فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Can Silence Actually Drive You Crazy?
- کیا یہ سچ ہے کہ ٹوٹا ہوا دل موت کا سبب بن سکتا ہے؟
- کس طرح ٹوٹا ہوا دل آپ کو مار سکتا ہے؟
- جب غم میں ڈپریشن تبدیل ہوجاتا ہے تو تسلیم کریں
- اسے کیسے روکنا ہے؟
- کسی شخص کو جو ٹوٹا ہوا دل کی مدد کرنے کی مدد کرے؟
میڈیکل ویڈیو: Can Silence Actually Drive You Crazy?
خراب دل کبھی کبھی کسی کو بہت برا محسوس کرتا ہے. ایک پارٹنر کی طرف سے بائیں کیونکہ مختلف وجوہات ہمیں محسوس کرتے ہیں کہ دنیا اب معتبر نہیں ہے. غیر یقینی طور پر، ہم بیکار محسوس نہیں کرتے، جوڑی کی روانگی کے بعد مزید کچھ نہیں لڑ سکتا. کشیدگی اور ڈپریشن بھی خطرے میں ہیں جب کسی کو بدتر محسوس ہوتا ہے. ٹوٹے ہوئے دل نہ صرف عارضی علیحدگی کی شکل میں یا مسترد کردیئے جاتے ہیں، بلکہ موت کی طرف سے الگ کیا جا سکتا ہے. تاہم، کیا آپ نے کبھی خبروں کو سنا ہے کہ کسی کو اپنے ساتھی کے پیچھے چھوڑنے کے بعد مر گیا؟ یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ رجحان واقع ہوسکتا ہے اور ٹوٹا ہوا دل سنڈروم کے طور پر جانا جاتا ہے.
کیا یہ سچ ہے کہ ٹوٹا ہوا دل موت کا سبب بن سکتا ہے؟
ٹوٹا ہوا دل سنڈروم بھی جسکوٹسو تا کارڈومیومیپیپی کے نام سے جانا جاتا ہے، اس سے پہلے 20 سال پہلے سے جاپان کے ایک محقق نے دریافت کیا. یہ سنڈروم عام طور پر پمپ کرنے کی دل کی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتا ہے. یہاں تک کہ، یہ سنڈروم صرف عارضی ہے. علامات میں سانس اور سینے کے درد کی کمی شامل ہوسکتی ہے. نیویارک کے سرجیکل ایسوسی ایٹس کے ڈائریکٹر ڈیوڈ گرونر کے مطابق ایم کیو ایم سرجیکل ایسوسی ایٹس کے مطابق، علامات دل کے فطرت کی وجہ سے علامات ہیں جو ہارمونز پر زور دینے کے لئے ذمہ دار ہیں جیسے ایڈنالائن، ایپیینفائن، اور cortisol. یہ سنڈروم کسی کے بقا کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے، یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتا ہے.
ایک ساتھی کی روانگی کی وجہ سے تحقیقات موت اور دل کی بیماری میں اضافہ دکھاتا ہے. ہیلتھ لائن کی ویب سائٹ کی طرف سے حوالہ سرکلول میں شائع ہونے والے مطالعہ نے پایا کہ ان لوگوں کو جو اپنے محبوبوں کی موت کے بعد غمگین ہے وہ دل کے دورے سے مرنے کا امکان ہے.
ٹوٹے ہوئے دل کو یقینا آپ کے دل کو پریشان کر سکتا ہے، اور تجربہ کار علامات تقریبا ایک ہی دل کے حملے کے طور پر ہیں، لیکن دل کے حملے کے برعکس سینے کی درد دل سے ٹوٹا جاتا ہے. ماہر نفسیات ڈاکٹر کے مطابق ہیلتھڈا میموریل ہسپتال کے سینے درد / دل کی ناکامی سینٹر میں میڈیکل لیڈر لارنس ویسٹائن، صحت لائن.com کی طرف سے کہا گیا تھا، فرق یہ تھا کہ دل کے دل کے سنڈروم سے متاثرہ لوگوں کے آرتوں کو صاف کیا گیا تھا، کوئی بلاکس نہیں تھے.
