فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ये चीज करे 7 दिन में पेट की चर्बी का अंत बिल्कुल फ्री। प्रमाणो के आधार पर। Weight Loss
- ہارمونز جو فاسٹ بناتے ہیں
- غذائیت جمع ہونے کے بعد تھوڑی دیر تک پھیلتا ہے
- خواتین میں، پیدائش اور دودھ پلانے کے دوران چربی کی جمع غائب ہوگی
- مردوں میں، متعدد پیٹ مختلف بیماریوں کا خطرہ بن سکتا ہے
- چربی کا مٹھی ہونا ضروری ہے غیر ضروری نہیں
میڈیکل ویڈیو: ये चीज करे 7 दिन में पेट की चर्बी का अंत बिल्कुल फ्री। प्रमाणो के आधार पर। Weight Loss
شاید آپ بہت سے لوگوں میں سے ایک ہیں جو "جسمانی پودوں میں بڑے" ہیں. چاہے آپ زیادہ وزن یا عام ہو، جسم کے نچلے حصہ میں چربی جمع عام طور پر ہوسکتی ہو اور پتلون خریدنا چاہتے ہیں اکثر اکثر ایک مسئلہ بن جاتا ہے. جینس نیا. جسم کے نچلے حصے میں چربی کو کیا بنا دیتا ہے؟
ہارمونز جو فاسٹ بناتے ہیں
عام طور پر، چربی کی جمع ہوتی ہے جو خواتین میں رانوں، سوراخ اور بٹنوں میں ہوتی ہے. جبکہ لوگ پیٹ میں زیادہ چربی جمع کرتے ہیں. لہذا، عام وزن کے مردوں کے لئے غیر معمولی نہیں بلکہ متغیر پیٹ ہے.
مردوں کے مقابلے میں خواتین زیادہ چربی رکھتے ہیں. یہ ہر گروپ میں ہارمون کی اقسام میں اختلافات سے بھی متاثر ہوتا ہے. ہارمونز بھی جسم میں چربی، سوراخ اور گھٹنوں میں اور مردوں میں پیٹ میں چربی کے ذخائر کے مقام کو کنٹرول اور اس کا تعین کرتے ہیں.
خواتین جو زیادہ مقدار میں ایسٹروجن ہے وہ بڑی رانوں، پتلیوں اور بٹوں میں ہوتے ہیں. جبکہ متغیر پیٹ جو مردوں کی ملکیت ہے ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی وجہ سے. یہاں تک کہ اس ہارمون میں فرق ایسے عورتوں کو بھی بناتا ہے جو مرد کے مقابلے میں عام طور پر جسم کے وزن میں 2 گنا زیادہ چربی رکھتے ہیں جو عام جسم کے وزن میں بھی وزن رکھتے ہیں.
پھر بھی پڑھیں: جسم سے کس طرح اور چربی آتی ہے
غذائیت جمع ہونے کے بعد تھوڑی دیر تک پھیلتا ہے
لڑکیاں اور لڑکوں کے ساتھ ہی چربی کی سطح ہوتی ہے جب تک کہ وہ 6 سال کی عمر میں نہ ہوں. اس کے بعد 8 سال کی عمر میں، ایک لڑکی کے جسم میں چربی کے خلیات سائز میں ترقی اور ترقی کرتے ہیں. جبکہ لڑکیوں اور لڑکوں کے لئے، جسم میں چربی کے خلیوں کی تعداد میں اضافہ نہیں ہے.
لیکن جنہوں نے بلوغت کو منظور کیا ہے وہ لڑکوں کے مقابلے میں 2 گنا تک چربی کی سطح میں اضافہ کریں گے. جسم کے نچلے حصے میں، موتیوں کا ذخیرہ، رانوں، پٹھوں اور بٹوں میں ہوتا ہے. اس مادہ میں جمع ہونے والی چربی واقعی ایک بیک اپ کے طور پر ڈیزائن کیا جاتا ہے جب عورت کو پیدائش اور دودھ پلاتا ہے،
خواتین میں، پیدائش اور دودھ پلانے کے دوران چربی کی جمع غائب ہوگی
فکر مت کرو اگر آپ کے پاس 'ریگولیٹرینٹ' چربی موجود نہیں ہے جو آپ کو مختلف کھیلوں کی نقل و حرکت کے باوجود ختم نہیں کیا جاسکتا ہے. جب ایک بچہ بچے کو کھانا کھلاتا ہے، تو وہ چربی جسے رانوں، پٹھوں اور بٹوں پر بناتی ہے زیادہ 'نرم' بن جاتی ہے اور کھو جا سکتی ہے. ظاہر ہے، دودھ پلانے والی موٹی ریل کی سرگرمی میں اضافہ اور ذخیرہ شدہ چربی کے ذخائر کو کم کر سکتا ہے. یہ بھی ہے کیونکہ چربی کی تعمیر اپ چھاتی کے ٹشو پر جسم پر توجہ دے گی. لہذا یہ کہا جاسکتا ہے کہ جمع ہونے کا مقصد یہ ہے کہ ماں کو دودھ پلانے کے لئے کافی موٹی ذخیرہ ہے اور اس سے بھی جنم دینا.
پھر بھی پڑھیں: لاش میں زیادہ چربی، یہ کہاں محفوظ ہے؟
مردوں میں، متعدد پیٹ مختلف بیماریوں کا خطرہ بن سکتا ہے
جو کوئی متغیر پیٹ ہے وہ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس کے پیٹ میں اس کی بہت زیادہ موٹی ہے. دراصل دو قسم کی چربی موجود ہیں جو پیٹ میں جمع ہوتے ہیں یعنی یعنی چربی جس کی جلد کی پرت یا کم برتن کے چربی اور چربی کے تحت جمع ہوتا ہے جو اعضاء یا ویزلیی چربی کے درمیان ہوتا ہے. visceral چربی کی اعلی سطح کسی شخص کو degenerative بیماریوں، جیسے کورونری دل کی بیماری، اسٹروک، ذیابیطس mellitus، دل کی ناکامی، گردے کی ناکامی، اور اسی طرح کے لئے خطرے میں ہو سکتا ہے.
چربی کا مٹھی ہونا ضروری ہے غیر ضروری نہیں
اگر جسم میں جمع ہونے والی موٹی موجود ہے تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ بیمار ہو اور بیماری سے حساس ہو. درحقیقت، بہت زیادہ تعمیراتی صحت پر منفی اثر ہے، لیکن بدن اب بھی جسم میں جمع ہونے والی چربی کی ضرورت ہے. جسم کی طرف سے بہت سے قسم کے وٹامن کو میٹابولائز کرنے میں مدد کرنے کے لئے بوٹ کی ضرورت ہوتی ہے، دماغ کے ٹشو بنانے میں بنیادی اجزاء بننے کے لئے، ہارمون کی پیداوار میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے اور جسمانی درجہ حرارت کو معمولی رہنے کے لئے برقرار رکھتا ہے.
بڑھتی ہوئی جسم کی چربی ایک معمولی چیز ہے، لہذا زیادہ بلپ اپ کی روک تھام کے لۓ اور degenerative بیماریوں کے نتیجے میں، یہ صحت مند طرز زندگی کو لاگو کرکے متوازن ہونا ضروری ہے. خواتین کے لئے عام چربی جمع 30 فیصد سے کم ہے اور عام نردجیکرن چربی 25٪ معمول ہے.
اسی طرح پڑھیں: کس طرح ٹرانسمیشن موٹی ہماری جسم کو نقصان پہنچاتی ہے
