فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Good and bad are incomplete stories we tell ourselves | Heather Lanier
لوگ کہتے ہیں، اگر بائیں آنکھ اس سے چل رہی ہے اس کا مطلب ہے کہ آپ کو روزہ ملے گا بند کرنایا جو بھی آپ کو یاد ہے. اگر نچلے دائیں آنکھ جڑواں رہی ہے تو، اس کا نشانہ یہ ہے کہ آپ رویں گے. واقعی؟
Twitching (myokymia) ایک بار پھر ایک آنکھ پر اثر انداز، صرف اوپری پر اثر انداز کرنے والے اوپری یا کم پتلون اعضاء میں جھلکنے والی یا تصادم کا ایک تحریک ہے.
عام طور پر بچنے والی درد کا سبب نہیں بنائے گا اور خطرناک نہیں ہے، لیکن محض بہت پریشانی ہو سکتی ہے اگر پلچک کافی مضبوط ہے اور محرموں کو مکمل طور پر قریبی اور دوبارہ کھولنے کے سبب بنائے جائیں.
اسی طرح پڑھیں: دماغ میں دماغ سے، اسٹروک میں دماغ ٹماٹر کا پتہ لگائیں
چمکنے کا سب سے عام سبب
اگرچہ آنکھوں کی چکنائی کا صحیح سبب عام طور پر نامعلوم نہیں ہے، اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- ختم ہو گیا
- زور دیا
- کیفین کی کھپت
- شراب کی کھپت
- روشنی کے لئے حساسیت (روشنی بہت روشن یا بہت برا ہے)
- آنکھ جلانے یا lids کے اندر
- تمباکو نوشی
- ہوا
- الرجی
- غذائیت سے متعلق کی کمی
اگرچہ بہت نادر، بھوک لگی ہوئی آنکھیں کئی نیورولوجی حالتوں کا بھی نشانہ بن سکتا ہے (اگر یہ ہوتا ہے تو وہ ہمیشہ دیگر علامات اور علامات کی پیروی کرتے ہیں)، جیسے:
- بیل کی پنجی
- جراثیم ڈسٹونیا
- ڈسٹونیا
- ایک سے زیادہ sclerosis
- Oromandibular dystonia اور چہرے dystonia
- ٹورٹری سنڈروم
آنکھوں کی چٹائی بھی بعض منشیات، خاص طور پر مرگی اور نفسیات کے منشیات کا استعمال کرنے کا ایک اثر اثر بھی ہوسکتا ہے. تاہم، اگر آپ کو صرف ایک طرف سے آنکھوں کی چکنائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اس کے بغیر کسی دوسرے علامات کے بغیر، فکر مت کرو. گڑبڑ آنکھیں تھوڑی دیر میں اپنے آپ پر غائب ہو جائیں گے، لیکن چند گھنٹوں، دن یا بعد میں دوبارہ پڑھ سکتے ہیں. اچھی خبر یہ ہے کہ جڑنا ایک عام شرط ہے اور اس کی سنگین بیماری کا علامہ نہیں ہے.
بھی پڑھیں: اندھے شخص اس کا سیاہ اور سفید خواب کا رنگ ہے؟
آنکھوں کی چٹائی کو دور کرنے کے لئے تجاویز
- آنکھیں سکیھو بستر پر جانے سے پہلے ہر رات، چمکنے والا آنکھ پر گرم پانی کا کمپریس ڈال. اگر جڑواں ابھی بھی چل رہا ہے تو، ہر 10 منٹ میں گرم پانی کے ساتھ گرم پانی کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں.
- ایکیوپنکچر / مساج. ایکیوپنکچر کی مشق پر جانے کے بعد، آپ کے گھومنے آنکھوں کے شکایات کے بارے میں اپنے قتل عام کو بتائیں. متبادل طور پر، آپ گھر میں اپنی اپنی مساج کر سکتے ہیں. آنکھ کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے صرف چند منٹ کے لئے اپنی آنکھ کے علاقے میں اپنی انگلی سے دبائیں اور سرکلر تحریکوں کے ساتھ مساج کریں. اس کے بعد، آہستہ آہستہ آنکھ کے باہر کی طرف، آنکھوں کے نیچے علاقے، اور آنکھوں کے اندر منتقل.
- الکحل اور کیفین کم کریں. کافی اور چائے کے علاوہ، توانائی کے مشروبات اور درد کا درد بھی کم. متبادل طور پر، آپ ٹنک پانی، اکا ناریل پانی کو مضبوط بنا سکتے ہیں. ناریل پانی کا دعوی کیا جاتا ہے کہ اس میں کوئٹین کی مقدار کی وجہ سے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملے گی.
- جلدی نیند اگر جڑواں نیند کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے تو، آپ کے معمولی نیند شیڈول سے 10-15 منٹ پہلے سونے کی کوشش کریں. دیر تک رہنا محرموں کا کام بوجھ کر سکتا ہے.
- سونا کا چہرہ نہ صرف یہ پرسکون اور ہڑتال کرے گی، گرم بھاپ پٹا کھولیں اور پاک کرے گی. چال، ایک کٹورا میں گرم پانی ڈال، آپ کے سر تولیہ کے ساتھ رکھو اور بھاپ اپنے چہرے کو گرم کرنے دو. ضروری تیل، جیسے نیویپلپٹس، لیوینڈر یا گلاب شامل کرنے کی کوشش کریں جو بھی الرجیوں یا خشک آنکھوں سے دور کرنے کے لئے مؤثر ہیں.
اسی طرح پڑھیں: 'پودے' سوتے وقت؟ یہ طبی تشریح ہے
