فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Sayedna Gohar Shahi Ka Imam Bargah Mein Khasoosi Khitab | ALRA TV
- تمباکو نوشیوں کے لئے کتنے پیسوں کی ضرورت ہے؟
- صحت کے لئے پانی کے فوائد
میڈیکل ویڈیو: Sayedna Gohar Shahi Ka Imam Bargah Mein Khasoosi Khitab | ALRA TV
آپ ہر دن کتنا پانی پیتے ہیں؟ ممکنہ طور پر 8 شیشے کی سفارش کی جاتی ہے جو آپ اکثر اکثر سنتے ہیں. تاہم، اگر آپ ایک فعال تمباکو نوشی ہیں، تو آپ واقعی اس سے زیادہ کی ضرورت ہے. اس عادت کی وجہ سے ہونے والے خراب اثرات میں سے ایک پانی کی کمی ہے. اس کے بعد، آپ کو فعال تمباکو نوشیوں کے لئے پانی کی کتنی ضرورت ہے؟
تمباکو نوشیوں کے لئے کتنے پیسوں کی ضرورت ہے؟
سگریٹ میں نیکوتین شامل ہے، جو ایک لت مادہ ہے، جس میں جسم میں زیادہ حد تک بہت خطرناک ہوسکتا ہے.
ایک سگریٹ میں نیکوٹین مواد خون کی موٹی بنا سکتی ہے. لہذا، غذائیت، معدنیات، اور آکسیجن جو خون کے ذریعے پھیلاتے ہیں وہ زیادہ جذب نہیں ہوسکتے ہیں اور جسم کی طرف سے زیادہ سے زیادہ ہیں. لہذا یہ جسم کے بیرونی اور اندرونی اعضاء کی سوزش کی وجہ سے طویل عرصہ سے شفا دیتا ہے.
اس کے علاوہ، جب نیکوتین پھیپھڑوں میں داخل ہوجاتی ہے اور پھر خون کے دائرے میں کاربن مونو آکسائیڈ اور دوسرے زہر کے ساتھ جذب ہوتے ہیں تو یہ پورے جسم میں بہتی ہے.
یہ ویکسین خون میں جمع کرنے کی وجہ سے ہے اور آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے. بہت سے پانی پینے سے، جسم زہروں اور دیگر کیمیکلوں کو صاف کرنے کے لئے آسان ہوسکتی ہے جس میں جمع ہوجائے.
آپ کو فعال تمباکو نوشیوں کے لئے کتنا پینے کی ضرورت ہے اس کا کوئی عین مطابق انداز نہیں ہے. تاہم، جسم میں نیکوتین کو ہٹانے میں مدد کے لئے ہر روز 6-12 شیشے پانی پینے کی کوشش کریں.
اس کے علاوہ، تمباکو نوشی کے لئے پینے کے پانی بھی ان لوگوں کے لئے مفید ہے جو روکنے کے لئے چاہتے ہیں. جب تم تمباکو نوشی سے روکتے ہو تو، پانی اکثر تکلیف کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے جیسے قبضہ، کھانسی، اعلی بھوک، اور دوبارہ دھواں کرنا چاہتا ہے.
صحت کے لئے پانی کے فوائد
جسم کے دو فی حصوں میں پانی شامل ہوتا ہے. پانی کی غیر موجودگی میں، جسم جسم میں عام درجہ حرارت کو برقرار رکھنے، چکنا کرنے والی جوڑوں کو برقرار رکھنے، یا پیشاب، پسینہ اور بڑے پانی کے ذریعہ جسم میں غیر استعمال شدہ مادہ کا استعمال نہیں کرسکتا.
لہذا، مختلف جسم کے افعال کو لے جانے کے لئے پینے کا پانی ضروری ہے. جسم کھانے کی ہستی کے عمل کو روکنے، توانائی کے لئے کھانے کی جذب، خون کی گردش، اور مائع کی لال پیدا کرنے کے لئے جسم کی ضرورت ہوتی ہے.
کافی پانی کی کھپت جسم کو ہائیڈرڈ رہنے میں بھی مدد کرتا ہے. جس کا جسم پانی کی کمی نہیں ہے اس کے جسم اور عضلات کو آرام دہ اور پرسکون کرنے، آرام سے باہر، اور گرمی سے بچانے کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
دماغ کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے بہت زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہے. لہذا پینے کے پانی کو یہ یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ دماغ کافی آکسیجن ہو. کیونکہ پانی دماغ کے لئے آکسیجن کا سب سے بڑا ذریعہ ہے.
اس کے علاوہ، پینے کا پانی بھی بہترین جسم کی تقریب تجدید کے لئے ایک اتپریورتی کے طور پر کام کرتا ہے. کافی پانی پینے کے جگر اور گردوں کی کارکردگی کی حمایت کر سکتا ہے جس میں خون میں زہریلا مادہ، فضلہ، اور نمک کو ہٹانے کا کام ہوتا ہے.
کافی پانی پینے کے پی ایچ کی سطحوں کو بھی غیر جانبدار کرتی ہے، گردوں کے پتھروں اور دیگر بیماریوں کو جسم کی مصیبت کو مضبوط کرتی ہے.