جب میں 'ٹوٹا ہوا دل' سنتا ہوں، تو ہم فوری طور پر نوجوانوں کو تصور کرتے ہیں. ہم یہ بھی سمجھتے ہیں کہ یہ سنڈروم ایک نوجوان ہے، کیونکہ اس وقت بچوں کو مخالف جنسی اور جذباتی ریاست پسند کرنے کا وقت مستحکم نہیں ہے. کبھی کبھی یہ رومانٹک کہانیاں خوبصورتی سے ختم نہیں ہوتی. تاہم، صحیح جواب یہ ہے کہ یہ سنڈروم عام طور پر پوسٹ مینپاسل خواتین کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے اور اس وجہ سے ابھی تک واضح نہیں ہے، ڈاکٹر کے مطابق. Cleveland کلینک میں ایک ماہر نفسیات، رچرڈ Krasuski.
کس طرح ٹوٹا ہوا دل آپ کو مار سکتا ہے؟
کشیدگی ہارمون خون کے بہاؤ میں پھیلتے ہیں، اس طرح دل کی شرح کو تیز کرنے، بلڈ پریشر میں اضافہ، عضلات کو کم کرنے، اور مدافعتی خلیوں کو چالو کرنا. خون کو ہضم کے نظام سے پٹھوں تک منتقل کیا جاتا ہے اور یہ آسان بناتا ہے. بلڈ پریشر اور کولیسٹرل کی سطح میں اضافے کو بھی کشیدگی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور جب یہ ہوتا ہے، تو دل تالے کو روک دیا جاتا ہے. کشیدگی ہارمون بھی خون کی برتنوں کو محدود کر سکتے ہیں. ڈیوک یونیورسٹی کے محققین نے 58 مرد اور عورتوں کو دل کی نگرانی کا استعمال کرنے کے لئے کورونری کے ذہنی بیماری سے پوچھا پورٹیبل دو دن کے لئے اور وہ کیا کرتے ہیں اور احساس کے بارے میں ایک ڈائری میں ریکارڈ.
کشیدگی، مایوسی، اور دیگر منفی جذبات کو خون کی وریدوں میں ناکافی خون کا بہاؤ بنانے کا خیال ہے جو دل بھرتے ہیں. یہ حالت میراووریالی آئسیمیا (اسکیمک دل کی بیماری، دل کی پٹھوں میں خون کے بہاؤ کی کمی کا نشانہ) کا نام ہے، جس کا دل پر حملہ ہوسکتا ہے.
ٹوٹا ہوا دل بھی ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے. ڈپریشن کشیدگی اور دل کی بیماری سے متعلق ہے. ڈپریشن بھی کشیدگی ہارمون کو بڑھا سکتا ہے اور خون کے بہاؤ کو سست یا بڑھانے کے لئے دل کو 'منٹ منٹ' سگنل کے جواب میں کم از کم جواب دے سکتا ہے.
نقصان کی وجہ سے درد کا احساس یہ ظاہر کرتا ہے کہ ایک رشتہ واقعی کا مطلب ہے. جب کسی دوسرے کے ساتھ محبت میں آتا ہے تو، ایک تعلق صرف محبت سے زیادہ ہوتا ہے. اگرچہ کوئی سیاہ اور سفید نہیں ہے، تو موت کسی شخص کی صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے. نقصان کا یہ احساس پیدا ہوتا ہے کیونکہ ہم اس کی موجودگی کو استعمال کرتے ہیں، اس کی توجہ. جب یہ سب چلے گئے، ہم نہ صرف شخص کو کھو دیتے ہیں، بلکہ اپنی توجہ کھو دیتے ہیں اور وہ بھی جس طرح سے ہمارا علاج کرتے ہیں.
جب غم میں ڈپریشن تبدیل ہوجاتا ہے تو تسلیم کریں
عمومی غم یا اداس کبھی کبھار ڈپریشن کی طرح لگتی ہے، کم از کم ابتدائی طور پر. یہاں کچھ اشارے ہیں جو اداس کو ڈپریشن میں بدلتے وقت سمجھنے کی ضرورت ہے.
