ حصے زخمی ہو جاتے ہیں تو، سوزش کے عمل آنے والے غیر ملکی اشیاء جیسے بیکٹیریا کے خلاف مزاحمت کا ایک شکل بنیں گے. سوزش کے بغیر، باہر سے پیروجنس آسانی سے ہمارے جسم میں داخل ہو جائیں گے اور جسم کے خلیات کو نقصان پہنچائیں گے. اس قسم کی سوزش کو مختصر مدت یا تیز سوزش کہا جاتا ہے. مسئلہ اس وقت ہوتی ہے جب سوزش اس وقت ہوتی ہے جب طویل مدتی یا دائمی سوزش ہوتی ہے جسے پھر ٹشو تک پہنچنے اور پورے جسم کو پھیلانے میں مدد مل سکتی ہے. اس میں دل کی بیماری، اسٹروک، میٹابولک سنڈروم، کینسر، اور الزیائیر کی مختلف اقسام کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے.
Curcumin ایک مضبوط اینٹی سوزش ہے، لہذا یہ سوزش کی وجہ سے بیماریوں کی روک تھام کے ساتھ منسلک ہے. Curcumin NF-kB روکنے کی طرف سے کام کرتا ہے، سیل نپلس میں کام کرتا ہے ایک انوک اور جینوں کی ابھرتا ہے کہ سوزش کی وجہ سے چلتا ہے. Curcumin کو آلودگی کے مرحلے پر کام کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے تاکہ سوزش کو کم کرنے میں اس کی صلاحیت اینٹی سوزش کے منشیات سے برابر ہے لیکن کم سے کم ضمنی اثرات ہیں.
اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر ہلکی کے فوائد
سوزش کے علاوہ، مفت ریڈیکلز بھی یہ خیال رکھتے ہیں کہ جسم کے خلیات اور بیماریوں کے باعث بیماری کی وجہ سے نقصان پہنچے گا. مفت ذہنیت بہت فعال ہیں اور اہم مادہ جیسے فیٹی ایسڈ، پروٹین اور ڈی این اے پر حملہ کرتے ہیں. مفت ریڈیکلز کے اینٹیڈیٹس اینٹی آکسائٹس ہیں. Curcumin ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو مفت ریڈیکلز کے رد عمل کی خصوصیات کو غیر جانبدار کرسکتا ہے. لیکن نہ صرف یہ کہ، اینٹی آکسائٹس کو فراہم کرنے کے علاوہ، کرکسیوم بھی جسم میں انزائیمز کو اپنے اینٹی آکسائڈنٹ بنانے کے لئے بھی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں.
اعصابی نظام کی صحت کے لئے ہلکی کے فوائد
ہارمون میں سے ایک جو دماغ میں نئے کنکشن پیدا کرنے کے عمل میں کام کرتا ہے دماغ سے نکالنے والے نیوروٹروفیک فیکٹر (بی ڈی این ایف). دماغ سے متعلق بیماریوں جیسے ڈپریشن اور الزیائمر عام طور پر ان ہارمون کی سطحوں میں کمی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. کرکومین دماغ میں بی ڈی این ایف کی سطح کو بڑھانے میں دماغ سے متعلق بیماریوں کو روکنے یا عمر بڑھانے کی وجہ سے دماغ کے کام کو کم کرنے میں موثر بنانے میں مؤثر بنا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، ممکن ہے کہ curcumin BDNF بڑھانے پر اس کے اثر کی وجہ سے میموری کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہلکی کے فوائد
دل کی بیماری کے خلاف ہلکے کا کردار سوزش اور آزاد ذہنیت پر اثر انداز ہے. لیکن اس کے علاوہ یہ پتہ چلتا ہے کہ curcumin بھی endothelium کے کام میں اضافہ میں ایک کردار ادا کرتا ہے کہ خون کے برتنوں کی لائنز. Endothelial بیماری دل کی بیماری کے بنیادی عوامل میں سے ایک ہے کیونکہ یہ endothelium کی صلاحیت کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے، خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے، اور دل کی صحت کے لئے اہم ہیں کہ دیگر افعال کو متاثر کرتا ہے. کچھ مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ curcumin مؤثر طور پر کام کرتا ہے، جیسا کہ منشیات کی مشق اور لے لے.
کینسر کو روکنے کے لئے ہلکی کے فوائد
کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کیرکومین انوکو کی سطح پر کام کرنے سے کینسر کی ترقی کو متاثر کرسکتا ہے. کینسروں کا مطالعہ کرنے والوں میں سے ایک کولون کینسر تھا. اس مطالعہ کا 44 افراد جنہوں نے کالونوں میں ارتکاب کیا تھا اس پر منعقد کیا گیا تھا، یہ تنقید عام طور پر بعد میں کینسر کو تبدیل کر دیتی ہیں. مطالعہ کے دوران، مضامین کو ہر روز 4 گرام curcumin استعمال کرنا ضروری تھا. 30 دن کے بعد کالونی میں تناسب 40 فیصد کم ہو گئی. دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ curcumin کو angiogenesis (ٹامر کے خلیوں میں نئے خون کی وریدوں کی ترقی) میں کمی کی کمی ہے، میساساساسس (کینسر کے پھیلاؤ) کو روکتا ہے، اور کینسر سیل کی موت میں حصہ لیتا ہے. اگرچہ بہت سے دیگر مطالعات اب بھی جانوروں کے لیبارٹری مطالعہ کی شکل میں ہیں، یہ امید کی جاتی ہے کہ بعد میں ہلکی استعمال ہونے والے کینسر کے علاج کے ساتھ ساتھ مکمل طور پر کینسر کے مریضوں کو مکمل طور پر بحالی کے امکانات میں اضافے کے لۓ استعمال کیا جا سکتا ہے.
