باتھ روم میں گانا پسند ہے؟ بظاہر وہاں فوائد ہیں، انسان!

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song
  
• بہت سے لوگ باتھ روم میں کیوں گاتے ہیں؟
  
• دماغ آرام دہ ہے
  
• خون کی گردش آسانی سے گانا چاہتا ہے
  
• باتھ روم میں گانا کے فوائد
  
• 1. کشیدگی ختم کرو
  
• 2. مصیبت میں اضافہ
  
• 3. میموری کو بہتر بنائیں
  

میڈیکل ویڈیو: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song

ایسی چیزوں میں سے ایک جو غسل زیادہ دلچسپی رکھتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ اپنے پسندیدہ گانا جتنا مشکل کرسکتے ہیں، جی ہاں، بہت سے لوگوں کو باتھ روم میں گانا کرنے کا موقع ملتا ہے. تاہم، اصل میں کیوں لوگ کھانا پکانے یا کام کرنے کے دوران غسل کرتے وقت گانا کرتے ہیں؟ باتھ روم میں گانا کرنے سے کیا فائدہ ہے؟ جواب میں دیکھو، ہاں!

بہت سے لوگ باتھ روم میں کیوں گاتے ہیں؟

یقین رکھو یا نہیں، غسل کرتے وقت آپ کی آواز بہت بہتر لگ سکتی ہے. آپ اپنے پورے جسم کو دھونے کے دوران ایک برتن ایک کنسرٹ کو روکنے کے لئے بھی زیادہ حوصلہ افزائی بن جاتے ہیں. بہتر ہونے کے علاوہ، لوگوں کو گانا کرنا چاہتی ہے، باتھ روم میں ہیں.

دماغ آرام دہ ہے

باتھ وقت ان لمحات میں سے ایک ہے جہاں کہیں بھی آپ کی مداخلت کے بغیر، کہیں بھی مداخلت کے بغیر. آپ جانتے ہیں کہ کوئی ایسا نہیں ہوگا جو اچانک باتھ روم میں پھٹ جاتا ہے. آپ کو ایپلی کیشنز سے وصول کردہ مختصر پیغامات کو فوری طور پر بھی جواب دینے کی ضرورت نہیں ہے چیٹ جب شاور لے. چند منٹ کے اندر، آپ ذہن کے تمام دباؤ اور بوجھ سے آزاد ہیں. محفوظ اور آرام دہ اور پرسکون احاطہ محسوس کرتے ہیں تاکہ آپ کا جسم ہارمون ڈوپیمین پیدا کرے.

ہالینڈ اور ریاستہائے متحدہ کے ماہرین کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ کے مطابق، ڈومینین ہارمونز کسی شخص کی تخلیقی صلاحیت کو فروغ دینے کے لئے ذمہ دار ہیں. کیونکہ تخلیقیت کا اظہار کرنے کے لئے آپ کی پسند محدود ہے، پھر شاور لینے کے دوران آپ کیا کرسکتے ہیں.

خون کی گردش آسانی سے گانا چاہتا ہے

آپ کے جسم سے مساج کرنے والی پانی کا بہاؤ خون کی گردش کو سہولت فراہم کرے گا. خاص طور پر اگر آپ گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے غسل لیتے ہیں. کیونکہ خون کی گردش ہموار ہو جاتا ہے، جسم میں آکسیجن کی گردش بھی بہتر ہوتی ہے. یہ جسمانی رد عمل آپ کو زیادہ طاقتور اور متحرک محسوس کرے گا. لہذا، ایسی چیزیں کرنے کی خواہش ہے جو جوش اور خوشی سے بھرا ہوا ہے، مثلا آپ کے پسندیدہ گانا گانا.

باتھ روم میں گانا کے فوائد

اگرچہ یہ معمولی لگتا ہے، یہ باتھ روم میں گانا ختم ہوجاتا ہے تاکہ آپ اپنے جسم اور دماغ میں مختلف فائدہ اٹھا سکے. باتھ روم میں گانا کے مختلف فوائد ہیں.

1. کشیدگی ختم کرو

باتھ روم میں گانا آپ کو بہت بہتر محسوس کر سکتا ہے. ماہرین کے مطابق، جب گانا کرتے ہیں، آپ سانس لینے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں. خاص طور پر جب جسم میں آکسیجن کی سطح اچھی ہے. یہ یوگا مشق کی طرح ہے. یہ آپ کو مزید آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد ملے گی اور کشیدگی کی سطح کم ہو جائے گی.

2. مصیبت میں اضافہ

جرنل آف رویےالل میڈیکل میں تحقیق کے نتائج کے مطابق، گانا جسم میں ہارمون کوٹورول کی سطح کو کم کر سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ cortisol ہارمون مدافعتی نظام کو بے نقاب کرے گا. لہذا، آپ کی cortisol ہارمون کم، مختلف بیماریوں کو دور کرنے میں جسم کی مصوبت مضبوط.

3. میموری کو بہتر بنائیں

الزیمیرر کی بیماری کے جرنل میں دیگر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صبح میں گانا روانا میموری کو بہتر بنا سکتی ہے. یہ ہے کیونکہ موسیقی کا آرٹ دماغ کی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے. اس طرح، دماغ کی سنجیدگی سے کام زیادہ مہذب ہو جاتا ہے اور آپ ڈیمنشیا اور الزیائیر کی بیماری کے خطرے سے بچنے سے بچ سکتے ہیں.