- ایک شخص خود کی دیکھ بھال نہیں کرتا، غذائیت اور وزن کو کم کرتا ہے، اور اندامہ کا تجربہ کرتا ہے
- دائمی جسمانی شکایات
- دوستوں اور خاندان سے نکالیں.
- سرگرمیوں میں دلچسپی نہیں ہے جو عام طور پر کئے جاتے ہیں
- مہینوں تک بے شک محسوس ہوتا ہے
- مضبوط بور
برے خبر یہ ہے کہ اگر آپ ٹوٹے ہوئے دل سنڈروم کا سامنا نہیں کر رہے ہیں، تو نقصان سے جو آپ کے جذباتی جذبات میں شامل ہوتا ہے وہ بھی آپ کو مار سکتا ہے.
اسے کیسے روکنا ہے؟
ڈاکٹر کے مطابق نیو جرسی میں موریسسٹاون میڈیکل سینٹر کے ایک ماہر نفسیات کرسٹوفر میگوان، یہ سب سے بہتر طریقہ ہے کہ وہ لمحات سے بچنے کے لئے جو آپ پر دباؤ ڈالیں. دوسروں کے لئے زیادہ کھلی رہیں اور ان سے مدد طلب کریں. مندرجہ ذیل دیگر چیزیں جنہیں آپ کر سکتے ہیں، جیسے:
- کشیدگی کا انتظام کرنے کے لئے مشق، مشق، یا یوگا کرو
- ان لوگوں سے بات کریں جو آپ دیکھتے ہیں
- مزاحیہ فلمیں دیکھیں
- اپنے دوستوں کے ساتھ جاؤ، خاص طور پر واحد افراد
- پیارے جانوروں کو برقرار رکھنے؛ ایک بلی یا کتے کی طرح
کیا کرنا نہیں ہے
- شراب پینے کی طرف سے درد سوئچ
- آپ کے جذبات کو خارج کر دیں
- اسکول اور کام سے بچیں کیونکہ آپ کا دل کچلنے کی طرح ہے. اگرچہ یہ حالت آپ کے لئے درست ہے، معمول کی سرگرمیوں سے بچنے سے آپ کو بھی بدترین محسوس ہوسکتا ہے.
آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ گھر میں اکیلے رہنا صحیح حل نہیں ہے. شاید آپ واقعی اپنے آپ کو وقت کی ضرورت ہے، لیکن بہت زیادہ نہیں. ابھی تک ڈاکٹر کے مطابق کراسوکی، آپ کے مسائل کے بارے میں سوچنے اور سوچنے کے لئے جانے کا ایک اچھا حل ہوسکتا ہے.
کسی شخص کو جو ٹوٹا ہوا دل کی مدد کرنے کی مدد کرے؟
کسی شخص کی مدد سے جو گہری دھیان سے گزرتا ہے وہ مشکل نہیں ہے. کچھ لوگ لوگوں سے اچھی امیدیں سننا نہیں چاہتے ہیں، بعض لوگوں کو سنبھالنے کی ضرورت ہے. کچھ لوگ آسانی سے قدم کی طرف سے قدم کے ذریعے جا سکتے ہیں، کچھ پھنسے ہوئے ہیں اور ماضی کو یاد کر سکتے ہیں. آپ سب کو کرنا ہے، اس سے رابطہ رکھنے کے لۓ، افسوس محسوس کرنے کے بغیر دکھائی دے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. تاہم، جب کسی نے ڈپریشن کے علامات کو ظاہر کیا ہے تو، آپ کے علاج کے لۓ یا دوسرے پیشہ ور عملے سے مدد طلب کرنے کا وقت ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- محبت ہمیں کیا بنا دیتا ہے؟
- ٹوٹے ہوئے دل سے ڈپریشن سے بچنے کیلئے 3 قدم
- 5 خراب مسائل سے متعلق صحت کے مسائل
