فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- اگرچہ قدرتی، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آوموموتریپی محفوظ ہونا ضروری ہے
- آورمونتھراپی ضمنی اثرات جو ہوسکتے ہیں
- 1. نگلنے والے بچوں میں زہریلا
- 2. جلد زیادہ سنبھالنا بنائیں
- 3. جلد جلدی
- 4. دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ
- 5. دمہ
میڈیکل ویڈیو: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
آورمونتھراپی اس کے اثر و رسوخ کے لئے بڑے پیمانے پر تسلیم کیا گیا ہے، خاص طور پر کشیدگی کو دور کرنے اور مزاج کو بحال کرنے کے لئے. جسم کے لئے فوائد کے باوجود، آرتھوترپیپی کا استعمال برا اثرات کو بچانے کے لے جاتا ہے جو غلطی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ارومتھراپی کے ضمنی اثرات کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں.
اگرچہ قدرتی، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آوموموتریپی محفوظ ہونا ضروری ہے
بہت سے مطالعہ فوائد کی حمایت کرتے ہیں ضروری تیل یا ضروری تیل اور یہ ظاہر کریں کہ یہ تیل مثبت اثرات ہیں جیسے درد، تشویش، بڑھتی ہوئی میموری اور زیادہ.
تاہم، برینٹ اے باؤر کے مطابق، ایم ڈی، اندرونی ادویات ڈاکٹر اور میو کلینک ضمیمہ اور انٹیگریٹیو میڈیسن پروگرام کے ڈائریکٹر کا کہنا ہے کہ اگر غلط استعمال کیا جاتا ہے تو ضروری تیل کی خطرناک نتائج موجود ہیں.کیونکہ، کسی بھی مادہ کے طورپر صحت مند اثرات کے علاوہ فائدہ مند اثرات کے علاوہ، اس کے نتیجے میں منفی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. لہذا، چاہے یہ دوا، جڑی بوٹیوں یا ضروری تیل ہے، سب قوانین کے مطابق استعمال کرنا لازمی ہے.
آورمونتھراپی ضمنی اثرات جو ہوسکتے ہیں
یہاں کچھ آومومرتراپی کے ضمنی اثرات ہیں جو آپ کے لئے دیکھیں گے:
1. نگلنے والے بچوں میں زہریلا
بہت سے ضروری تیل ہیں جو آرتھوترپیپی میں کبھی بھی استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ وہ ممکنہ طور پر زہریلا ہیں. اس وجہ سے، کچھ لازمی تیل بہت مرکوز ہوتے ہیں اور مناسب طریقے سے استعمال نہ ہونے پر زہریلا کی مختلف ڈگری رکھتے ہیں. حقیقت میں، نگلنے کے بعد ضروری تیل کا کچھ خمیراتی پلانٹ کا تیل زہریلا ہو سکتا ہے.
موجودہ اعداد و شمار کے مطابق، ضروری تیلوں میں سے زہریلا ہونے والی بچوں کے بہت سے واقعات ہیں. لہذا، آرتھوترپیپی تیل کا استعمال کرتے ہوئے والدین کے لئے، تیل کو اچھی طرح سے ذخیرہ کرتا ہے اور اسے بچوں کے پہنچنے سے باہر رکھتا ہے.
2. جلد زیادہ سنبھالنا بنائیں
ارومتی تھراپی میں استعمال ہونے والے کچھ ضروری تیل طویل وقت میں سورج کی نمائش کو براہ راست جلد کی سنجیدگی میں اضافہ کرتی ہیں. آپ کو آومومتھراپی کے تیل جیسے فرشتہکا، بررمام، جیو، یا نارنگی جڑیں استعمال نہیں کرنا چاہئے جس میں جسم کے مختلف حصوں پر اکثر سورج کی روشنی کا سامنا ہوتا ہے. وجہ یہ ہے کہ، آپ کی جلد سورج برن کے لئے زیادہ حساس ہو جائے گا.
اس کے علاوہ، ضروری تیل میں کچھ مادہ حاملہ خواتین کے لئے زیادہ خطرناک ہوسکتے ہیں. اس لیے، اگر آپ حاملہ ہیں اور آومومتھراپی کا استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو پہلے ہی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے تاکہ ضمنی اثرات سے بچیں.
3. جلد جلدی
ارومتی تھراپی کے سب سے عام ضمنی اثرات میں سے ایک جلد جلدی یا الرج ردعمل ہے. یہ ایک رھاڑ، خارش اور ایک گرم احساس کی ظاہری شکل کا سبب بن جائے گا. لیکن اس جلد کی جلدی سے اس پر منحصر ہوسکتی ہے کہ کسی کی جلد کس طرح حساس ہوتی ہے. لہذا، آپ کو آپ کی جلد پر مزید تیل کا استعمال کرنے سے پہلے ٹیسٹ کرنا ہوگا.
کس طرح، رد عمل کی وجہ سے دیکھنے کے لئے جلد سے جلد تھوڑی آوموماتراپی کا تیل لگائیں. اگر سرخ، چمچ، اور جلد پر جلانے کے سینسنگ کو لاگو کرنے کے بعد، آپ کو طومار آومومتھراپی کا استعمال روکنا چاہئے.
4. دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ
یورپی جرنل آف روک تھام کارڈیولوجی کی طرف سے شائع ایک مطالعہ کے مطابق، آرتھوتھوتھیرا ضروری تیل وانپ واقعی کشیدگی کو کم کرسکتے ہیں، یہ آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے.
تائپی میں 100 سپا کارکنوں کا مطالعہ، شرکاء نے اپنے خون کے دباؤ اور دل کی شرح کی نگرانی کرتے ہوئے شرکاء سے سانس لینے کے لئے کہا. نتیجے میں، شرکاء میں خون کے دباؤ اور دل کی شرح میں اضافے کے بعد انہوں نے 2 گھنٹے کے لئے آومومتھراپی کو نکال دیا. یہ ثابت ہوتا ہے کہ اروماتراپی کے لئے بہت طویل عرصے سے آپ کے دل کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچا سکتا ہے.
5. دمہ
آومومیٹریپی میں موجود مائع کی شکل سے ایک مستحکم نامیاتی مرکب (VOC)، جسم میں سوزش کے خطرے میں اضافہ، اعصابی نظام کی تقریب کو روکنے کے لئے اور سانس کے راستے الرجک رد عمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے پر اثر پڑے گا. لہذا، آپ جو دم دم سے شکار ہو جاتے ہیں اور ناک خون سے نکلتے ہیں یا ناک خون سے کہتے ہیں، اسے استعمال کرنے کے لئے محتاط رہنا ضروری ہے.
